Паста для ленивых, в тоже время очень ароматная и сытная! А если просмотреть ингредиенты-то поймете, что еще и без вреда для фигуры! Идеальный ужин.
KONPHETTIПоваренок 1 уровня
- 20 октября 2015, 19:45
- 1773
Фарфалле в сырном соусе с томататми
Ингредиенты для «Фарфалле в сырном соусе с томататми»:
- Макаронные изделия / Макароны — 300 г
- Помидор — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 3 зуб.
- Сыр мягкий — 100 г
- Молоко — 120 мл
- Специи (хмели-сунели, майоран сушеный, имбирь молотый, красный перец) — 1 горст.
- Базилик — 1 пуч.
- Соль (для варки макарон) — 1 щепот.
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
985.2 ккал |
белки
43.8 г |
жиры
26.7 г |
углеводы
154.5 г |
| Порции | |||
| ккал 197 ккал |
белки 8.8 г |
жиры 5.3 г |
углеводы 30.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 98.5 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 15.5 г |
Рецепт «Фарфалле в сырном соусе с томататми»:
1. Отвариваем в подсоленной воде макароны (из твердых сортов пшеницы, у меня бантики).
2. Мелко порубленный лук обжариваем на сухой сковороде, добавляем порезанные кубиками томаты, выдавливаем чеснок и немного воды, тушим под крышкой.
3. В сотейнике подогреваем молоко и вводим мягкий сыр для полного растворения.
4. К тушеным овощам добавляем отварные бантики, вводим сырный соус, всыпаем специи, тушим пару минут, наслаждаясь ароматом. Добавляем базилик и... приятного аппетита*
2. Мелко порубленный лук обжариваем на сухой сковороде, добавляем порезанные кубиками томаты, выдавливаем чеснок и немного воды, тушим под крышкой.
3. В сотейнике подогреваем молоко и вводим мягкий сыр для полного растворения.
4. К тушеным овощам добавляем отварные бантики, вводим сырный соус, всыпаем специи, тушим пару минут, наслаждаясь ароматом. Добавляем базилик и... приятного аппетита*
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 июля 2019 года Akira Shinrei #
1 ноября 2015 года Лейла Панкова #
21 октября 2015 года Гуррикап #
21 октября 2015 года KONPHETTI # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: