Поздней зимой, а так же ранней весной так мало зелени в окружающем мире, что хочется хоть как-то украсить свой мир. Сделаем это едой!
Mamita SIПоваренок 6 уровня
- 9 марта 2015, 19:26
- 1602
Спагетти "Весенние"
Ингредиенты для «Спагетти "Весенние"»:
- Спагетти (450-500 гр) — 1 упак.
- Укроп — 1/2 пуч.
- Кинза — 1/2 пуч.
- Лук зеленый — 1/2 пуч.
- Яблоко (зеленое,кислое) — 1 шт
- Орехи кедровые — 20 г
- Чеснок — 3 зуб.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Перец чили (небольшой) — 1 шт
- Васаби — 1 ст. л.
- Специи (по вкусу)
- Листья салата / Салат (несколько листьев)
- Кунжут (и льняное семя для посыпки)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1438.2 ккал |
белки
46 г |
жиры
21.1 г |
углеводы
266.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 184.4 ккал |
белки 5.9 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 34.2 г |
Рецепт «Спагетти "Весенние"»:
-
Для усиления цвета можно взять зеленые спагетти с добавлением шпината
-
Спагетти отварить в большом количестве подсоленной воды 7 минут, до готовности аль-денте
-
Кедровые орешки подсушить на сковороде без масла, либо в духовке
-
Зелень, перец чили, чеснок, очищенное от кожуры зеленое яблоко, кедровые орешки, васаби и соевый соус загрузить в блендер и взбить до пюреобразного состояния
-
С спагетти слить воду, если не собираетесь подавать немедленно, сбрызнуть растительным маслом и хорошо перемешать. Добавить зеленую пасту и еще раз хорошо перемешать. Спагетти никак на фото не хотят зеленого цвета быть :)
-
На тарелку нарвать листья салата, можно использовать айсберг или пекинскую капусту.
-
Сверху выложить спагетти и посыпать кунжутом и льном.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 марта 2015 года para_gn0m0v #
12 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
10 марта 2015 года korolina #
12 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
10 марта 2015 года Aigul4ik #
12 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
10 марта 2015 года Wera13 #
10 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
9 марта 2015 года Сурик #
9 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
9 марта 2015 года Vicentina #
9 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
9 марта 2015 года Ирушенька #
9 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
9 марта 2015 года топиарий #
9 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
9 марта 2015 года 1Alice #
9 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
9 марта 2015 года тататима #
9 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
9 марта 2015 года anatalija #
9 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
9 марта 2015 года Демурия #
9 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
9 марта 2015 года mariana82 #
9 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
9 марта 2015 года tortelia #
9 марта 2015 года tortelia #
9 марта 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: