Отличное домашнее блюдо, простое, но в то же время пикантное
sibir77Поваренок 7 уровня
- 3 ноября 2015, 18:18
- 3609
Свинина с помидорами и оливками
Ингредиенты для «Свинина с помидорами и оливками»:
- Свинина — 500 г
- Оливки зеленые — 30 г
- Помидор — 200 г
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Фета — 60 г
- Сметана — 3 ст. л.
- Перец черный (по вкусу)
- Лук-порей — 150 г
- Базилик (листья, для подачи)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1771.9 ккал |
белки
94.6 г |
жиры
139.4 г |
углеводы
39.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 168.8 ккал |
белки 9 г |
жиры 13.3 г |
углеводы 3.8 г |
Рецепт «Свинина с помидорами и оливками»:
-
Свинину нарежьте на ломтики и слегка отбейте их, сложите в форму для запекания, посыпьте перцем
-
При помощи кисточки смажьте кусочки свинины соевым соусом, закройте форму плёнкой и уберите мариноваться на несколько часов
-
Сыр Фета соедините со сметаной при помощи блендера
-
Нарежьте мелко лук-порей, помидоры нарежьте кружочками и выложите поверх мяса
-
Сверху смажьте это всё кремом из феты и сметаны, оливки нарежьте на колечки и разбросайте хаотично
-
Запекайте в духовке при 200 градусах около 40 минут, подавайте с листиком базилика
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 ноября 2015 года tutunya79 #
3 ноября 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: