Просто вкусно!
- 7 июня 2010, 18:31
- 17823
Лодочки из баклажана без мяса
Ингредиенты для «Лодочки из баклажана без мяса»:
- Баклажан (крупный) — 1 шт
- Лук репчатый (средний и пару перышек зеленого лука) — 1 шт
- Морковь (средняя) — 1 шт
- Помидор (свежий) — 1-2 шт
- Чеснок — 1-2 зуб.
- Соль (и перец по вкусу)
- Сыр твердый — 100 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
322 ккал |
белки
26.5 г |
жиры
5.1 г |
углеводы
193.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 46 ккал |
белки 3.8 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 27.6 г |
Рецепт «Лодочки из баклажана без мяса»:
-
Баклажан разрезать пополам и залить подсоленной водой.
-
Тем временем нарезать лук и морковь и обжарить их на сковороде, посыпав любимыми специями.
-
Переложить лук с морковью в тарелку, дать немного остыть, добавить измельченный чеснок, нарезанный кубиками помидор и немного зеленого лука.
-
Разогреть на сковороде масло и обжарить баклажан с обеих сторон минут по 5.
-
Когда баклажан остынет, ложкой вынуть мякоть, чтобы получились лодочки, и добавить ее к остальным овощам.
-
Овощную смесь посолить, поперчить, хорошо перемешать и заполнить ею половинки баклажана.
-
Сверху посыпать тертым сыром и отправить в духовку минут на 30.
-
А потом достать и наслаждаться...
ПРИЯТНОГО КУЛИНАРНОГО "ПЛАВАНИЯ"!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6468
Комментарии и отзывы
8 июня 2010 года Нина Владимировна #
8 июня 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
7 июня 2010 года ЛюдмилаЮ #
8 июня 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
7 июня 2010 года Lacoste #
7 июня 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
7 июня 2010 года Lacoste #
8 июня 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
7 июня 2010 года barska #
7 июня 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
7 июня 2010 года inna_2107 #
7 июня 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
7 июня 2010 года dog-rose # (модератор)
7 июня 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
7 июня 2010 года Eva Grimm #
7 июня 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
7 июня 2010 года molohovez #
7 июня 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
7 июня 2010 года Ириша #
7 июня 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
7 июня 2010 года Клевер #
7 июня 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
7 июня 2010 года СВЕТИЧЕК #
7 июня 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
7 июня 2010 года Iuliia #
7 июня 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
7 июня 2010 года Ольга Бабич #
7 июня 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
7 июня 2010 года почемучка #
7 июня 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
7 июня 2010 года Розалика deleted #
7 июня 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
7 июня 2010 года dementia #
7 июня 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
7 июня 2010 года dementia #
7 июня 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
7 июня 2010 года dementia #
7 июня 2010 года dementia #
7 июня 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
7 июня 2010 года dementia #
7 июня 2010 года Мария По #
7 июня 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
7 июня 2010 года Огурцовый Майонез #
7 июня 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
7 июня 2010 года Огурцовый Майонез #
А по рецепту повторюсь - замечательно!
7 июня 2010 года Sea-green # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: