Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из круп

Ольчик40Поваренок 6 уровня

21 марта 2013, 19:36
2298

Шафрановый рис под фасолевым соусом

Прошу откушать полезное, витаминное, вкусное постное блюдо. Яркий рис с хрусткими овощами под нежным соусом из стручковой фасоли

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Шафрановый рис под фасолевым соусом»:

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 959.4 ккал	белки 26.3 г	жиры 35.6 г	углеводы 139.6 г
Порции
ккал 239.9 ккал	белки 6.6 г	жиры 8.9 г	углеводы 34.9 г
100 г блюда
ккал 78.6 ккал	белки 2.2 г	жиры 2.9 г	углеводы 11.4 г

Рецепт «Шафрановый рис под фасолевым соусом»:

Для этого блюда я взяла 2 вида риса
Дикий рис варим 55-60 минут в подсоленной воде
Белый рис делим пополам и половину варим в обычной подсоленной воде 20 минут
Во вторую половину белого риса в подсоленную воду добавляем рыльца шафрана
Цуккини тонко режем пластинками и обжариваем на небольшом количестве оливкового масла
После цуккини чуть обжариваем стручковую фасоль, присаливаем, перчим и взбиваем ее в блендере и протираем через сито (забыла сфотографировать)
Помидоры, перец и огурчик тоненько режем полосочками
Заворачиваем полосочки из овощей в пластинки обжаренного цуккини и завязываем перышком зеленого лука
Рис выкладываем в сервировочное кольцо слоями, рядом ставим рулетики из овощей, рядышком поливаем соусом из стручковой фасоли и зовем к столу домочадцев

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Конкурс "От всей души!" На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание / Раздельное питание

Теги: обед

Вкусы: нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/72976/]Шафрановый рис под фасолевым соусом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/72976/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/21/30/109150_32657-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из круп
Прошу откушать полезное, витаминное, вкусное постное блюдо. Яркий рис с хрусткими овощами под нежным соусом из стручковой фасоли

Ингредиенты: Рис, Рис дикий, Шафран, Цуккини, Перец болгарский, Помидор, Огурец, Масло оливковое, Фасоль стручковая, Соль, Перец черный.
Тэги: обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Шафрановый рис под фасолевым соусом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/21/30/109150_32657-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Шафрановый рис под фасолевым соусом" title="Рецепт: Шафрановый рис под фасолевым соусом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Прошу откушать полезное, витаминное, вкусное постное блюдо. Яркий рис с хрусткими овощами под нежным соусом из стручковой фасоли</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/224/">
          Блюда из круп
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Шафрановый рис под фасолевым соусом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1529">Рис дикий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2079">Шафран</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/72976/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Шафрановый рис под фасолевым соусом

Категория: Горячие блюда › Блюда из круп

Ингредиенты для «Шафрановый рис под фасолевым соусом»:

Рис Рис дикий Шафран Цуккини Перец болгарский Помидор Огурец Масло оливковое Фасоль стручковая Соль Перец черный

Тэги: обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2449

Салат "Бородинский"

176
2449
220255

566

Чесночный хлеб с зеленью

137
566
31583

891

Торт "Мюзикл"

106
891
25832

Комментарии и отзывы

21 марта 2013 года Тамуся #

Красота какая!!! Думаю, что вкусно

21 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо, вкусно

21 марта 2013 года JeSeKi # (модератор)

Ой, Олечка, как у тебя получилось красиво и аппетитно!!!!

21 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо огромное, Женечка

21 марта 2013 года ЕленаВик #

Получилось здорово:красочно и аппетитно!!!

21 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо, Леночка

21 марта 2013 года Pepsyelena #

С такой сервировкой любой "нехочуха" поест с удовольствием

21 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Да, спасибо.

У меня муж сначала присматривался с таким любопытством, потом все перемешал и съел

21 марта 2013 года olka-turk #

Ого, какая чудесная работа!

очень красиво и ярко! Замечательная сервировка!

Однозначно приз!!!

21 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо, что оценила Оленька

21 марта 2013 года taichka #

Ух,красотаааа!

21 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

спасибо

21 марта 2013 года yohoho # (модератор)

очень красиво!!

вкусно, ароматно

цвета...почти как флаг Российской империи

21 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

спасибо, ну в цвета флага чуток не попала

21 марта 2013 года yohoho # (модератор)

ага))

21 марта 2013 года Антося #

Какое красивое и интересное блюдо!

Фотографии - класс! Очень аппетитно!

Удачи в конкурсе!

21 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

спасибо большое

21 марта 2013 года Navely #

Как ярко и вкусно!

21 марта 2013 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо, Наденька

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Шафрановый рис под фасолевым соусом

Ингредиенты для «Шафрановый рис под фасолевым соусом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Шафрановый рис под фасолевым соусом»:

Похожие рецепты

Гречка с фасолью и овощами

Рисовые оладьи

Орзотто из тыквы и белых грибов

Каша тыквенная с пшеном

Каша из пшена под сладким соусом

Ризотто с запеченными цукини и грибами

Плов из дикого риса и перловой крупы

Рисовые шарики

Котлеты с пшеном и овощами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Бородинский"

Чесночный хлеб с зеленью

Торт "Мюзикл"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!