Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с мясом

Людмила НаумоваПоваренок 4 уровня

17 августа 2014, 14:46
25109

Запеканка-суфле "Солнечная"

Открывать Америку я не собираюсь, а хочу поделиться рецептом запеканки, которая очень понравилась моему сыну.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с мясом

Ингредиенты для «Запеканка-суфле "Солнечная"»:

Фарш куриный (или индюшачий) — 300 г
Рис (сухой) — 100 г
Яйцо куриное — 2 шт
Сметана (2 ст.л. с горкой) — 50 г
Молоко — 100 мл
Морковь (средняя) — 1 шт

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1169.3 ккал	белки 90.6 г	жиры 58.2 г	углеводы 69.2 г
Порции
ккал 292.3 ккал	белки 22.7 г	жиры 14.6 г	углеводы 17.3 г
100 г блюда
ккал 158 ккал	белки 12.2 г	жиры 7.9 г	углеводы 9.4 г

Рецепт «Запеканка-суфле "Солнечная"»:

Отварить до готовности рис в подсоленной воде, воду слить (если есть), рис промыть.
Филе помыть, обсушить, пропустить через мясорубку или измельчить в комбайне.
Морковь натереть на мелкой тёрке.
Смешать фарш, рис и морковь, перемешать.
Яйца, молоко и сметану взбить венчиком.
Смешать все ингредиенты, посолить и поперчить по вкусу.
Положить в форму для запекания.
Запекать в духовке при 200 градусах около 40-45 минут.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: ужин обед запеканка суфле

Вкусы: морковный рисовый куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/93589/]Запеканка-суфле "Солнечная"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/93589/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/17/44/831407_19922-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с мясом
Открывать Америку я не собираюсь, а хочу поделиться рецептом запеканки, которая очень понравилась моему сыну.

Ингредиенты: Фарш куриный, Рис, Яйцо куриное, Сметана, Молоко, Морковь.
Тэги: ужин, обед, запеканка, суфле.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка-суфле "Солнечная"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/17/44/831407_19922-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запеканка-суфле Солнечная" title="Рецепт: Запеканка-суфле Солнечная"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Открывать Америку я не собираюсь, а хочу поделиться рецептом запеканки, которая очень понравилась моему сыну.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/70/">
          Запеканка с мясом
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка-суфле "Солнечная"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2388">Фарш куриный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/9/">запеканка</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/47/">суфле</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/93589/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка-суфле "Солнечная"

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с мясом

Ингредиенты для «Запеканка-суфле "Солнечная"»:

Фарш куриный Рис Яйцо куриное Сметана Молоко Морковь

Тэги: ужин, обед, запеканка, суфле

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

719

Салат "Торжественный"

178
719
52876

126

Рог изобилия

53
126
31973

210

Торт "Школьные годы"

116
210
16513

Фотографии «Запеканка-суфле "Солнечная"» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

17 августа 2014 года LadyOnline #

1 сентября 2014 года Людмила Наумова # (автор рецепта)

благодарю!

17 августа 2014 года mariana82 #

Прекрасный рецепт!

17 августа 2014 года Людмила Наумова # (автор рецепта)

спасибо!

17 августа 2014 года Cofemanca #

спасибо, хороший рецепт

17 августа 2014 года Людмила Наумова # (автор рецепта)

на здоровье!

17 августа 2014 года Светлана Владимировн #

И мне рецепт понравился!

17 августа 2014 года Людмила Наумова # (автор рецепта)

17 августа 2014 года LenaChenko #

Вкусная и полезная запеканочка

17 августа 2014 года Людмила Наумова # (автор рецепта)

благодарю!

17 августа 2014 года гурман1410 #

17 августа 2014 года Людмила Наумова # (автор рецепта)

17 августа 2014 года Сурик #

Ну, сегодня еще один шедевр! Спасибо! Запеканки очень любим, разные. С мясом птицы тем более. Людочка, забираю в КК. Обязательно буду делать.

17 августа 2014 года Людмила Наумова # (автор рецепта)

17 августа 2014 года Eugenita #

Хороший рецепт!

17 августа 2014 года Людмила Наумова # (автор рецепта)

спасибо!

17 августа 2014 года Покусаева Ольга #

Ням-ням. Вкусно

17 августа 2014 года Людмила Наумова # (автор рецепта)

угощаю!

17 августа 2014 года Ирушенька #

Людочка,очень симпатичная запеканка!Прекрасный рецепт!

17 августа 2014 года Людмила Наумова # (автор рецепта)

благодарю дорогая!

17 августа 2014 года Алена Губанова #

Людочка, запеканочка вышла замечательная!!!

Люблю такие диетические рецептики

17 августа 2014 года Людмила Наумова # (автор рецепта)

спасибо дорогая!

я тоже люблю такие рецептики)

17 августа 2014 года Кир Рояль #

Чудесный рецепт, дешево и сердито, к тому же быстро и очень вкусно.

Обожаю такие блюда! Вам+++++++++

17 августа 2014 года Людмила Наумова # (автор рецепта)

спасибо большущее!

17 августа 2014 года Лепачка #

Людочка,просто,быстро и вкусно

Хорошая запеканочка с мяском птицы,сытненькая

Молодчина!!!

17 августа 2014 года Людмила Наумова # (автор рецепта)

спасибо большое!!!

17 августа 2014 года гальуган #

Спасибо огромное за рецепт. Очень просто и похоже вкусно.

17 августа 2014 года Людмила Наумова # (автор рецепта)

пользуйтесь на здоровье!

17 августа 2014 года Svetlr #

Людочка, очень аппетитно выглядит! И готовить не сложно. Спасибо

17 августа 2014 года Людмила Наумова # (автор рецепта)

спасибо Светик! действительно все просто)

17 августа 2014 года топиарий #

Класс!Ая из такого точно фарша делаю тефтельки-теперь будет и запеканка

17 августа 2014 года Людмила Наумова # (автор рецепта)

спасибо! запеканочка очень вкусная получается)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеканка-суфле "Солнечная"

Ингредиенты для «Запеканка-суфле "Солнечная"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеканка-суфле "Солнечная"»:

Похожие рецепты

Картофельная запеканка с соусом "Бешамель"

Запеканка слоеная из овощей и мяса

Хоягушт

Лапшевник с печенью

Макаронник

Мясная запеканка с молодыми початками

Бабка макаронная по-украински

Запеканка "Почти лазанья"

Паштида с печенью и грибами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Торжественный"

Рог изобилия

Торт "Школьные годы"

Фотографии «Запеканка-суфле "Солнечная"» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!