Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

tiny_girlПоваренок 0 уровня

26 декабря 2009, 13:15
69293

Салат "Щетка"

Очень полезный салат.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Щетка"»:

Капуста белокочанная / Капустa — 200 г
Морковь — 180 г
Свекла — 270 г
Чеснок (зелень) — 15 г
Масло оливковое — 20 г
Вода (минеральная, без газа) — 35 г
Лук зеленый — 20 г
Петрушка — 20 г
Сок лимонный — 4 г

Время приготовления: 15 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 468 ккал	белки 12.8 г	жиры 20.6 г	углеводы 59.4 г
100 г блюда
ккал 61.6 ккал	белки 1.7 г	жиры 2.7 г	углеводы 7.8 г

Рецепт «Салат "Щетка"»:

Салат очень полезный! В нем очень много всяких витаминов и он замечательно чистит наш организм.
Итак, берeм приблизительно поровну свеклы, морковки и капусты. Также нужна зелень (любая - лук, петрушка, укроп и т. д. ).
Чтоб скорее всe приготовить, капусту и зелень измельчить в комбайне.
Сырые свеклу и морковь натираем на терке.
Заправляем это всe соком лимона, добавляем немного воды для сочности и ставим в холодильник, где-то минут на 30, для пропитки.
Далее этот чудо-салат заправляем оливковым маслом и с удовольствием поедаем!
Ооочень вкусно и очччень полезно!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты / Постное питание / Раздельное питание

Теги: салат обед ужин

Вкусы: овощной легкий вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/37563/]Салат "Щетка"[/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень полезный салат.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Морковь, Свекла, Чеснок, Масло оливковое, Вода, Лук зеленый, Петрушка, Сок лимонный.
Тэги: салат, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Щетка"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/1.gif" alt="Рецепт: Салат &quot;Щетка&quot;" title="Рецепт: Салат &quot;Щетка&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень полезный салат.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Щетка"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/37563/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Щетка"

Очень полезный салат.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Щетка"»:

Капуста белокочанная Морковь Свекла Чеснок Масло оливковое Вода Лук зеленый Петрушка Сок лимонный

Тэги: салат, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

518

Соленая капуста со свеклой по-грузински

36
518
99550

412

Русский салат на корейский лад

35
412
8937

316

Салат «Метелка»

59
316
30501

258

Салат из капусты со свеклой

85
258
38698

114

Салат «Здоровье» - 2

100
114
7959

Полезный салат "Щетка"

16
89
5521

Салат овощной "И талия!"

51
86
8904

Салат "Свекольная щeтка"

39
64
7624

Показать все варианты рецепта (8)

Попробуйте приготовить вместе

2706

Горячий китайский салат из картофеля и свинины

185
2706
104833

1118

Мини-шашлычки “Рататуй с курицей”

106
1118
22693

114

Закусочный торт "Царский подарок"

58
114
13173

Комментарии и отзывы

19 января 2016 года ilinevskaya #

Сегодня сделала такой салат, решила устроить разгрузочный день, а то после праздников уже джинсы не застегиваются

. Правда чеснок я не добавляла, т.к. в народ сегодня еще выходить. Салат вкусный и сочный, отсутствие соли не чувствуется. Спасибо за рецепт!

29 декабря 2009 года ирина66 #

27 декабря 2009 года Кола #

Кажется его еще метелкой называют....

194 месяца назад Gabenka #

С дебютом!!!

194 месяца назад Gabenka #

За витаминизацию и очищение организма поварят и их семей ++++++

194 месяца назад Оля-В deleted #

194 месяца назад genik #

интересно только в италии к сожелению свеклу только уже вареную продают.а сырую никкогда не видала...подойдет вареная?или без нее делать?+++

194 месяца назад Молчунья #

Прекрасный салат!С дебютом!

194 месяца назад першанина светлана deleted #

КАК РАЗ ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА ПОДАЙДЁТ

194 месяца назад Лисенок #

Замечательный витаминный салат!!!

194 месяца назад Елена1131 #

рецепт взят из программы Здоровье?

2 марта 2014 года Муля Иванова #

А я думала что я сама его придумала

Уже и в здоровье его пиарили?

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Щетка"

Ингредиенты для «Салат "Щетка"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Щетка"»:

Другие варианты рецепта

Соленая капуста со свеклой по-грузински

Русский салат на корейский лад

Салат «Метелка»

Салат из капусты со свеклой

Салат «Здоровье» - 2

Полезный салат "Щетка"

Салат овощной "И талия!"

Салат "Свекольная щeтка"

Похожие рецепты

Салат "гости на пороге"

Картофельный салат "Летний"

Салат с брокколи и соевым соусом

Салат с кедровыми орешками

Салат "Овощная фантазия"

Салат с яйцами, сельдереем и редисом

Салат из баклажанов с яичными блинчиками

Салат «Моя пекинская опера»

Салат из пророщенной чечевицы

Попробуйте приготовить вместе

Горячий китайский салат из картофеля и свинины

Мини-шашлычки “Рататуй с курицей”

Закусочный торт "Царский подарок"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!