Куриное филе в кисло-сладком соусе, фаршированное бананами.
Гранислава ТуренкоПоваренок 0 уровня
- 14 декабря 2009, 15:41
- 8566
Курица с ананасами и бананами
Ингредиенты для «Курица с ананасами и бананами»:
- Филе куриное — 1 кг
- Соус ( кисло-сладкий с ананасами, я использовала "Торчин", но можно использовать любой другой фирмы или сделать самостоятельно) — 1 упак.
- Банан ( крупный, спелый) — 1 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1260.2 ккал |
белки
233.7 г |
жиры
12.2 г |
углеводы
39.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 106.8 ккал |
белки 19.8 г |
жиры 1 г |
углеводы 3.3 г |
Рецепт «Курица с ананасами и бананами»:
У меня есть электрошашлычница, поэтому я готовила в ней. Однако планирую в следующий раз приготовить это блюдо в духовке 
.
Итак, с вечера (можно и еще раньше) слегка посыпанное солью филе маринуется в соусе. Можно соус развести минеральной газированной водой - только столовой, нейтрального вкуса (ни в коем случае не лечебной или лечебно-столовой!). Соус уже содержит пряности, но, конечно, специи можно добавить по вкусу. Перед маринованием филе желательно разделить на удобные для дальнейшей работы куски и сделать надрезы, куда потом будут вкладываться кусочки банана.
Когда мясо замаринуется, вкладываем в разрезы банановые дольки (достаточно тонкие) и фиксируем на шампурах. В электрошашлычнице срок приготовления - около 20 минут. Можно посыпать зеленью и подавать, например, с картофельным пюре, картошкой в мундирах или просто вареной. Можно взять с собой на пикник и разогреть над костром
То же самое подготовленное филе можно испечь в духовке или потушить.
Приятного аппетита! И спасибо за идею "Пицце-плюс", где я впервые попробовала пиццу с курицей, бананом и ананасами.
. Итак, с вечера (можно и еще раньше) слегка посыпанное солью филе маринуется в соусе. Можно соус развести минеральной газированной водой - только столовой, нейтрального вкуса (ни в коем случае не лечебной или лечебно-столовой!). Соус уже содержит пряности, но, конечно, специи можно добавить по вкусу. Перед маринованием филе желательно разделить на удобные для дальнейшей работы куски и сделать надрезы, куда потом будут вкладываться кусочки банана.
Когда мясо замаринуется, вкладываем в разрезы банановые дольки (достаточно тонкие) и фиксируем на шампурах. В электрошашлычнице срок приготовления - около 20 минут. Можно посыпать зеленью и подавать, например, с картофельным пюре, картошкой в мундирах или просто вареной. Можно взять с собой на пикник и разогреть над костром
То же самое подготовленное филе можно испечь в духовке или потушить.
Приятного аппетита! И спасибо за идею "Пицце-плюс", где я впервые попробовала пиццу с курицей, бананом и ананасами.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 декабря 2009 года ирина66 #
14 декабря 2009 года inna_2107 #
Посмотреть на Яндекс.Фотках
14 декабря 2009 года smirn deleted #
14 декабря 2009 года OLGA_BOSS #
14 декабря 2009 года Гранислава Туренко # (автор рецепта)
Рецептов есть много, можно выбрать по вкусу. Например, вот https://www.povarenok.ru/recipes/show/10269/,
16 декабря 2009 года Гранислава Туренко # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: