Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из круп

Ольчик40Поваренок 6 уровня

21 марта 2013, 19:36
2294

Шафрановый рис под фасолевым соусом

Прошу откушать полезное, витаминное, вкусное постное блюдо. Яркий рис с хрусткими овощами под нежным соусом из стручковой фасоли

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Шафрановый рис под фасолевым соусом»:

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 959.4 ккал	белки 26.3 г	жиры 35.6 г	углеводы 139.6 г
Порции
ккал 239.9 ккал	белки 6.6 г	жиры 8.9 г	углеводы 34.9 г
100 г блюда
ккал 78.6 ккал	белки 2.2 г	жиры 2.9 г	углеводы 11.4 г

Рецепт «Шафрановый рис под фасолевым соусом»:

Для этого блюда я взяла 2 вида риса
Дикий рис варим 55-60 минут в подсоленной воде
Белый рис делим пополам и половину варим в обычной подсоленной воде 20 минут
Во вторую половину белого риса в подсоленную воду добавляем рыльца шафрана
Цуккини тонко режем пластинками и обжариваем на небольшом количестве оливкового масла
После цуккини чуть обжариваем стручковую фасоль, присаливаем, перчим и взбиваем ее в блендере и протираем через сито (забыла сфотографировать)
Помидоры, перец и огурчик тоненько режем полосочками
Заворачиваем полосочки из овощей в пластинки обжаренного цуккини и завязываем перышком зеленого лука
Рис выкладываем в сервировочное кольцо слоями, рядом ставим рулетики из овощей, рядышком поливаем соусом из стручковой фасоли и зовем к столу домочадцев

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Конкурс "От всей души!" На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание / Раздельное питание

Теги: обед

Вкусы: нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/72976/]Шафрановый рис под фасолевым соусом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/72976/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/21/30/109150_32657-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из круп
Прошу откушать полезное, витаминное, вкусное постное блюдо. Яркий рис с хрусткими овощами под нежным соусом из стручковой фасоли

Ингредиенты: Рис, Рис дикий, Шафран, Цуккини, Перец болгарский, Помидор, Огурец, Масло оливковое, Фасоль стручковая, Соль, Перец черный.
Тэги: обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Шафрановый рис под фасолевым соусом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/21/30/109150_32657-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Шафрановый рис под фасолевым соусом" title="Рецепт: Шафрановый рис под фасолевым соусом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Прошу откушать полезное, витаминное, вкусное постное блюдо. Яркий рис с хрусткими овощами под нежным соусом из стручковой фасоли</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/224/">
          Блюда из круп
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Шафрановый рис под фасолевым соусом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1529">Рис дикий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2079">Шафран</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/72976/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Шафрановый рис под фасолевым соусом

Категория: Горячие блюда › Блюда из круп

Ингредиенты для «Шафрановый рис под фасолевым соусом»:

Рис Рис дикий Шафран Цуккини Перец болгарский Помидор Огурец Масло оливковое Фасоль стручковая Соль Перец черный

Тэги: обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

931

Комментарии и отзывы

21 августа 2013 года annamerzi #

Kakaya vi umni4ka!!! I prakti4eski vse vashi rezepti s izyminkoy
Vsjo sdelala po rezeptu,toljko v sous dobavila korenj imberja, vkusnenko,krasivo a glavnoe ni4ego vrednogo,bes vsjakih dobavok-genialno
++++++++++++

21 августа 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо вам огромное за такие приятные слова. Я так рада, что вам нравятся мои рецепты

Кстати, хорошая идея про имбирный корень. Я тоже его очень люблю. Спасибо

23 марта 2013 года beautiful woman # (модератор)

Пирамида из разных сортов риса смотрится необыкновенно красиво и празднично!
Перед такой закуской сложно устоять! Оленька, удачи!

23 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо, Людочка

22 марта 2013 года tomi_tn #

Оленька, получилось очень красиво, ярко!

22 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо, Танечка

22 марта 2013 года Ната 69 #

Красивые башенки!

22 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо, Наточка

22 марта 2013 года Tanya-O-511 #

Красота!

22 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо, Танюша

22 марта 2013 года Герман Татьяна #

Очень красивое оформление. Прям супер-супер

22 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо, Танечка

22 марта 2013 года Valushok #

Красиво, ярко. празднично !

22 марта 2013 года Valushok #

ВКУСНО

22 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо, Валенька

22 марта 2013 года Lana Star #

Красиво,ярко,вкусно!

22 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо, Света. Приятно тебя видеть

22 марта 2013 года Kipariss #

Олечка очень красиво, так все начнут поститься!

22 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо, Машенька.

Точно подметила. Я и сама вроде не собиралась, а тут на Поваренке столько классных вкусных красивых постных рецептов, что пощусь уже почти неделю без проблем

22 марта 2013 года Омарова #

Радуга цветов в тарелке!!! Супер рецепт!!!

22 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо, Зайнап

22 марта 2013 года Галка41 #

Оля, опять просто и опять чудесно!

А уж красиво...

Удачи тебе от всей души!

22 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо огромное, Галенька

21 марта 2013 года Диана Б #

вкусно и очень красиво!

удачи в конкурсе!

22 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо, Дианочка. Рада, что ты забежала

21 марта 2013 года Сладкая Ириска #

очень красиво

22 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо, Ирочка

21 марта 2013 года NataliaNik #

Очень здорово)

22 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо, Наташа

21 марта 2013 года natapit #

ммм...вкусно, очень, подача шикарная!

22 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо большое, Наташенька

22 марта 2013 года natapit #

21 марта 2013 года Ирушенька #

Олюшка!Как же красиво!Очень аппетитно и вкусно!Чудесные фотографии!В общем,все - на высшем уровне!Тебе +++!Победы тебе в конкурсе!

22 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо, Иришка. Я очень старалась

21 марта 2013 года barska #

Блюдо радует глаз!

22 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо, Ниночка

21 марта 2013 года Galinka1705 #

Оленька, как красиво у тебя получилось!

21 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

спасибо, Галенька. Рада, что тебе понравилось

21 марта 2013 года СНежк_а #

Оленька, так вкусно

, так ярко

, и главное постно!

Красота!

21 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

спасибо огромное за оценку

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Шафрановый рис под фасолевым соусом

Ингредиенты для «Шафрановый рис под фасолевым соусом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Шафрановый рис под фасолевым соусом»:

Похожие рецепты

Алжирский кус-кус

Кхичди пшенный

Фалафель "Пикантный"

Жареный рис с тунцом

Биточки из киноа "Квиночки"

Рис по-болгарски

Шафрановый рис с изюмом и кедровыми орешками

Рис по-монастырски, запеченный в тыкве

Завтрак "morning chops"

Попробуйте приготовить вместе

Салат слоеный "5"

Холодец "Мечта"

Морковный торт

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!