Очень вкусный хлебушек, кушать полезно не только сидя на диете.
- 26 января 2013, 23:15
- 77754
Хлеб для диеты Дюкана
Ингредиенты для «Хлеб для диеты Дюкана»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
852 ккал |
белки
75.7 г |
жиры
31.8 г |
углеводы
59.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 142 ккал |
белки 12.6 г |
жиры 5.3 г |
углеводы 9.9 г |
Рецепт «Хлеб для диеты Дюкана»:
-
Вот так выглядит хлеб в формочке (один я уже съела).
-
Такая структура.
-
Одна булочка хлеба мне на день, а остальные я заворачиваю в фольгу и в холодильник.
В миксер сложить все ингредиенты и вымешивать минут 15. Получилась такая смесь, похожая на очень густую кашу. Потом я распределила эту "кашу" в контейнеры (силиконовую формочку купила сегодня и очень этому довольна , как раз для моего хлебушка). Поместила в духовку с температурой 50 гр. на полчаса, хлебушек подрос.
Выбрала форму, укрыла её полотенцем, а духовку поставила на 200 гр. Когда духовка разогрелась, вниз поставила баночку с водой, а на среднюю решётку хлебушек на 20 минут. После того, как я выключила духовку, хлебушек ещё постоял в духовку 20 минут.
Хлебушек очень вкусный и полезный. Очень надеюсь, что кому-нибудь пригодится рецепт.
Комментарии и отзывы
14 ноября 2013 года Baevaya #
14 ноября 2013 года белошвейка # (автор рецепта)
30 августа 2013 года MariyaMig #
30 августа 2013 года белошвейка # (автор рецепта)
2 сентября 2013 года MariyaMig #
2 сентября 2013 года белошвейка # (автор рецепта)
29 августа 2013 года MariyaMig #
29 августа 2013 года белошвейка # (автор рецепта)
25 мая 2013 года rehnjdf #
25 мая 2013 года белошвейка # (автор рецепта)
27 марта 2013 года Nadezhdochka #
28 марта 2013 года белошвейка # (автор рецепта)
8 марта 2013 года роденко лариса #
8 марта 2013 года белошвейка # (автор рецепта)
3 марта 2013 года Иннусик #
3 марта 2013 года белошвейка # (автор рецепта)
27 февраля 2013 года Гусеница Тютюша #
27 февраля 2013 года белошвейка # (автор рецепта)
23 февраля 2013 года ksiuxa7 #
23 февраля 2013 года белошвейка # (автор рецепта)
22 февраля 2013 года ira-golosova #
27 февраля 2013 года белошвейка # (автор рецепта)
27 февраля 2013 года ira-golosova #
27 февраля 2013 года белошвейка # (автор рецепта)
29 января 2013 года terry-68 #
29 января 2013 года белошвейка # (автор рецепта)
28 января 2013 года Bryngilda deleted #
28 января 2013 года белошвейка # (автор рецепта)
29 января 2013 года Bryngilda deleted #
28 января 2013 года cherri #
28 января 2013 года белошвейка # (автор рецепта)
28 января 2013 года cherri #
28 января 2013 года белошвейка # (автор рецепта)
28 января 2013 года cherri #
29 января 2013 года белошвейка # (автор рецепта)
28 января 2013 года роденко лариса #
28 января 2013 года белошвейка # (автор рецепта)
27 января 2013 года Маруся 4201 #
27 января 2013 года белошвейка # (автор рецепта)
27 января 2013 года дуэт #
27 января 2013 года белошвейка # (автор рецепта)
27 января 2013 года Sugar #
27 января 2013 года белошвейка # (автор рецепта)
27 января 2013 года chudo #
27 января 2013 года белошвейка # (автор рецепта)
27 января 2013 года Jyuliya #
Спасибо!
27 января 2013 года белошвейка # (автор рецепта)
27 января 2013 года Jyuliya #
27 января 2013 года белошвейка # (автор рецепта)
27 января 2013 года Devogi #
27 января 2013 года белошвейка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: