Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

dollyПоваренок 1 уровня

27 мая 2008, 21:42
2934

Капустный салат

Салат для худеющих. За фото к рецепту спасибо Инне inna_2107.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Капустный салат»:

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 711.2 ккал	белки 29 г	жиры 31.5 г	углеводы 78.1 г
Порции
ккал 142.2 ккал	белки 5.8 г	жиры 6.3 г	углеводы 15.6 г
100 г блюда
ккал 42.1 ккал	белки 1.7 г	жиры 1.9 г	углеводы 4.6 г

Рецепт «Капустный салат»:

Капусту очистить от верхних листьев, разрезать пополам, удалить кочерыжку. Листья тонко нашинковать.

Перец вымыть, разрезать пополам, удалить сердцевину, мякоть нарезать тонкой соломкой.

Лук вымыть, обсушить и измельчить.

Смешать капусту, перец и лук.

Добавить острый перец и соль по вкусу.

Заправить салат маслом, еще раз перемешать и подать к столу.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6925

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: салат

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/6331/]Капустный салат[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/6331/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021feb/28/52/2837358_57009-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Салат для худеющих. За фото к рецепту спасибо Инне inna_2107.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Перец болгарский, Лук зеленый, Масло растительное, Перец черный, Соль.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Капустный салат
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021feb/28/52/2837358_57009-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Капустный салат" title="Рецепт: Капустный салат"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат для худеющих. За фото к рецепту спасибо Инне inna_2107.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Капустный салат»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/6331/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Капустный салат

Салат для худеющих. За фото к рецепту спасибо Инне inna_2107.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Капустный салат»:

Капуста белокочанная Перец болгарский Лук зеленый Масло растительное Перец черный Соль

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

654

Картофельный салат с маслинами

192
654
46236

314

Картофельно-тыквенная лазанья

43
314
22539

1037

Картофель по-корейски

102
1037
75057

Фотографии «Капустный салат» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

19 июня 2021 года акчуч #

+18

[+5]

Пропорции брала на свой вкус, так как трудно определить, сколько весит один кочан капусты (они бывают разные по плотности и размеру). От себя добавила яблочный уксус. Получился очень вкусный витаминный салатик. Делать просто и быстро из доступных продуктов.

18 мая 2021 года virgola71 #

+23

[+5]

Прекрасный, витаминный, хрустящий, ароматный салат! Спасибо большое автору за чудесный рецепт!

3 марта 2021 года Сурик #

+21

[+5]

Вкусный салат! Я взяла капустно-салатный микс. Отличный овощной салат! Заправляла оливковым маслом. Спасибо за рецепт!

28 февраля 2021 года inna_2107 #

+19

[+4]

Простой и вкусный салат!
Количество ингредиентов следующее у меня:
Капуста - 300 г
Перец - 1 шт( по половине красного и желтого)
Лук зеленый - 3 небольших стебля
Масло подсолнечное нерафинированное - 2 ст.л.
Спасибо за рецепт!

27 февраля 2021 года акчуч #

Взяла рецепт на вооружение. Жаль только, что не указан вес капусты. Все же кочаны бывают ох какие разные!

19 марта 2016 года yuvl #

Отличный свежий салат, я заправила кунжутным маслом, спасибо за рецепт!

28 мая 2008 года neli-mag #

Нежный и вкусный салат!

Главное низкокалорийный. Я бы добавила и тертую морковку.+

28 мая 2008 года dolly # (автор рецепта)

отличная идея

28 мая 2008 года Very Irresistible #

Люблю такие салатики.

28 мая 2008 года dolly # (автор рецепта)

я тоже

27 мая 2008 года oliva7777 #

Люблю капусту с перчиком+

28 мая 2008 года dolly # (автор рецепта)

)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Капустный салат

Ингредиенты для «Капустный салат»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Капустный салат»:

Похожие рецепты

Овощной салат "Осень"

Слоёный овощной торт

Весенний салат с яйцами и гренками

Свекольный салат

Салат "Фитнес"

Салат из зелёной редьки к мясу

Салат с редькой "Нежный"

Салат «А-ля сборная соляночка»

Салат "Красочный"

Попробуйте приготовить вместе

Картофельный салат с маслинами

Картофельно-тыквенная лазанья

Картофель по-корейски

Фотографии «Капустный салат» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с мансардой "Галифакс" V546

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!