Яркие и вкусные котлетки можно быстро приготовить из обычных продуктов!
MARLENПоваренок 4 уровня
- 15 марта 2013, 18:12
- 2893
Котлеты из креветок и кукурузы
Ингредиенты для «Котлеты из креветок и кукурузы»:
- Креветки (вареные) — 200 г
- Кукуруза (консервированная) — 200 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Картофель (средний) — 4 шт
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Петрушка — 2 шт
- Соль (по вкусу)
- Масло кукурузное (сливочное для жарки) — 50 г
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1843.5 ккал |
белки
77.5 г |
жиры
71.2 г |
углеводы
222.9 г |
| Порции | |||
| ккал 307.3 ккал |
белки 12.9 г |
жиры 11.9 г |
углеводы 37.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 169.1 ккал |
белки 7.1 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 20.4 г |
Рецепт «Котлеты из креветок и кукурузы»:
-
Зелень моем, даем немного обсохнуть и мелко нарезаем.
-
Вареные креветки выкладываем в глубокое блюдо. Картошку отвариваем в мундире, даем остыть, чистим и натераем на крупной терке. Добавляем к креветкам.
-
Открываем банку с кукурузой откидываем ее на сито, даем стечь жидкости и добавляем вместе с мелко нарезанной зеленью к остальным ингредиентам.
-
Все солим по вкусу, добавляем яйцо и хорошенько перемешиваем.
-
Формируем из полученной массы котлетки и обжариваем их с обеих сторон на сливочном масле.
-
Готовые котлетки в горячем виде подаем к столу. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 марта 2013 года Evgeniya K #
17 марта 2013 года MARLEN # (автор рецепта)
25 марта 2013 года Evgeniya K #
16 марта 2013 года СкарлеттО #
16 марта 2013 года Бархатные ручки #
16 марта 2013 года TatyankaC #
15 марта 2013 года Шахзода #
15 марта 2013 года белошвейка #
15 марта 2013 года Lubimova T #
15 марта 2013 года Reginaa #
15 марта 2013 года MARLEN # (автор рецепта)
15 марта 2013 года Reginaa #
15 марта 2013 года vareliya deleted #
16 марта 2013 года MARLEN # (автор рецепта)
16 марта 2013 года vareliya deleted #
16 марта 2013 года MARLEN # (автор рецепта)
16 марта 2013 года vareliya deleted #
15 марта 2013 года vareliya deleted #
15 марта 2013 года MARLEN # (автор рецепта)
15 марта 2013 года vareliya deleted #
16 марта 2013 года elenita # (модератор)
15 марта 2013 года Ольчик40 #
15 марта 2013 года MARLEN # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: