СкарлеттОПоваренок 5 уровня

16 декабря 2023, 8:58
652

Салат "Нарядный тунец"

Оригинальный и легкий салат для праздничного новогоднего стола из консервированного тунца ТМ FORTUNA с тофу и апельсином в цитрусово-соевой заправке. Быстро, вкусно и сочно! А для тех, кто не постится, вместо тофу можно использовать любимый сыр. Попробуйте!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Нарядный тунец"»:

Салат:

Тунец (полосатый, рубленый, ТМ FORTUNA) — 1 бан.
Тофу — 200 г
Апельсин — 1,5 шт
Листья салата / Салат — 1 пуч.
Гранат — 0,5 шт
Смесь перцев — по вкусу

Заправка:

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1022.4 ккал	белки 82 г	жиры 62.3 г	углеводы 35.1 г
Порции
ккал 255.6 ккал	белки 20.5 г	жиры 15.6 г	углеводы 8.8 г
100 г блюда
ккал 89.7 ккал	белки 7.2 г	жиры 5.5 г	углеводы 3.1 г

Рецепт «Салат "Нарядный тунец"»:

Листья салата порвите руками, разложите по тарелкам. Смешайте все ингредиенты для заправки.
На листья салата выложите филе тунца с помощью вилки, избавляясь от лишней жидкости. Добавьте тофу, нарезанный небольшими кубиками.
Добавьте кусочки апельсина, максимально срезав кожуру. Посыпьте зернами граната и смесью перцев. Полейте приготовленной заправкой.
Подавайте к праздничному столу!
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" На обед : На закуску На праздничный стол : Новый год На ужин : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: салат обед ужин праздник праздничный пост

Вкусы: рыбный соевый апельсиновый гранатовый цитрусовый лимонный острый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/180646/]Салат "Нарядный тунец"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/180646/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2023dec/15/51/3098753_90633-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Оригинальный и легкий салат для праздничного новогоднего стола из консервированного тунца ТМ FORTUNA с тофу и апельсином в цитрусово-соевой заправке. Быстро, вкусно и сочно! А для тех, кто не постится, вместо тофу можно использовать любимый сыр. Попробуйте!

Ингредиенты: Тунец, Тофу, Апельсин, Листья салата, Гранат, Смесь перцев, Сок лимонный, Сок апельсиновый, Масло растительное, Соевый соус.
Тэги: салат, обед, ужин, праздник, праздничный, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Нарядный тунец"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2023dec/15/51/3098753_90633-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Нарядный тунец" title="Рецепт: Салат Нарядный тунец"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Оригинальный и легкий салат для праздничного новогоднего стола из консервированного тунца ТМ FORTUNA с тофу и апельсином в цитрусово-соевой заправке. Быстро, вкусно и сочно! А для тех, кто не постится, вместо тофу можно использовать любимый сыр. Попробуйте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Нарядный тунец"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1807">Тофу</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/450">Гранат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2293">Сок апельсиновый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/139/">праздничный</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/180646/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Нарядный тунец"

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Нарядный тунец"»:

Тунец Тофу Апельсин Листья салата Гранат Смесь перцев Сок лимонный Сок апельсиновый Масло растительное Соевый соус

Тэги: салат, обед, ужин, праздник, праздничный, пост

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

16 декабря 2023 года МурКатеринка #

Яркий и сочный салатик!

17 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Катя, спасибо большое!

16 декабря 2023 года leontina-2014 #

Красота, ярко, вкусно

16 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое, Маша!

16 декабря 2023 года gapcalova #

Постные блюда тоже могут быть яркими и вкусными. Отличный вариант.

16 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо, Лена!

Сейчас такое изобилие, что и постные блюда уже кажутся не постными

16 декабря 2023 года yugai ludmila65 #

Яркий салатик, люблю такую подачу на широких блюдах, как говорится "на показ" , всё видно .

16 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Люда, спасибо большое!

16 декабря 2023 года Суслик Маринка #

Выглядит потрясающе, сочетание очень новогоднее! Супер!

16 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо большое, Марина!

16 декабря 2023 года Ксения40 #

Очень ярко и празднично!

16 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Ксения, спасибо большое!

16 декабря 2023 года мисс #

Необычно сочетание: тунец и апельсин. Заинтересовала.

16 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Спасибо, Света!

16 декабря 2023 года Бархатные ручки #

Оля, салат такой яркий, праздничный!

Красиво "нарядила" тунца!

16 декабря 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)

Таня, спасибо большое!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!