Постное блюдо.
olga1zuПоваренок 1 уровня
- 22 апреля 2008, 19:47
- 5526
Запеченные овощи
Ингредиенты для «Запеченные овощи»:
- Капуста цветная — 500 г
- Брокколи — 500 г
- Картофель — 3 шт
- Помидор — 3 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Соль
- Перец черный
- Орегано
- Масло растительное — 100 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1708.5 ккал |
белки
41.9 г |
жиры
104.8 г |
углеводы
168.2 г |
| Порции | |||
| ккал 427.1 ккал |
белки 10.5 г |
жиры 26.2 г |
углеводы 42.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 86.7 ккал |
белки 2.1 г |
жиры 5.3 г |
углеводы 8.5 г |
Рецепт «Запеченные овощи»:
-
Разрезать капусту и брокколи на соцветия, обжарить. Всегда после обжарки мы выкладываем овощи на бумагу, стекает лишнее масло. В этом случае мы этого не делаем.
-
Картофель нарезать и тоже обжарить.
-
Выложить овощи в форму.
-
Смешать все ингредиенты для соуса. Выливаем поверх овощей и запекаем в духовке 180 С на 15-20 мин.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 октября 2019 года yuvl #
3 февраля 2014 года Антонина251 #
25 ноября 2008 года Катюшенька deleted #
26 ноября 2008 года olga1zu # (автор рецепта)
1 октября 2008 года Sv_Dol #
1 октября 2008 года olga1zu # (автор рецепта)
29 апреля 2008 года LuchOK #
23 апреля 2008 года биа46 #
22 апреля 2008 года Виталия #
22 апреля 2008 года чиполинка #
22 апреля 2008 года Lana66 #
22 апреля 2008 года elena_110 #
22 апреля 2008 года Очарование #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: