Очень вкусная рыба, запеченная с луком. Гораздо вкуснее, чем можно себе представить, прочитав рецепт! Очень быстро и легко готовится! Рецепт этого блюда был размещен на сайте в 2009 году пользователем Ирушенька под названием "Семга, запеченная в пергаменте" и иллюстрирован мной в рамках акции "Раскраски".
ИруняПоваренок 7 уровня
- 8 апреля 2011, 18:06
- 153528
Семга, запеченная в пергаменте
Ингредиенты для «Семга, запеченная в пергаменте»:
- Уксус (белый винный, я использовала лимонный уксус собственного приготовления, можно заменить на лимонный сок) — 4 ст. л.
- Масло растительное (или сливочное) — 4 ст. л.
- Соль
- Лук репчатый (крупный) — 4 шт
- Семга (стейки, примерно по 200г каждый) — 4 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
53139.7 ккал |
белки
4996.2 г |
жиры
3674 г |
углеводы
33 г |
| Порции | |||
| ккал 13284.9 ккал |
белки 1249.1 г |
жиры 918.5 г |
углеводы 8.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 217.7 ккал |
белки 20.5 г |
жиры 15.1 г |
углеводы 0.1 г |
Рецепт «Семга, запеченная в пергаменте»:
-
Количество ингредиентов указано на 4 порции, каждая порция готовится на отдельном листе бумаги.
Сразу про бумагу. Бумагу можно использовать пекарскую, за неимением таковой можно использовать обычный пергамент или кальку. Я использовала специальную финскую бумагу для приготовления пищи, пропитанную силиконом. Я в последнее время запекаю только в бумаге - это гораздо удобнее и полезнее, чем в фольге. Бумага не рвется в неподходящий момент, к ней ничего не прилипает... + фольга - это алюминий... Считается, что данный материал не очень подходит для приготовления пищи, вот как раз сегодня появилась на сайте статья http://www.povarenok .ru/articles/show/54 40/.
Итак, берем 4 листа пергамента (ориентируемся по размеру, чтобы поместился стейк и его можно было завернуть). На пергамент укладываем нарезанный лук (1 луковица - 1 порция). В исходном рецепте автор рекомендовал мелко его резать, я нарезала тонкими полукольцами, о чем нисколько не пожалела. Лук получается очень вкусным, так что берите крупный лук и не бойтесь, что в сыром виде его получится много! -
На лук выкладываем стейки семги. Солим. Никаких специй не добавляем. Поливаем каждый стейк 1 ст. л. ложкой винного уксуса или лимонного сока. Я использовала лимонный уксус собственного приготовления http://www.povarenok .ru/recipes/show/440 66/. И каждый стейк поливаем 1 ст. л. растительного масла. Или кладем по 1 ст. л. сливочного масла. Не надо боятся количества масла - да, семга рыба достаточно жирная сама по себе, но под стейками находится лук, который во время приготовления впитывает в себя много масла.
-
Хорошо заворачиваем стейки в бумагу, края бумаги подсовываем под низ. Отправляем в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут.
-
Спустя 15 минут достаем. Именно это время приготовления было указано в исходном рецепте. Вот так выглядело блюдо. Семга была готова, но она была как-бы "пареная", а лук, т. к. я нарезала его не мелко, а полукольцами - был еще не готов. Бумагу я развернула и в открытом виде я поместила рыбу в духовку еще на 10 минут. За это время рыбка стала поподжаристее, а лук дошел до готовности, бульончик загустел. Т. е. самое то!
-
Края бумаги я подрезала и перенесла конструкцию прямо на тарелки. Можно семгу выложить, а лук положить на нее сверху.
Очень вкусно получается! Сочная нежная семга, лук в пикантном соусе - просто чудо!
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=4951
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 апреля 2011 года Ольга Бабич #
9 апреля 2011 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
8 апреля 2011 года larik_malasha # (модератор)
9 апреля 2011 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
8 апреля 2011 года Ирушенька #
9 апреля 2011 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
8 апреля 2011 года Lacoste #
9 апреля 2011 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
8 апреля 2011 года Мария По #
9 апреля 2011 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
8 апреля 2011 года иррез #
Рыбка вкуснейшая, и лучок отменный! Красивая раскраска!
9 апреля 2011 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
8 апреля 2011 года p tatiana p deleted #
9 апреля 2011 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
8 апреля 2011 года Eva Grimm #
Посмотрев на этот рецептик, поняла что очень вовремя мне захотелось рыбки
9 апреля 2011 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
8 апреля 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #
9 апреля 2011 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
8 апреля 2011 года crazy_doll #
9 апреля 2011 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
8 апреля 2011 года Marinaby #
9 апреля 2011 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
8 апреля 2011 года Oxana_71 #
9 апреля 2011 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
8 апреля 2011 года barska #
9 апреля 2011 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
8 апреля 2011 года Масяся #
9 апреля 2011 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
8 апреля 2011 года ли-ли-я #
9 апреля 2011 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
8 апреля 2011 года Прохорова Наталья #
9 апреля 2011 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
8 апреля 2011 года Desert rose #
9 апреля 2011 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
8 апреля 2011 года Ася-нн #
9 апреля 2011 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
9 апреля 2011 года Ася-нн #
8 апреля 2011 года Света-Котэ #
9 апреля 2011 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
8 апреля 2011 года Ялорис #
9 апреля 2011 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: