Не знаю, как у Вас, но в моей семье любят все яркое.. сочное.. насыщенное цветом.. светом.. звуком.. Чем ярче вкус и красочнее блюдо, тем скорее оно исчезает из тарелок.. и поэтому для того, чтобы блюдо по-настоящему радостно заиграло хорошо почувствовать себя художником.. взять в руки красные и желтые краски.. и разукрасить курицу..
MeotidaПоваренок 7 уровня
- 1 декабря 2010, 17:52
- 7896
Куриные рулетики "Яркая палитра"
Ингредиенты для «Куриные рулетики "Яркая палитра"»:
- Окорочок куриный (косточку надо аккуратно удалить) — 6 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сметана (20%) — 4 ст. л.
- Перец болгарский (яркий красный - 1/2шт и желтый - 1/2шт) — 1 шт
- Помидор (плотный) — 1 шт
- Сыр твердый — 50 г
- Сухари панировочные / Панировка (около 1 стакана)
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
4835.2 ккал |
белки
533.9 г |
жиры
292.9 г |
углеводы
18.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 170.9 ккал |
белки 18.9 г |
жиры 10.3 г |
углеводы 0.6 г |
Рецепт «Куриные рулетики "Яркая палитра"»:
-
яйцо со сметаной взбиваем венчиком
-
сыр, перец и помидор нарезаем толстыми брусочками
-
из окорочка аккуратно вырезаем косточку
-
внутрь куриного окорочка кладем перец разного цвета, сыр и помидор
-
скрепляем сверху и снизу зубочистками или можно просто зашить нитками
-
рулетики окунаем сначала в сметанно-яичную смесь, потом обваливаем в сухарях
-
выкладываем плотно в смазанную маслом форму и отправляем в разогретую до 200С духовку
-
запекаем до золотистой корочки
-
добавляем немного зелени, листья салата
-
можно порезать колечками, предварительно вынув зубочистки
ПРИЯТНЕЙШЕГО ВАМ АППЕТИТА!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 декабря 2010 года inna_2107 #
8 декабря 2010 года Meotida # (автор рецепта)
1 декабря 2010 года S_Svetlana #
8 декабря 2010 года Meotida # (автор рецепта)
8 декабря 2010 года S_Svetlana #
Даш, спасибо еще раз за очень, очень хороший рецепт!
ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ![x]21:35 08.12.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
10 декабря 2010 года Meotida # (автор рецепта)
1 декабря 2010 года elena777 #
8 декабря 2010 года Meotida # (автор рецепта)
1 декабря 2010 года Lyusana #
8 декабря 2010 года Meotida # (автор рецепта)
1 декабря 2010 года genik #
8 декабря 2010 года Meotida # (автор рецепта)
1 декабря 2010 года Александер deleted #
1 декабря 2010 года Meotida # (автор рецепта)
1 декабря 2010 года Алена-любящая жена #
8 декабря 2010 года Meotida # (автор рецепта)
1 декабря 2010 года irina_vip #
8 декабря 2010 года Meotida # (автор рецепта)
1 декабря 2010 года al7771 #
1 декабря 2010 года Meotida # (автор рецепта)
1 декабря 2010 года Nanusha #
1 декабря 2010 года Meotida # (автор рецепта)
2 декабря 2010 года мисс #
8 декабря 2010 года Meotida # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: