Скучно есть "овсянку" по утрам, а в таком исполнении очень даже интересненько получается.. и съедается на УРА !!!
UrusПоваренок 3 уровня
- 8 декабря 2009, 19:46
- 18152
Котлетки из.... "Геркулеса"
Ингредиенты для «Котлетки из.... "Геркулеса"»:
- Хлопья овсяные (Геркулес) — 3 стак.
- Яйцо куриное (сырое) — 2 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Мука пшеничная / Мука — 1,5 стак.
- Сарделька — 3 шт
- Соль (по вкусу)
- Приправа (по вкусу)
- Масло растительное (для жарки)
- Перец черный (молотый, по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2759.1 ккал |
белки
98.4 г |
жиры
118.6 г |
углеводы
338.2 г |
| Порции | |||
| ккал 459.9 ккал |
белки 16.4 г |
жиры 19.8 г |
углеводы 56.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 273.2 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 11.7 г |
углеводы 33.5 г |
Рецепт «Котлетки из.... "Геркулеса"»:
Сварить крутую кашу на воде. Остудить.
Добавить яйца, мелко нарезанный лук, соль, специи, муку.
Масса должна получиться вязкой.
Затем эту массу столовой ложкой выкладывать на разогретую сковороду, аккуратно формируя котлетки.
В центр поместить кружочек-кусочек сардельки и слегка придавить, а сверху прикрыть еще порцией геркулесовой массы.
Поджарить с двух сторон на среднем огне до золотистой корочки.
Добавить яйца, мелко нарезанный лук, соль, специи, муку.
Масса должна получиться вязкой.
Затем эту массу столовой ложкой выкладывать на разогретую сковороду, аккуратно формируя котлетки.
В центр поместить кружочек-кусочек сардельки и слегка придавить, а сверху прикрыть еще порцией геркулесовой массы.
Поджарить с двух сторон на среднем огне до золотистой корочки.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 декабря 2009 года Ядан deleted #
8 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года liska016 #
А то мои ничего такого ( сардельки, сасиски и т.д.) не едят.
Вы на молоке не пробовали?
Уж очень хочется разнообразить завтрак.
8 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
.. Раньше всегда делала без сарделек, лучок и морковку добавляла, соль, перчик и приправки любимые.
9 декабря 2009 года liska016 #
8 декабря 2009 года inna_2107 #
8 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года EGIK #
8 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года timoxa #
8 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года руська #
8 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года Ольга Бабич #
8 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года swetik-semizwetik #
8 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года ирина66 #
8 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года Молчунья #
8 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года Topolina #
8 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года Topolina #
8 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
9 декабря 2009 года Topolina #
10 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
..а если ценной посылкой?...$-) на таможне потрошить будут?
10 декабря 2009 года Topolina #
11 декабря 2009 года Urus # (автор рецепта)
11 декабря 2009 года Topolina #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: