Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

СНежк_аПоваренок 6 уровня

28 ноября 2014, 0:14
12986

Салат из курицы с брокколи

Салат из брокколи является прекрасным блюдом, которое не провоцирует отложение жира в организме. Это очень полезный, легкий и вкусный салат. А брокколи - это кладезь витаминов и минералов. Очень рекомендую всем обратить внимание на данный факт и употреблять её, как можно чаще!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат из курицы с брокколи»:

Майонез (лёгкий ТМ "Махеев") — 2 ст. л.
Филе куриное — 180 г
Брокколи — 150 г
Помидор — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Листья салата / Салат (3 листика)
Соль (по вкусу)
Смесь перцев (по вкусу)
Масло растительное — 1 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 568.2 ккал	белки 48.2 г	жиры 33.2 г	углеводы 19.5 г
100 г блюда
ккал 109.3 ккал	белки 9.3 г	жиры 6.4 г	углеводы 3.8 г

Рецепт «Салат из курицы с брокколи»:

Филе натираем солью, перцем и обжариваем на 1 ст. л растительного масла на сильном огне по 3 минуты с каждой стороны. Остужаем, нарезаем ломтиками.
Брокколи отвариваем в подсоленной воде 5 минут.
Помидоры нарезаем дольками.
Чеснок измельчаем, добавляем к остальным ингредиентам. Всё солим, перчим по вкусу. Заправляем лёгким майонезом ТМ "Махеев", перемешиваем и подаём.

Нежный, вкусный, сытный, почти диетический салатик обязательно вам понравится!

Приятного аппетита! И вкусного настроения!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Вкусная осень с Махеевъ!" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: завтрак обед ужин салат

Вкусы: куриный нежный вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/99076/]Салат из курицы с брокколи[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/99076/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014nov/27/34/949102_58940-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Салат из брокколи является прекрасным блюдом, которое не провоцирует отложение жира в организме. Это очень полезный, легкий и вкусный салат. А брокколи - это кладезь витаминов и минералов. Очень рекомендую всем обратить внимание на данный факт и употреблять её, как можно чаще!

Ингредиенты: Майонез, Филе куриное, Брокколи, Помидор, Чеснок, Листья салата, Соль, Смесь перцев, Масло растительное.
Тэги: завтрак, обед, ужин, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из курицы с брокколи
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014nov/27/34/949102_58940-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из курицы с брокколи" title="Рецепт: Салат из курицы с брокколи"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат из брокколи является прекрасным блюдом, которое не провоцирует отложение жира в организме. Это очень полезный, легкий и вкусный салат. А брокколи - это кладезь витаминов и минералов. Очень рекомендую всем обратить внимание на данный факт и употреблять её, как можно чаще!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из курицы с брокколи»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/99076/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из курицы с брокколи

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат из курицы с брокколи»:

Майонез Филе куриное Брокколи Помидор Чеснок Листья салата Соль Смесь перцев Масло растительное

Тэги: завтрак, обед, ужин, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

4654

Салат "Елисейские поля"

186
4654
292420

843

Картофель "Гармошка"

49
843
40266

1827

Быстрые малосольные кабачки

57
1827
29892

Фотографии «Салат из курицы с брокколи» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

28 ноября 2014 года asesia2007 #

как аппетитно,удачи в конкурсе

28 ноября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Спасибо Олесенька!

28 ноября 2014 года handiuk #

Вкусненько, забираю в КК

28 ноября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Буду рада если понравится!

Готовьте с удовольствием!

28 ноября 2014 года Ange77 #

Красота то какая!

28 ноября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Спасибо большое!

28 ноября 2014 года Светлана Владимировн #

28 ноября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Спасибо Светик!

28 ноября 2014 года beautiful woman # (модератор)

Светик! Такой салат может смело полноценный ужин заменить!

Обожаю брокколи!

28 ноября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Это точно!

И без вреда для фигуры!

28 ноября 2014 года beautiful woman # (модератор)

Вот-вот! Это то, что нужно!

28 ноября 2014 года Aigul4ik #

28 ноября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Алсунчик, спасибо!

28 ноября 2014 года мисс #

вкуснющее сочетание, так делал Дж. Оливер, но без майонеза, надо твой попробовать.

28 ноября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Попробуй Светик, очень вкусно!

28 ноября 2014 года masha vet #

Очень вкусный салат!

красивые фотографии!

28 ноября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Спасибо!

28 ноября 2014 года suliko2002 #

Отличное сочетание!

28 ноября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Спасибо Олюшка!

28 ноября 2014 года Sugar #

Светик в салатном разгаре!

28 ноября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Скорей всего угаре!

28 ноября 2014 года Sugar #

Спать похоже пора!

28 ноября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Согласна!

28 ноября 2014 года avani #

Светочка, салат один краше другого . Молодец! Удачи тебе!!!

28 ноября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Спасибо моя хорошая!

28 ноября 2014 года Кир Рояль #

Очень заманчивый салатик

28 ноября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Точно говорю - вкусный!

Спасибо Инга!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из курицы с брокколи

Ингредиенты для «Салат из курицы с брокколи»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из курицы с брокколи»:

Похожие рецепты

Салат "Смешной Ежик"

Простой диетический салат

Салат "Трусишка Зайка беленький"

Салат "Нежность"

Салат "Пасхальное яйцо"

Салат с курицей, авокадо и моцареллой

Салат "Емеля" с курицей

Салат "Красная Шапочка"

Салат из курицы с сельдереем

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Елисейские поля"

Картофель "Гармошка"

Быстрые малосольные кабачки

Фотографии «Салат из курицы с брокколи» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!