Эксперимент на тему приготовления замороженных овощей в аэрогриле, домашним очень понравилось)))
- 28 октября 2009, 12:28
- 17428
Овощи в сметане
Ингредиенты для «Овощи в сметане»:
- Овощи (замороженные, любые на Ваш вкус) — 800 г
- Сметана (или йогурт) — 150 г
- Специи (по вкусу)
- Сыр твердый (по вкусу)
- Зелень (по вкусу)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
309 ккал |
белки
4.2 г |
жиры
30 г |
углеводы
4.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 206 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 20 г |
углеводы 3.2 г |
Рецепт «Овощи в сметане»:
-
В форму для запекания, любую, выложить овощи, посолить, залить смесью сметаны и специй с зеленью, затем накрыть крышкой или фольгой и выпекать в предварительно разогретом аэрогриле 45 мин, скорость высокая, температура 235 гр., решетка нижняя
-
Затем открыть крышку, присыпать чуть сырком и подрумянить без крышки на высокой скорости 5 мин при той же температуре.
-
Приятного аппетита :-)
Комментарии и отзывы
22 марта 2016 года Елена КС39 #
5 сентября 2012 года SVEN82 #
29 октября 2009 года crybell #
29 октября 2009 года Allenok # (автор рецепта)
29 октября 2009 года crybell #
28 октября 2009 года OLGA_BOSS #
28 октября 2009 года Allenok # (автор рецепта)
19 марта 2012 года markoik #
9 декабря 2011 года Allenok # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: