Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Блины

marinamuratПоваренок 5 уровня

18 октября 2011, 23:23
67164

Овсяные блинчики на завтрак

Для тех, кто следит за своей фигурой, предлагаю к завтраку вкусные, полезные, а, главное, низкокалорийные блинчики с медом и жареным миндалем.

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Блины

Ингредиенты для «Овсяные блинчики на завтрак»:

Хлопья овсяные (геркулес) — 5 ст. л.
Вода (кипяток) — 100 мл
Яйцо куриное — 1 шт
Мука пшеничная / Мука (или манка) — 1 ст. л.
Масло растительное (для жарки) — 1 ст. л.
Мед
Миндаль

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 627.1 ккал	белки 18.2 г	жиры 20.6 г	углеводы 94.3 г
100 г блюда
ккал 216.2 ккал	белки 6.3 г	жиры 7.1 г	углеводы 32.5 г

Рецепт «Овсяные блинчики на завтрак»:

Овсянку заливаем кипятком и оставляем на ночь. Утром вбиваем яйцо, добавляем ложку муки или манки
И замешиваем тесто.
Жарим на сковороде с антипригарным покрытием на 1 ст. л. масла с каждой стороны до румяной корочки. Если таковой нет, тогда масла может понадобиться и больше, тогда выкладываем готовые блинчики на салфетку, чтобы убрать лишнее масло.
Горячие поливаем медом, подаем с миндалем и курагой.
Миндаль я вечером заливаю кипятком на 5 минут. Потом снимаю кожицу. Утром жарю на сухой сковороде. Такой миндаль намного ароматнее, вкуснее и хрустит :).
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=4373

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На полдник На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт Специальное питание

Теги: завтрак оладьи десерт

Вкусы: овсяный блинный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/60835/]Овсяные блинчики на завтрак[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/60835/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jul/19/45/475020_45797-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники -> Блины
Для тех, кто следит за своей фигурой, предлагаю к завтраку вкусные, полезные, а, главное, низкокалорийные блинчики с медом и жареным миндалем.

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Вода, Яйцо куриное, Мука пшеничная, Масло растительное, Мед, Миндаль.
Тэги: завтрак, оладьи, десерт.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овсяные блинчики на завтрак
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jul/19/45/475020_45797-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овсяные блинчики на завтрак" title="Рецепт: Овсяные блинчики на завтрак"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Для тех, кто следит за своей фигурой, предлагаю к завтраку вкусные, полезные, а, главное, низкокалорийные блинчики с медом и жареным миндалем.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/24/">
          Блины, оладьи, сырники
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/134/">
          Блины
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овсяные блинчики на завтрак»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1105">Миндаль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/484/">оладьи</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/60835/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овсяные блинчики на завтрак

Категория: Выпечка › Блины, оладьи, сырники › Блины

Ингредиенты для «Овсяные блинчики на завтрак»:

Хлопья овсяные Вода Яйцо куриное Мука пшеничная Масло растительное Мед Миндаль

Тэги: завтрак, оладьи, десерт

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Фотографии «Овсяные блинчики на завтрак» от приготовивших (38)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

31 января 2012 года lakshmi-777 #

[+4]

Спасибо за блинчики - очень вкусно!

31 января 2012 года marinamurat # (автор рецепта)

Спасибо что приготовили! На здоровье!

30 января 2012 года Ируня # (модератор)

[+5]

Мариша, я тоже успела с отчетом! Очень вкусные блинчики. Понравились даже больше, чем я ожидала! Спасибо!

31 января 2012 года marinamurat # (автор рецепта)

спасибо большое!!! Я насмотревшись всех отчетов, уже 3 день подряд их на завтрак делаю...все фотографии такие аппетитные.

30 января 2012 года orudakva #

[+4]

Вкусный и полезный завтрак!

31 января 2012 года marinamurat # (автор рецепта)

Спасибо. На здоровье!

30 января 2012 года девочка с плеером #

[+4]

Очень понравились блинчики!! Вкусно, быстро и очень сытно для хорошего завтрака!!

31 января 2012 года marinamurat # (автор рецепта)

Рада что блинчики пришлис’ по вкусу. На здоровье!!!

30 января 2012 года Хаврошечка #

[+4]

Мариночка, хороший, вкусный, полезный завтрак! Немного отдает Бэрриморовским -"Овсянка, сэр"

, но зато естся с удовольствием и ощущением причастности к миру полезных завтраков! Спасибо за рецепт -буду пользоваться им однозначно!

31 января 2012 года marinamurat # (автор рецепта)

Ха ха....спасибо!!!! Да, овсянка в новом репертуаре. Неожиданно вкусно и полезно!!

29 января 2012 года Solen #

[+4]

Просто, быстро, вкусно и полезно.

29 января 2012 года marinamurat # (автор рецепта)

согласна!! Спасибо что приготовили и на здоровье!!

29 января 2012 года малибу #

Блинчики вкусные получились

29 января 2012 года малибу #

[+4]

Очень простой в приготовлении завтрак получился.

29 января 2012 года marinamurat # (автор рецепта)

Спасибо. Да, просто, быстро и полезно.

29 января 2012 года Демоника #

[+4]

Вкусно, необычно по структуре, правда добавила в тесто соли и сахара.

29 января 2012 года marinamurat # (автор рецепта)

Спасибо за фотоотчет. Ну соль и сахар конечно добавлять можно. Я вообще люблю пресную еду, даже в омлет соль не добавляю, а в салаты и вообще никогда, поэтому я привыкшая

На здоровье!!!

29 января 2012 года Ттшка #

[+5]

Мариночка, прими от меня отчет и благодарность! Очень, очень, очень понравились . Сначала сделала 1 порцию( хлопья брала среднего помола, поэтому на ночь их замачивать не пришлось) , они так быстро исчезли, что завела еще 3 нормы, только тогда удалось отснять фото. СПАСИБО !

29 января 2012 года marinamurat # (автор рецепта)

Мне так приятно, что блюдо понравилось. Я замачиваю на ночь, что б утром сразу встать и пожарить, а так конечно можно и минут за 10-30 в зависимости от хлопьев, замочить. Спасибо за фотоотчет и приятного аппетита!!!

27 января 2012 года Алика #

Мариночка, отдельное спасибо за рецепт от сына.
Я- Лена, будем знакомы

27 января 2012 года marinamurat # (автор рецепта)

Будем знакомы!!! Пусть сыночек ростет крепким и здоровым!!!

27 января 2012 года Алика #

[+5]

Большое спасибо за рецепт

Очень вкусно получилось, даже не ожидала.
Сыну очень-очень понравились блинчики.

27 января 2012 года marinamurat # (автор рецепта)

спасибо огромное!!!! Главное что ребенок оценил, потому что порой детей накормить чем-то полезным очень сложно!!!!! На здоровье!!!

26 января 2012 года Kleine Hase #

[+5]

Очень понравились блинчики по Вашему рецепту! Нежные,мягусенькие-просто супер! Я приготовила из овсянки мелкого помола- кипятком залила всего на час,до остывания.Отличный рецепт,быстрый и вкусный!

26 января 2012 года marinamurat # (автор рецепта)

Спасибо, очень приятно. Мне так понравилась коровка на вашем стаканчике, поднимет утром настроение и деткам и взрослым..прелесь...и блинчики красивые.

24 января 2012 года Seagull_L #

[+4]

Марина, спасибо. Не ожидала, что получится такой приятный завтрак. В качестве соуса выступал амлю. Наверное, ты знаешь, что это такое - аргановое масло+миндальная пудра+мед. Очень вкусно!

24 января 2012 года marinamurat # (автор рецепта)

Очень красивый отчет, блинчики загляденье просто....А с таким соусом я представляю как вкусно!!! Королевский завтрак. Спасибо за доверие к рецепту!!!!!

23 января 2012 года a-lesa #

[+5]

Я вобще Геркулес люблю

так что рецепт однозначно понравился ! Спасибо !!!

23 января 2012 года marinamurat # (автор рецепта)

спасибо за фотоотчет, аппетино!!! Я тоже геркулес обожаю, каша и блины из овсянки- мои любимые завтраки

23 января 2012 года Катюша Васильева #

[+4]

Марина, спасибо большое! Записываю рецепт в свою тетрадь "Диетыши". Супер! А быстро как, вообще находка, а не рецепт!

23 января 2012 года marinamurat # (автор рецепта)

Спасибо большое. Да, кто спешит куда-то утром, на завтрак отличный вариант, вкусно, быстро, полезно!!!!! Спасибо за фотоотчет, очень аппетитно!!!

23 января 2012 года Desert rose #

[+4]

Марина, вот и я не удержалась и вслад за девочками приготовила твои блинчики! спасибо, завтрак удался на славу!

23 января 2012 года marinamurat # (автор рецепта)

Спасибо что приготовили!!!! На здоровье и приятного аппетита. Фотоотчет потрясающий!!!

22 января 2012 года нютта #

[+4]

Марина,спасибо огромное!Очень понравились блинчки-нежные и лёгкие!!1

23 января 2012 года marinamurat # (автор рецепта)

На здоровье и спасибо за доверие к рецепту

22 января 2012 года Водолейка #

[+2]

Вкусно,быстро,доступно. Спасибо.что напомнили рецепт.

23 января 2012 года marinamurat # (автор рецепта)

Всегда пожалуйста. И на здоровье!!!

22 января 2012 года Sea-green #

[+4]

Очень вкусно, нам понравилось. Подавала с вареньем из абрикосов и миндаля.

22 января 2012 года marinamurat # (автор рецепта)

красивое фото, отличные блинчики.Рада что понравились. Я смотря на ваши все отчеты пошла себе на обед их приготовила, не удержалась....и вкусно покушала!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овсяные блинчики на завтрак

Ингредиенты для «Овсяные блинчики на завтрак»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овсяные блинчики на завтрак»:

Другие варианты рецепта

Овсяные блинчики

Блины овсяные с яблоками

Блинчики из овсяной муки

Похожие рецепты

Русские дрожжевые блины

Хрустящие тонкие блины на кефире

Блины "Мегашоколадные"

Блины "Звeздные"

Блинчики простые с гречневой мукой

Блинчики с рыбной начинкой

Блинные конвертики

Блины на кефире

Блины пивные "Болельщик"

Фотографии «Овсяные блинчики на завтрак» от приготовивших (38)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!