Версия для печати Рецепты Выпечка Изделия из теста Лепешки

Marioka82Поваренок 6 уровня

10 сентября 2014, 18:38
43223

Овсяные лепешки вместо хлеба

Предлагаю вам вкусные, быстрые овсяные лепешки, которые могут заменить хлеб, и бонусом - вариант подачи ЯИЧНИЦЫ. Раннее утро, муж в отпуске. Решила пожарить яичницу на завтрак. Смотрю, дома ни кусочка хлеба, а как можно есть яичницу без хлеба? Не представляю! В магазин бежать еще рано, и скоро все начнут просыпаться. Нашла способ выйти из ситуации - быстрые геркулесовые лепешки вместо хлеба! Испекла очень быстро, да и домашних порадовала вкусным завтраком.

Категория: Выпечка Изделия из теста Лепешки

Ингредиенты для «Овсяные лепешки вместо хлеба»:

Хлопья овсяные (от ТМ "Мистраль") — 7 ст. л.
Мука пшеничная / Мука (с горкой) — 3 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Масло растительное — 2 ст. л.
Сода — 0.5 ч. л.
Соль — 0.25 ч. л.
Кефир — 200 мл

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1040.4 ккал	белки 34.9 г	жиры 43 г	углеводы 131.2 г
100 г блюда
ккал 226.2 ккал	белки 7.6 г	жиры 9.3 г	углеводы 28.5 г

Рецепт «Овсяные лепешки вместо хлеба»:

Отмеряем 7 ложек овсяных хлопьев от ТМ "Мистраль" в емкость.
Заливаем кефиром.
Добавляем яйцо, муку, соду, растительное масло.
Замешиваем тесто - как густая сметана.
Выпекаем лепешки на хорошо нагретой, сухой сковороде (с тефлоновым покрытием), без масла, с двух сторон.
Как видите, они к сковороде не прилипли )))
Из данного количества теста получится 5-6 пышных лепёшек.
Я на каждую лепешку выложила по 3 кружочка обжаренного кабачка, свежий помидор, жареное яйцо.
Украсила зеленью.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Горячий завтрак - здоровый день!" На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На полдник

Теги: завтрак выпечка хлеб

Вкусы: хлебный соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94718/]Овсяные лепешки вместо хлеба[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94718/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/10/10/856068_69109-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Изделия из теста -> Лепешки
Предлагаю вам вкусные, быстрые овсяные лепешки, которые могут заменить хлеб, и бонусом - вариант подачи ЯИЧНИЦЫ. 
Раннее утро, муж в отпуске. Решила пожарить яичницу на завтрак. Смотрю, дома ни кусочка хлеба, а как можно есть яичницу без хлеба? Не представляю! В магазин бежать еще рано, и скоро все начнут просыпаться. Нашла способ выйти из ситуации - быстрые геркулесовые лепешки вместо хлеба! Испекла очень быстро, да и домашних порадовала вкусным завтраком.

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Масло растительное, Сода, Соль, Кефир.
Тэги: завтрак, выпечка, хлеб.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овсяные лепешки вместо хлеба
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/10/10/856068_69109-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овсяные лепешки вместо хлеба" title="Рецепт: Овсяные лепешки вместо хлеба"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю вам вкусные, быстрые овсяные лепешки, которые могут заменить хлеб, и бонусом - вариант подачи ЯИЧНИЦЫ. 
Раннее утро, муж в отпуске. Решила пожарить яичницу на завтрак. Смотрю, дома ни кусочка хлеба, а как можно есть яичницу без хлеба? Не представляю! В магазин бежать еще рано, и скоро все начнут просыпаться. Нашла способ выйти из ситуации - быстрые геркулесовые лепешки вместо хлеба! Испекла очень быстро, да и домашних порадовала вкусным завтраком.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/29/">
          Изделия из теста
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/389/">
          Лепешки
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овсяные лепешки вместо хлеба»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1666">Сода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/251/">выпечка</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/304/">хлеб</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/94718/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овсяные лепешки вместо хлеба

Категория: Выпечка › Изделия из теста › Лепешки

Ингредиенты для «Овсяные лепешки вместо хлеба»:

Хлопья овсяные Мука пшеничная Яйцо куриное Масло растительное Сода Соль Кефир

Тэги: завтрак, выпечка, хлеб

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Овсяные лепешки вместо хлеба» от приготовивших (11)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

10 сентября 2014 года chudo #

очень и очень, Оль

10 сентября 2014 года Тамуся #

Олечка,прекрасные лепешки быстрого приготовления!

10 сентября 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

МиНусист!!!! Ну ты и ШУТНИК, смотрю минусы появляются прям на глазах

СПАСИБО ЗА пристальное и регулярное ВНИМАНИЕ

Слушай, может тебя накормить надо?????

11 сентября 2014 года мисс #

Слушай, может тебя накормить надо?????

А это идея

10 сентября 2014 года Sugar #

Отличные лепешки!

10 сентября 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Оля, спасибо!!!

10 сентября 2014 года lemonywater #

Какая классная подача! Особенно кабачок такой...мммм...поджаристый! И лепешки просто замечательные, быстрые и простые.

10 сентября 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Благодарю ))))

10 сентября 2014 года golubga #

Отличные лепешки!!!

10 сентября 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо, Олечка!!!!!

10 сентября 2014 года mizuko #

Оля, и вкусно и полезно!

10 сентября 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо, Наташенька!

10 сентября 2014 года Ирушенька #

Олечка,чудесные лепешки!Красота!Попробую приготовить!

10 сентября 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо, Ирочка!!!!

10 сентября 2014 года barska #

Хорошенькие каие!

10 сентября 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Ниночка, огромное спасибо!

10 сентября 2014 года Ольчик40 #

Очень аппетитные фотки. Лепешечки - супер

10 сентября 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо,дорогая!

10 сентября 2014 года Демурия #

Отменные и аппетитные фото

10 сентября 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Оля, спасибо!

10 сентября 2014 года Марина Мармеладинка #

Очень вкусно и красиво! завтрак отличный!

10 сентября 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо, Мариночка!!!!

10 сентября 2014 года Lana Star #

Очень вкусный завтрак!

Красивые фотографии!

10 сентября 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо,дорогая!

10 сентября 2014 года специалист # (модератор)

снова - яйцо-о-о-о!!!

ну и проверить зашла: вдруг ОПЯТЬ?

10 сентября 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

))))) Света, я обожаю яйца ))))

10 сентября 2014 года vorobyshek #

Шикарные лепешки у тебя получились!!!!

10 сентября 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Валечка, спасибо!

10 сентября 2014 года IrikF #

Шикарный завтрак!

10 сентября 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо, дорогая!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овсяные лепешки вместо хлеба

Ингредиенты для «Овсяные лепешки вместо хлеба»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овсяные лепешки вместо хлеба»:

Похожие рецепты

Лепешки "Мекици с сыром"

Лепешки с рисом, луком и яйцом

Бабушкины пышки

Сырные лепешки

Быстрые лепешки на йогурте

Лепешки с подкопченной курицей

Узбекские лепешки с луком

Лепешки

Лепешки с творогом и зеленью

Фотографии «Овсяные лепешки вместо хлеба» от приготовивших (11)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!