Cочная рыбная котлетка
кухаркаПоваренок 1 уровня
- 7 мая 2008, 13:03
- 3337
Рыбная котлета "Северянка"
Ингредиенты для «Рыбная котлета "Северянка"»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
94.2 ккал |
белки
7.6 г |
жиры
6.5 г |
углеводы
0.4 г |
| Порции | |||
| ккал 23.6 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 0.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 157 ккал |
белки 12.7 г |
жиры 10.8 г |
углеводы 0.7 г |
Рецепт «Рыбная котлета "Северянка"»:
Кету пропустить через мясорубку. Сыр натереть на терке, зелень измельчить.
Фарш посолить, поперчить по вкусу.
Сделать из него лепешку, положить кусочек брюшка и завернуть в лепешку.
Котлетку обмакнуть в яйцо.
Cыр соединить с зеленью, запанировать в нем котлетку и обжарить до золотистой корочки, довести в духовке или микроволновке, если нужно.
Придумала сама.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6925
Фарш посолить, поперчить по вкусу.
Сделать из него лепешку, положить кусочек брюшка и завернуть в лепешку.
Котлетку обмакнуть в яйцо.
Cыр соединить с зеленью, запанировать в нем котлетку и обжарить до золотистой корочки, довести в духовке или микроволновке, если нужно.
Придумала сама.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6925
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 сентября 2009 года Косой #
7 мая 2008 года Valary #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: