Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

marinamuratПоваренок 5 уровня

7 июня 2010, 21:14
47265

Оладьи из кабачков

Оладьи из кабачков могут стать превосходных гарниром к мясу. Кроме того, это легкое блюдо отлично впишется в рацион вегетарианцев и людей, соблюдающих диету.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Оладьи из кабачков»:

Кабачок ( небольшой, цуккини) — 2 шт
Крупа манная — 4 ст. л.
Мука пшеничная / Мука (я брала грубого помола, в идеале обычная мука) — 1 ст. л.
Яйцо куриное — 2 шт
Лук репчатый (небольшая сладкая ) — 1 шт
Укроп (или петрушка, я использовала укроп и зеленый лук)
Соль

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 811.5 ккал	белки 33.2 г	жиры 15.1 г	углеводы 122.1 г
Порции
ккал 405.8 ккал	белки 16.6 г	жиры 7.6 г	углеводы 61.1 г
100 г блюда
ккал 82.8 ккал	белки 3.4 г	жиры 1.5 г	углеводы 12.5 г

Рецепт «Оладьи из кабачков»:

1. Цуккини промойте, очистите и натрите на терке. Слегка прокалите на сухой сковороде манку и добавьте к кабачкам.
2. Размешайте, а затем добавьте туда же яичные желтки, соль, очень мелко нашинкованный лук, укроп или петрушку (зеленый лук).
3. Взбейте в густую пену белки и смешайте с основной смесью.
4. Выкладывайте ложкой в разогретое растительное масло и жарьте как обычные оладьи.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На завтрак Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: оладьи выпечка ужин обед

Вкусы: соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/45848/]Оладьи из кабачков[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/45848/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/32/3211/321141.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Оладьи из кабачков могут стать превосходных гарниром к мясу. Кроме того, это легкое блюдо отлично впишется в рацион вегетарианцев и людей, соблюдающих диету.

Ингредиенты: Кабачок, Крупа манная, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Лук репчатый, Укроп, Соль.
Тэги: оладьи, выпечка, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Оладьи из кабачков
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/32/3211/321141.jpg" alt="Рецепт: Оладьи из кабачков" title="Рецепт: Оладьи из кабачков"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Оладьи из кабачков могут стать превосходных гарниром к мясу. Кроме того, это легкое блюдо отлично впишется в рацион вегетарианцев и людей, соблюдающих диету.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Оладьи из кабачков»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2342">Крупа манная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/484/">оладьи</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/251/">выпечка</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/45848/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Оладьи из кабачков

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Оладьи из кабачков»:

Кабачок Крупа манная Мука пшеничная Яйцо куриное Лук репчатый Укроп Соль

Тэги: оладьи, выпечка, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

752

Салат-перекус витаминный "Стройная мама"

61
752
15897

172

Закуска "Домино"

51
172
25270

379

Апельсиновое печенье со сливочным сыром

69
379
5747

Фотографии «Оладьи из кабачков» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

7 июня 2010 года почемучка #

только уберите постное питание

7 июня 2010 года marinamurat # (автор рецепта)

vot tolko kak zhe ego ubrat

nazhimayu redaktirovat, a tam netu

7 июня 2010 года Shteer #

Представляю на сколько это нежно и вкусно!!! Люблю оладьи из кабачков! Вам +++!

7 июня 2010 года marinamurat # (автор рецепта)

na zdorovye!!!

ya sama prosto obazhayu oladki iz kabachkov!!!

7 июня 2010 года marinamurat # (автор рецепта)

ogromnoe spasibo za plusiki!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Оладьи из кабачков

Ингредиенты для «Оладьи из кабачков»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Оладьи из кабачков»:

Похожие рецепты

Жареные баклажаны с рисом, лисичками и помидорами

Шпинат с сыром

Картошка в духовке с чоризо

Запеканка "Пестрая"

Капуста с горохом

Кабачково-гречневые котлеты

Запеченные баклажаны по-пармски

Оладьи кукурузные

Баклажаны по-гречески, запечённые под сырной «шапкой»

Попробуйте приготовить вместе

Салат-перекус витаминный "Стройная мама"

Закуска "Домино"

Апельсиновое печенье со сливочным сыром

Фотографии «Оладьи из кабачков» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Каркасный дом с террасой "Лонгей" V551

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!