Очень легкий и вкусный салатик для любителей красной рыбки. А кто ее не любит?
Нина-супербабушкаПоваренок 10 уровня
- 13 октября 2013, 0:31
- 14625
Салат из форели с фетой
Ингредиенты для «Салат из форели с фетой»:
- Листья салата / Салат (зеленый) — 1 упак.
- Огурец (свежий, если маленький - 2 шт.) — 1 шт
- Помидор (свежий, если маленький - 2 шт.) — 1 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Форель (слабой соли) — 150 г
- Фета — 100 г
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
869.5 ккал |
белки
59.7 г |
жиры
61.9 г |
углеводы
15.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 96.6 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 1.8 г |
Рецепт «Салат из форели с фетой»:
-
Салат (у меня был микс, но можно взять любой зеленый салат по вашему вкусу) вымыть, тщательно стряхнуть воду и нарвать руками на кусочки.
-
Огурец нарезать ломтиками и добавить к салату.
-
Добавить форель, нарезанную ломтиками.
-
Туда же натереть на крупной терке яйца.
-
Помидор очистить от семян, нарезать кусочками и добавить к салату. Посолить и поперчить по вкусу.
-
Масло взбить с соком.
-
Заправить салат, аккуратно и легко перемешать и выложить горочкой на плоское блюдо, застеленное листьями зеленого салата.
-
Сверху разложить кусочки феты.
Вот такой легкий, вкуснючий салатик. Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 октября 2013 года Astra UK #
13 октября 2013 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: