Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Фрося ПедалькинаПоваренок 6 уровня

25 сентября 2009, 0:05
12261

Салат "Зеленый Микс"

Легкий летний диетический салатик с интересной заправкой. Надежный помощник в борьбе за хорошую фигуру!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Зеленый Микс"»:

Листья салата / Салат (листовой (нескольких сортов) )
Зелень (сельдерея, петрушки, базилика – по несколько веточек)
Лук красный — 1/2 шт
Креветки (очищенные) — 1/2 стак.
Чеснок — 1 зуб.
Огурец — 1 шт
Орехи кедровые — 2 ст. л.
Масло оливковое (для соуса) — 4 ст. л.
Сахар (для соуса) — 2 ч. л.
Уксус (белый, для соуса) — 1 ст. л.
Горчица (для соуса) — 1 ч. л.
Соль (для соуса) — 1/2 ч. л.
Сельдерей черешковый (корень, для соуса) — 1/2 ч. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1228.6 ккал	белки 63.5 г	жиры 91 г	углеводы 42.4 г
Порции
ккал 614.3 ккал	белки 31.8 г	жиры 45.5 г	углеводы 21.2 г
100 г блюда
ккал 186.2 ккал	белки 9.6 г	жиры 13.8 г	углеводы 6.4 г

Рецепт «Салат "Зеленый Микс"»:

Салат порвать руками на кусочки, зелень порезать. Лук нарезать полукольцами.
Огурец очистить от кожуры, натереть на терке тонкими полосками.
кедровые орешки слегка обжарить на сковороде с тефлоновым покрытием без масла, отложить. В сковороду добавить оливковое масло и креветки, выдавить зубчик чеснока, обжаривать 2-3 минуты на среднем огне.
Орешки и креветки аккуратно перемешать с салатом.
Смешать ингредиенты для соуса. Полить салат непосредственно перед подачей.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе / На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: салат закуска

Вкусы: салатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/32496/]Салат "Зеленый Микс"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/32496/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/21/2120/212038.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Легкий летний диетический салатик с интересной заправкой. Надежный помощник в борьбе за хорошую фигуру!

Ингредиенты: Листья салата, Зелень, Лук красный, Креветки, Чеснок, Огурец, Орехи кедровые, Масло оливковое, Сахар, Уксус, Горчица, Соль, Сельдерей черешковый.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Зеленый Микс"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/21/2120/212038.jpg" alt="Рецепт: Салат "Зеленый Микс"" title="Рецепт: Салат "Зеленый Микс""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий летний диетический салатик с интересной заправкой. Надежный помощник в борьбе за хорошую фигуру!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Зеленый Микс"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/875">Креветки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/32496/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Зеленый Микс"

Легкий летний диетический салатик с интересной заправкой. Надежный помощник в борьбе за хорошую фигуру!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Зеленый Микс"»:

Листья салата Зелень Лук красный Креветки Чеснок Огурец Орехи кедровые Масло оливковое Сахар Уксус Горчица Соль Сельдерей черешковый

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

3417

Салат "Балтийский привет"

166
3417
51231

451

Куриный шашлык на сковороде

25
451
7509

1724

Маринованные помидоры дольками "Острые"

190
1724
31137

Комментарии и отзывы

25 сентября 2009 года Leena #

Я в полном восторге от фотографий! Как в самом классном кулинарном журнале!!!

12 октября 2009 года Фрося Педалькина # (автор рецепта)

Стараемся, есть куда расти!

25 сентября 2009 года swetik-semizwetik #

Вкусный салатик

12 октября 2009 года Фрося Педалькина # (автор рецепта)

Очень!

25 сентября 2009 года Juligera #

Салат лёгкий и не менее вкусный, на вечер - просто супер!

+++++++++

12 октября 2009 года Фрося Педалькина # (автор рецепта)

Ага, и полезный!

25 сентября 2009 года Мадам А #

Это же очень вкусно.

12 октября 2009 года Фрося Педалькина # (автор рецепта)

Согласна)

25 сентября 2009 года Хаврошечка #

Восхитительно! Очень понравилось, забрала с благодарностью!

12 октября 2009 года Фрося Педалькина # (автор рецепта)

На здоровье!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Зеленый Микс"

Ингредиенты для «Салат "Зеленый Микс"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Зеленый Микс"»:

Похожие рецепты

Теплый салат из перца с сыром

Салат с пикантной заправкой

Теплый картофельный салат

Огуречный салат с заправкой из вяленых помидоров

Салат "Ложный гриб"

Баклажановый салат Дачник

Салат "Машенька"

Творожная закуска с овощами

Салат "Апрель"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Балтийский привет"

Куриный шашлык на сковороде

Маринованные помидоры дольками "Острые"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V535 "Делта"

Каркасный дом V289 "Окснард"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!