Такой уютный салат, душевный. Ингредиенты очень гармонично сочетаются, приготовить его можно за считанные минуты, а вот кушать надо сразу же, пока теплый - да вас и уговаривать не придется!
ЯлорисПоваренок 8 уровня
- 8 марта 2014, 17:17
- 5461
Теплый постный салат
Ингредиенты для «Теплый постный салат»:
- Морковь (крупная) — 1 шт
- Горошек зеленый (консервированный) — 1 бан.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Финик — 1 горст.
- Орехи грецкие — 1 горст.
- Лук репчатый — 1 шт
- Масло оливковое — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
874.3 ккал |
белки
30.1 г |
жиры
33.7 г |
углеводы
114.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 121.4 ккал |
белки 4.2 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 16 г |
Рецепт «Теплый постный салат»:
-
Нарезаем тонкой соломкой морковь
-
Измельчаем лук. Под крышкой в масле тушим их вместе до готовности моркови
-
Сливаем сок из банки с горошком
-
Моем, очищаем от косточек финики, режем их соломкой
-
Измельчаем грецкие орехи. Я это делаю с помощью скалки - складываю орехи в кухонное полотенце и прокатываю по ним скалкой.
-
Смешиваем все составляющие, заправляем салат оливковым маслом и соевым соусом от Kikkoman.
Перемешиваем и сразу же наслаждаемся! Приятного вам!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5522
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 марта 2014 года Яичница с беконом #
9 марта 2014 года Ялорис # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: