Когда надоели макароны, картошка, рис и гречка, попробуйте нарядный гарнир из ... пшенки! ; -)
Fire-bird1Поваренок 1 уровня
- 26 марта 2011, 20:30
- 16689
Гарнир из пшенки
Ингредиенты для «Гарнир из пшенки»:
- Пшено — 1 стак.
- Масло сливочное — 100 г
- Лук зеленый (веточки) — 5-7 шт
- Помидор (средние) — 3 шт
- Соль (по вкусу)
- Масло растительное — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1805.1 ккал |
белки
28.9 г |
жиры
118.7 г |
углеводы
159.2 г |
| Порции | |||
| ккал 451.3 ккал |
белки 7.2 г |
жиры 29.7 г |
углеводы 39.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 194.1 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 12.8 г |
углеводы 17.1 г |
Рецепт «Гарнир из пшенки»:
В сотейник положить сливочное масло, добавить растительное масло, чтобы сливочное не подгорело. Белую часть зеленого лука покрошить и пожарить. Добавить пшенку и на сильном огне поджарить до тех пор, пока не пойдет приятный ореховый запах. Добавить кипящую воду на два пальца над пшенкой, посолить, дождаться когда выпарится вода, убавить огонь до минимума и всякий раз подливать кипяток по чуть-чуть до готовности пшенки. Помидоры залить кипятком, снять кожицу, нарезать КРУПНЫМИ кубиками, зеленую часть лука покрошить. Добавить в готовую пшенку помидоры и зеленый лук. Перемешать, выключить огонь, дать настояться минут пять. Готово!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 декабря 2013 года ТатьянаФ #
23 декабря 2013 года Fire-bird1 # (автор рецепта)
29 марта 2011 года Виктория09 deleted #
30 марта 2011 года Fire-bird1 # (автор рецепта)
28 марта 2011 года VREDINKA ANETT #
28 марта 2011 года Fire-bird1 # (автор рецепта)
27 марта 2011 года crybell #
28 марта 2011 года Fire-bird1 # (автор рецепта)
27 марта 2011 года timoxa #
27 марта 2011 года Fire-bird1 # (автор рецепта)
27 марта 2011 года lena_martynova # (модератор)
27 марта 2011 года Fire-bird1 # (автор рецепта)
27 марта 2011 года lena_martynova # (модератор)
28 марта 2011 года Fire-bird1 # (автор рецепта)
27 марта 2011 года СветаВ #
27 марта 2011 года Fire-bird1 # (автор рецепта)
27 марта 2011 года ledi701 #
27 марта 2011 года Fire-bird1 # (автор рецепта)
27 марта 2011 года Samarko #
27 марта 2011 года Fire-bird1 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: