Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

DiLПоваренок 3 уровня

4 января 2017, 1:16
203767

Ленивые куриные грудки

Отличный ленивый вариант приготовления курочки. Самое сложное - это выждать время. А главное этот вариант подойдёт тем, кто придерживается правильного питания.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Ленивые куриные грудки»:

Грудка куриная (количество по желанию) — 3 шт
Сметана (в зависимости от количества грудок, при этом необходимо хорошо промазать всю грудку) — 100 г
Перец черный — по вкусу
Соль — по вкусу
Чеснок (или по вкусу) — 6 зуб.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1423.2 ккал	белки 224.3 г	жиры 37.8 г	углеводы 48.7 г
100 г блюда
ккал 124.8 ккал	белки 19.7 г	жиры 3.3 г	углеводы 4.3 г

Рецепт «Ленивые куриные грудки»:

Куриные грудки промыть и сделать в них надрезы как на фото.
Теперь приготовить маринад: смешать сметану, молотый чёрный перец, соль и мелко рубленный чеснок (можно через пресс для чеснока).
Промазать как следует грудки маринадом и туго завернуть в пищевую плёнку. Убрать мариноваться грудки в холодильник на сутки.
Разогреть духовой шкаф до 180 градусов. Убирать пищевую плёнку и выложить грудки на противень, выстланный бумагой для выпечки. Запекать 40-45 минут. Время приготовления зависит от типа и мощности вашего духового шкафа.
Готовность можно проверить проткнув мясо ножом. Когда грудки приобретут красивую румяную корочку и сок будет прозрачным - блюдо можно подавать к столу.
Получается очень сочная и ароматная курочка. Хорошо сочетается с любым гарниром.

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6579

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На праздничный стол На природу На ужин : На горячее

Теги: горячее второе обед ужин праздник

Вкусы: пикантный насыщенный мясной куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/136404/]Ленивые куриные грудки[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/136404/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jan/03/38/1865860_16717-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Отличный ленивый вариант приготовления курочки. Самое сложное - это выждать время. А главное этот вариант подойдёт тем, кто придерживается правильного питания.

Ингредиенты: Грудка куриная, Сметана, Перец черный, Соль, Чеснок.
Тэги: горячее, второе, обед, ужин, праздник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Ленивые куриные грудки
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jan/03/38/1865860_16717-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Ленивые куриные грудки" title="Рецепт: Ленивые куриные грудки"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Отличный ленивый вариант приготовления курочки. Самое сложное - это выждать время. А главное этот вариант подойдёт тем, кто придерживается правильного питания.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Ленивые куриные грудки»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/136404/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Ленивые куриные грудки

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Ленивые куриные грудки»:

Грудка куриная Сметана Перец черный Соль Чеснок

Тэги: горячее, второе, обед, ужин, праздник

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

6521

Попробуйте приготовить вместе

663

Фотографии «Ленивые куриные грудки» от приготовивших (36)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

4 января 2017 года ellaluch #

очень вкусно должно быть

, мне надрезы понравились

5 января 2017 года DiL # (автор рецепта)

Вкусно без сомнения! И вообще очень аппетитно выглядит при подаче на стол, а какой аромат

4 января 2017 года Lidia Zarichna #

Мне оочень понравился Ваш рецепт

Нужно взять на вооружение

5 января 2017 года DiL # (автор рецепта)

4 января 2017 года mtata #

спасибо за рецепт,прихватила

5 января 2017 года DiL # (автор рецепта)

4 января 2017 года morozova-iv #

Очень понравился рецепт, так еще не делала, обязательно попробую. А я иногда беру прям целую (потрошеную и размороженную) курицу, ничего не мариную, протыкаю в нескольких местах кожу, засовываю кусочки чеснока, на большую старинную чугунную сковороду насыпаю соль слоем толщиной около 1 см и кладу курицу вниз внутренностями. Запекаю до румяной корочки и прозрачного сока. Когда вынимаю на блюдо, смазываю сливочным маслом кожу. Тоже очень вкусно.

4 января 2017 года DiL # (автор рецепта)

Спасибо за подсказку!

4 января 2017 года Aigul4ik #

супер!!! люблю грудку!!!

4 января 2017 года JeSeKi # (модератор)

Не используйте в названии рецепта уменьшительно-ласкательные слова - это затрудняет поиск вашего рецепта. Ведь другие пользователи будут искать "Мясо", а не "Мяско", "Курицу", а не "Курятинку или Курочку" и прочее.
Не используйте в заглавии слов для эмоционального окраса, т.е. "обалденный, великолепный, потрясающий, нямки, ням-нямки, вкусняшки" и т.п.
Источник: https://www.povarenok.ru/wiki/pravila

4 января 2017 года DiL # (автор рецепта)

Исправила

4 января 2017 года Stafford #

вопрос по рецепту

сметана - это принципиально или можно заменить на йогурт натуральный?

4 января 2017 года DiL # (автор рецепта)

Я делала всегда со сметаной) полагаю и йогурт вполне подойдёт

4 января 2017 года Stafford #

Спасибо. Я вот подумал, что в сметане присутствует кислота, попробую сделать с обезжиренной сметаной, рецепт "зацепил".

15 октября 2019 года weranadyaluba #

↑Ответ для Stafford

здравствуйте! сейчас все сметанки жирные и йогурты дорогие можно заменить некислым кефиром. у нас такой продается от фуд мастер. на нем написано Мягкий вкус

4 января 2017 года 0952577181 #

4 января 2017 года marinok7 #

Забрала в КК, попробую приготовить.

4 января 2017 года DiL # (автор рецепта)

Попробуйте. Полагаю, что понравится! Для меня после работы это очень хороший вариант на ужин

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Ленивые куриные грудки

Ингредиенты для «Ленивые куриные грудки»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Ленивые куриные грудки»:

Другие варианты рецепта

Ленивые куриные грудки

Похожие рецепты

Рубленые куриные котлеты

Курица под яблочным соусом с сухариками

Курица для лентяек «Праздничная сиеста»

Куриные грудки в чесночном соусе "Чесночные нотки"

Куриные грудки с овощами в сметане

Завтрак из курицы и плавленого сырка

Курочка в сливочно-ягодном соусе

Куриные грудки "Инь Ян"

Курица в луково-чесночно-йогуртовом соусе

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Изысканная простота"

Бутерброды "Египетские"

Вафли хрустящие

Фотографии «Ленивые куриные грудки» от приготовивших (36)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Каркасный дом "Абботсфорд" V559

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!