Версия для печати Рецепты Закуски Бутерброды Открытый бутерброд

aspasiaПоваренок 3 уровня

26 июня 2010, 10:14
9104

Бутерброды "0 калорий"

Вернулись мы поздно... Были в театре.. После чудесного вечера о еде думать и не хотелось. Но... перекусить никогда не поздно. Что делать? "0 калорий"! и мы это смогли!!Вместе с дочерью придумали эти бутеры и не пожалели!!!! Вкусно, полезно, низкокалорийно.

Категория: Закуски Бутерброды Открытый бутерброд

Ингредиенты для «Бутерброды "0 калорий"»:

Брынза ( фетаки) — 200 г
Огурец (длинный) — 1 шт
Маслины (без косточе, черные) — 15 шт
Помидор — 1 шт
Лимон — 1 шт
Листья салата / Салат (листья) — 10-12 шт

Время приготовления: 8 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 979.8 ккал	белки 45.2 г	жиры 65.2 г	углеводы 25.9 г
Порции
ккал 98 ккал	белки 4.5 г	жиры 6.5 г	углеводы 2.6 г
100 г блюда
ккал 106.5 ккал	белки 4.9 г	жиры 7.1 г	углеводы 2.8 г

Рецепт «Бутерброды "0 калорий"»:

Готовим ингредиенты: помидор, огурец, листья салата промываем в проточной воде,
достаем из холодильника маслины, брынзу, лимон *(его тоже моем и обливаем горячей водой - становится очень ароматным!!)
На тарелку выкладываем листья салата (30 секунд)
Нарезаем брынзу кусочками и выкладываем на тарелку с листьями салата (1 минута)
Катя захотела бутеры на огурчике - нарезали огурчик, сверху - кусочки брынзы (1 минута 20 сек.)
На каждый кусочек брынзы положили пластик помидорчика (можно взять помидорчик черри), нарезали маслинки. Добавили кусочки лимончика...(3 минуты)
Ну, вот и готово!!! Наши божьи коровки и гусенички готовы к путешествию к центру нашего пищеварения!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На полдник На праздничный стол : День рождения На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: закуска бутерброд бутерброды

Вкусы: соленый сырный огуречный нежный маслиновый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/46545/]Бутерброды "0 калорий"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/46545/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/32/3265/326548.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Бутерброды -> Открытый бутерброд
Вернулись мы поздно... Были в театре.. После чудесного вечера о еде думать и не хотелось. Но... перекусить никогда не поздно. Что делать? "0 калорий"! и мы это смогли!!Вместе с дочерью придумали эти бутеры и не пожалели!!!! Вкусно, полезно, низкокалорийно.

Ингредиенты: Брынза, Огурец, Маслины, Помидор, Лимон, Листья салата.
Тэги: закуска, бутерброд, бутерброды.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Бутерброды "0 калорий"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/32/3265/326548.jpg" alt="Рецепт: Бутерброды "0 калорий"" title="Рецепт: Бутерброды "0 калорий""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вернулись мы поздно... Были в театре.. После чудесного вечера о еде думать и не хотелось. Но... перекусить никогда не поздно. Что делать? "0 калорий"! и мы это смогли!!Вместе с дочерью придумали эти бутеры и не пожалели!!!! Вкусно, полезно, низкокалорийно.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/36/">
          Бутерброды
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/153/">
          Открытый бутерброд
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Бутерброды "0 калорий"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/273">Брынза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1065">Маслины</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/24/">бутерброд</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/337/">бутерброды</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/46545/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Бутерброды "0 калорий"

Категория: Закуски › Бутерброды › Открытый бутерброд

Ингредиенты для «Бутерброды "0 калорий"»:

Брынза Огурец Маслины Помидор Лимон Листья салата

Тэги: закуска, бутерброд, бутерброды

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

770

Суп обманный "Как из пакета"

94
770
21213

2061

Салат "Пасхальный" с печенью и орехами

151
2061
32014

834

Свиная рулька, фаршированная рисом и овощами

114
834
22668

Комментарии и отзывы

26 июня 2010 года aspasia # (автор рецепта)

Приятно, что пригодился!!

26 июня 2010 года халецкая deleted #

Спасибо за рецепт! ВКУСНО, И НЕКАЛОРИЙНО!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Бутерброды "0 калорий"

Ингредиенты для «Бутерброды "0 калорий"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Бутерброды "0 калорий"»:

Похожие рецепты

Бутерброд с тунцом и творожным сыром

Бутерброды с сельдью домашнего посола

Нью-йоркский хотдог

Закуска "Новогодняя деревня"

Бутерброды с сырыми шампиньонами

"Черная икра" из семян чиа

Острые бутерброды с киви

Вкусные тосты к завтраку

Бутерброд с сыром и шампиньонами

Попробуйте приготовить вместе

Суп обманный "Как из пакета"

Салат "Пасхальный" с печенью и орехами

Свиная рулька, фаршированная рисом и овощами

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом V527 "Брантфорд"

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!