В морозилке была мойва… Решила ее приготовить в каком-нибудь интересном исполнении. Чтобы разглядеть, увеличьте последнее фото! На нем все хорошенько видно!
acallbabyПоваренок 5 уровня
- 15 декабря 2011, 22:26
- 19077
Мойва "Пузатики"
Ингредиенты для «Мойва "Пузатики"»:
- Мойва — 12 шт
- Рис — 0.5 стак.
- Помидор
- Перец болгарский (лучше желтый)
- Арахис
- Сметана — 1 ст. л.
- Зелень
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1594.8 ккал |
белки
109.6 г |
жиры
92.3 г |
углеводы
81.2 г |
| Порции | |||
| ккал 398.7 ккал |
белки 27.4 г |
жиры 23.1 г |
углеводы 20.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 139.9 ккал |
белки 9.6 г |
жиры 8.1 г |
углеводы 7.1 г |
Рецепт «Мойва "Пузатики"»:
-
Отварить рис до полуготовности. Остудить и добавить к нему мелко порезанный помидор и перец, а также рубленый арахис и укроп с базиликом. Заправить ложечкой сметаны.
-
В мойве сделать надрезы (оставить неразрезанными только голову и хвост), выпотрошить и помыть.
-
Начинить мойву рисом и выпекать 20 минут при температуре 180.
-
Из оставшегося риса сделала круглые лепешки с икрой мойвы.
Получается очень вкусно. Чем-то даже суши напоминает по вкусу.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 декабря 2011 года Vredina1976 #
15 декабря 2011 года acallbaby # (автор рецепта)
15 декабря 2011 года Татиана- deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: