Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы
  • 13 сентября 2015, 19:51
  • 44188

Куриное филе грудки на скорую руку

Рецепт: Куриное филе грудки на скорую руку

Тех, у кого времени в обрез, а кушать хочется, выручит этот рецепт. Куриная грудка получается мягкой, нежной, сочной, нужно только довериться микроволновой печи и под рукой иметь 3-4 основных ингредиента.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе грудки на скорую руку»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
935.6 ккал 		белки
146.9 г 		жиры
28.6 г 		углеводы
23 г
100 г блюда
ккал
131.8 ккал		 белки
20.7 г		 жиры
4 г		 углеводы
3.2 г

Рецепт «Куриное филе грудки на скорую руку»:

  • Филе куриной грудки посолить, поперчить, и этого уже будет достаточно. Но почему бы не обогатить вкус, поэтому на свое усмотрение можно приправить любимыми травами, плеснуть пару ложек соевого соуса и оставить мариноваться на 15 минут. Можно оставить филе в маринаде в холодильнике на день или два, в общем, до часа Х.

  • Пока маринуется филе, мелко нарезать зелень. У меня была петрушка, но опять же, это может быть любой букет зелени, базилик, укроп, кинза.
    Нарезанную зелень смешать

  • С мягким сливочным маслом

  • И с измельченным чесноком

  • Куриное филе разрезать вдоль, не прорезая насквозь, и развернуть, как книжку. Положить на одну половину филе начинку и прикрыть второй половиной.

  • В посуду, пригодную для СВЧ, выложить филе

  • Готовить 6 минут на мощности 800 В под крышкой и ещё оставить на 5 минут в СВЧ, филе дойдет до полной готовности

  • Отрезать от филе кусочек, если мясо белое и сок прозрачный, мясо готово.

  • Подавать горячим. Приятного аппетита!









Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6878
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "В ритме любимого города" На завтрак На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее Неожиданные гости

Теги: второе

Вкусы: куриный

Читать комментарии и отзывы
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Куриное филе грудки на скорую руку
Рецепт: Куриное филе грудки на скорую руку

Тех, у кого времени в обрез, а кушать хочется, выручит этот рецепт. Куриная грудка получается мягкой, нежной, сочной, нужно только довериться микроволновой печи и под рукой иметь 3-4 основных ингредиента.

Ингредиенты для «Куриное филе грудки на скорую руку»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Куриное филе грудки на скорую руку» от приготовивших (11)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5
Вчера приготовила. Огромное Вам спасибо!!!! Очень вкусно и БЫСТРО!!!
Первый раз от дочки услышала-мясо очень аппетитное и вкусное!!( мясо практически не ест)
Вам ещё раз спасибо!!!
Спасибо! Очень приятно, что дочка оценила рецепт!
Классная грудка!!!
Спасибо большое!
Krasota kakaya!....
A ya tuda i per4ika krasnogo dobavlu dlya zveta,nemnogo.Spasibo!
Спасибо за доверие к рецепту!
Всё гениальное - просто!!! Надо вот только ещё в мульте попробовать, ну чтобы уж всеми способами . Спасибо за классный рецепт!
СПАСИБОООО!
Просто офигенно!
Просто. Офигенско )))
Большое офигенительное СПАСИБОООО!
Здорово! Просто и гениально!
Благодарю!
Спасибо, очень похоже на то как я делаю. Надо Ваш рецепт попробовать, должно быть очень вкусно. мой рецепт уж совсем ленивый. Просто посыпаю любыми специями куриные грудки 2 шт, 2 ст л воды, сбрызгиваю сверху маслом любым какое есть, и отправляю на 14 минут в микроволновку на 80% от максимальной мощности, максимальная у меня 850 вт, в средине приготовления поливаю образовавшимся соком. Мягчайшие получаются и вкусные, всегда получаются.
Спасибо за Ваш вариант рецепта!
↑Ответ для nata3512
Курочка - наше все! Еще один рецепт грудки лишним не будет!
Курочка - наше все! Еще один рецепт грудки лишним не будет!
Неее, лишним не будет Готовьте на здоровье!
Классная грудка!
Спасибо, солнце!
Это очеень вкусно!!
Наташа, спасибо, солнце!
очень красиво смотрится в разрезике! В СВЧ еще не готовила, авось и решусь
Нина, не поверишь, до конкурса в СВЧ только разогревала и размораживала изредка и всё. А оказывается у моей СВЧ столько функции и возможностей...
Спасибо, забрала в КК Сытно, красиво и аппетитно!!!!
Готовьте на здоровье!
Людочка, шикарно! А фотографии какие красивые!
Машенька, спасибооооо!
Очень,очень аппетитное блюдо!Забираю,готовлю!Спасибо!
Спасибо, солнышко!
Выглядит замечательно! Скажите пожалуйста, при какой температуре готовить такую курицу в духовке? И как долго? Спасибо
В духовке при t 200-220 минут 13-15.
↑Ответ для trofimchika
Спасибо за комментарий! Вам ответили на вопрос, но лично сама я в духовке не готовила
а вот я наоборот, готовила в духовке. но хочу в СВЧ сделать, набить руку, так сказать. рецепт мне понравился, обязательно приготовлю. спасибо!
Курочка Забираю в КК для готовки, как раз у меня завтра курочка на обед, ух наготовлю Большое спасибо Людочка за рецепт
Рада, что рецепт пригодился. Спасибо большое!
Супер нужный рецепт!
На здоровье! Спасибо!
Делала подобное блюдо, закладывая такую же смесь под шкурку грудки и в духовке Надо попробовать в микроволновке, только потому, что будет быстрее и если будет также вкусно то можно и на этом рецепте и остановиться
Попробуйте, надеюсь, рецепт не разочарует.
Страницы: 1 2 3 4 5
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой "Маркем" V548

Каркасный дом с террасой "Маркем" V548
Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"
Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 543 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки