За окном осень, слякотная, холодная, а так хочется еще немного лета. Этот салатик поднимет настроение в самый хмурый день. "Украла" его из передачи Юлии Высоцкой "Едим дома". Милости прошу к нашему шалашу!!
lelikaПоваренок 7 уровня
- 24 октября 2009, 17:33
- 9873
Салат "Летнее настроение"
Ингредиенты для «Салат "Летнее настроение"»:
- Листья салата / Салат (мицуна, упаковка 125 г) — 0,5 упак.
- Руккола (упаковка 100 г) — 0,5 упак.
- Огурец — 2 шт
- Помидор — 4 шт
- Масло оливковое
- Уксус
- Сок лимонный — 0,5 шт
- Соль
- Перец черный
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
132 ккал |
белки
4.8 г |
жиры
1.2 г |
углеводы
26.9 г |
| Порции | |||
| ккал 22 ккал |
белки 0.8 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 4.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 18.3 ккал |
белки 0.7 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 3.7 г |
Рецепт «Салат "Летнее настроение"»:
На большое блюдо выложите салатные листья. Можно ипользовать любые виды салата, которые Вам нравятся, а также любую зелень.
Овощным ножом нарежьте длинные тонкие полоски огурчика.
Помидоры нарежьте произвольными кусочками (хорошо бы использовать помидорки черри).
Посолите, сбрызните доброй порцией оливкового масла, чуть-чуть добавьте бальзамического уксуса (можно заменить винным. яблочным и т. д. ) и не пожалейте черного молотого перца. И сразу же на стол!!
Овощным ножом нарежьте длинные тонкие полоски огурчика.
Помидоры нарежьте произвольными кусочками (хорошо бы использовать помидорки черри).
Посолите, сбрызните доброй порцией оливкового масла, чуть-чуть добавьте бальзамического уксуса (можно заменить винным. яблочным и т. д. ) и не пожалейте черного молотого перца. И сразу же на стол!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 июля 2022 года nelliundco #
28 июля 2022 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
23 мая 2020 года Хлоркина #
6 июня 2020 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Спасибо!!!
6 июня 2020 года Хлоркина #
19 марта 2020 года топиарий #
26 марта 2020 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
18 марта 2020 года virgola71 #
18 марта 2020 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Благодарю сердечно за высокую оценку рецептика!!!!!
Отдельное мерсю за изумительную фотоулику!!!
25 марта 2019 года Akira Shinrei #
25 марта 2019 года PYMA-2016 #
25 марта 2019 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
9 сентября 2017 года Сурик #
9 сентября 2017 года veronika1910 #
10 сентября 2017 года Сурик #
26 сентября 2017 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Красота!
25 октября 2009 года tat70 #
25 октября 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
25 октября 2009 года sana swiss #
25 октября 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
24 октября 2009 года Мадам А #
25 октября 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
24 октября 2009 года Катюндрик #
25 октября 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
24 октября 2009 года Лягуха #
25 октября 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
24 октября 2009 года Lzaika45 #
25 октября 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
24 октября 2009 года Karnaval #
24 октября 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
24 октября 2009 года Ольга Бабич #
24 октября 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
24 октября 2009 года Gordon-d #
24 октября 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
24 октября 2009 года фл-ра #
24 октября 2009 года crybell #
24 октября 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
25 октября 2009 года crybell #
24 октября 2009 года Tomilev #
24 октября 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
24 октября 2009 года Венерик #
24 октября 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
24 октября 2009 года swetik-semizwetik #
24 октября 2009 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: