Куриное филе в морковном кляре получается мягким, сочным и красочным..
Мариана ГПоваренок 2 уровня
- 1 ноября 2013, 20:07
- 40962
Куриное филе в морковном кляре
Ингредиенты для «Куриное филе в морковном кляре»:
- Филе куриное — 300 г
- Морковь — 2 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Зелень (укроп, петрушка)
- Соль
- Перец черный
- Специи
- Масло подсолнечное (для жарки)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
755.9 ккал |
белки
90.8 г |
жиры
16.5 г |
углеводы
56.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 121.9 ккал |
белки 14.6 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 9 г |
Рецепт «Куриное филе в морковном кляре»:
-
Филе разрезаем небольшими кубиками и солим
-
Морковь натираем на мелкой терке
-
Вбить яйца к морковке
-
Добавить муку
-
Зелень
-
Солим, перчим, добавляем специи любимые. Все хорошо перемешиваем
-
Филе обваливаем в муке
-
Затем в морковном кляре
-
Обжариваем с двух сторон до готовности
-
Всё. Подаем к столу, украсив зеленью.
-
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5325
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 января 2014 года maraki84 #
10 января 2014 года Мариана Г # (автор рецепта)
8 января 2014 года Водолейка #
8 января 2014 года Мариана Г # (автор рецепта)
8 января 2014 года ALadda #
8 января 2014 года Pingvin72 #
7 января 2014 года ALadda #
7 января 2014 года лялич #
7 января 2014 года korolina #
7 января 2014 года Ольга Бабич #
3 января 2014 года Хироко #
23 декабря 2013 года Nika2310 #
16 декабря 2013 года koshka Eshka 1 #
7 декабря 2013 года Ogneva1 #
7 декабря 2013 года Мариана Г # (автор рецепта)
5 декабря 2013 года Тома Медова #
6 декабря 2013 года Мариана Г # (автор рецепта)
25 ноября 2013 года Mimisha Bakhromi #
25 ноября 2013 года Мариана Г # (автор рецепта)
21 ноября 2013 года Тамара Порошина #
16 ноября 2013 года Alohomora #
16 ноября 2013 года бабка олька #
25 ноября 2013 года Мариана Г # (автор рецепта)
16 ноября 2013 года Feya60 #
15 ноября 2013 года lagoon #
15 ноября 2013 года Мариана Г # (автор рецепта)
13 ноября 2013 года Viola_Petrovskaya #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: