Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Нина-супербабушкаПоваренок 10 уровня

19 апреля 2015, 1:41
93242

Рыба, запеченная в капусте

Рецепт очень простой, но муж буквально млеет от этой рыбки, поэтому готовлю довольно часто.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба, запеченная в капусте»:

Филе рыбное (любой малокостной рыбы, у меня филе трески на шкуре) — 400 г
Капуста белокочанная / Капустa — 500 г
Лук репчатый — 1 шт
Морковь (небольшая) — 1 шт
Сельдерей корневой (кусочек, по желанию)
Томатная паста — 20 г
Масло растительное — 30 г
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Приправа (для рыбы) — по вкусу
Сок лимонный — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 845.5 ккал	белки 73 г	жиры 44.9 г	углеводы 40.6 г
100 г блюда
ккал 76.9 ккал	белки 6.6 г	жиры 4.1 г	углеводы 3.7 г

Рецепт «Рыба, запеченная в капусте»:

Рыбу почистить, промыть, нарезать на порционные куски. Посолить, поперчить и приправить по вкусу, сбрызнуть лимонным соком и отставить.
Капусту нашинковать.
Лук мелко нарезать.
Морковь и сельдерей натереть на крупной терке.
В сотейнике разогреть растительное масло, всыпать измельченный лук, обжарить до золотистого цвета.
Добавить морковь
И сельдерей
и обжарить несколько минут.
Добавить капусту и тушить до готовности капусты. Посолить и поперчить по вкусу.
Затем добавить томатную пасту и перемешать.
В форму для запекания выложить часть капусты, сверху уложить кусочки рыбы,
Накрыть оставшейся капустой, сбрызнуть растопленным маслом
И запечь в горячей духовке в течение 30 минут.

Рыбка получается очень нежная и сочная. Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6804

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: второе горячее обед ужин

Вкусы: рыбный капустный томатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/106676/]Рыба, запеченная в капусте[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/106676/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015apr/19/39/1114674_75619-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Рецепт очень простой, но муж буквально млеет от этой рыбки, поэтому готовлю довольно часто.

Ингредиенты: Филе рыбное, Капуста белокочанная, Лук репчатый, Морковь, Сельдерей корневой, Томатная паста, Масло растительное, Соль, Перец черный, Приправа, Сок лимонный.
Тэги: второе, горячее, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыба, запеченная в капусте
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015apr/19/39/1114674_75619-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рыба, запеченная в капусте" title="Рецепт: Рыба, запеченная в капусте"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецепт очень простой, но муж буквально млеет от этой рыбки, поэтому готовлю довольно часто.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыба, запеченная в капусте»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1617">Сельдерей корневой</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/106676/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыба, запеченная в капусте

Рецепт очень простой, но муж буквально млеет от этой рыбки, поэтому готовлю довольно часто.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба, запеченная в капусте»:

Филе рыбное Капуста белокочанная Лук репчатый Морковь Сельдерей корневой Томатная паста Масло растительное Соль Перец черный Приправа Сок лимонный

Тэги: второе, горячее, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2715

Салат с авокадо

163
2715
264227

1013

Шампиньоны, фаршированные курицей и сыром

67
1013
20126

504

Десерт по мотивам чизкейка

54
504
17005

Фотографии «Рыба, запеченная в капусте» от приготовивших (12)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

24 апреля 2015 года Наталья Маля #

Готовила рыбку уже 2а раза, очень вкусная, ни где раньше не ела рыбу с капустой. Муж консервативен, ( котлета-картошка, борьщ), ел вчера и сегодня не отказываетя. Он меня благодаря вам еще и хвалить научится.

24 апреля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо большое! Очень надеюсь на это. Женщина, любая, заслуживает похвалы каждый день!

20 апреля 2015 года Колесникова Людмила #

Ниночка, очень аппетитная рыбка!

Забираю в КК.

21 апреля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо! Готовьте на здоровье!

20 апреля 2015 года Гульнара Джелялова #

Ценю не хлопотные рецепты на каждый день, а тут к быстроте приготовления ещё и сплошная польза! Спасибо!

21 апреля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

На здоровье!

20 апреля 2015 года Демоника #

Нинуль, забираю безоговорочно! Доверяю тебе и твоему мужу беспредельно!

21 апреля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

О, это честь для нас! Спасибо.

20 апреля 2015 года дуэт #

полезное, вкусное блюдо!!!

Необычно!

21 апреля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо!

20 апреля 2015 года ISOLDA #

Очень интересно!Рыбу с капустой не пробовала, но пошаговые фото такие....., что сомнений не возникает в том, что это Ооочень вкусно!!!

21 апреля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Попробуйте, вам понравится

20 апреля 2015 года krasavica_i #

21 апреля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо!

20 апреля 2015 года elena bol ru #

[+5]

Замечательный рецепт, спасибо Вам огромное. Как раз все продукты, кроме сельдерея (готовила без него) у меня были, готовила с минтаем, рыба получилась сочной. Моим мужчинам блюдо тоже очень понравилось.

21 апреля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

О, я очень рада! Спасибо за фото!

20 апреля 2015 года Марина2410 #

Необычное сочетание , вкусно и легко для желудка , полезно

21 апреля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Совершенно верно! Спасибо!

19 апреля 2015 года para_gn0m0v #

19 апреля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо!

19 апреля 2015 года Тамуся #

Отличный рецепт

Должно быть и вкусно!

19 апреля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Очень вкусно.

19 апреля 2015 года Натуля06 #

Рыбка с капустой!

надо попробовать! вкуснейшее сочетание! Благодарю!

19 апреля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Очень надеюсь, что понравится.

19 апреля 2015 года Natysinka #

Интересное сочетание

19 апреля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Ну, да... немного необычно, но очень вкусно.

19 апреля 2015 года Щербакова Елена #

Интересный рецепт!

19 апреля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Благодарю.

19 апреля 2015 года mariana82 #

Интересный рецепт!

19 апреля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо!

19 апреля 2015 года Ирушенька #

Ниночка,очень аппетитное блюдо!Красота!

Обязательно приготовлю такую рыбку!Так здОрово,сразу с гарниром!

19 апреля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо, Ирочка! Рада, что тебе понравилось!

19 апреля 2015 года madamlemotte #

Даже, не видя еще имени автора,просто глядя на фото блюда и описание,очень часто угадываю,кто же создатель.Конечно,Нина!
Как всегда,необычно,оригинально и очень вкусно!Умеете Вы удивить.

19 апреля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо! Я очень рада.

Это не удивительно, ведь литературный стиль, как почерк индивидуальны и легко узнаваемы. Особенно, если сталкиваться довольно часто.

19 апреля 2015 года elena prekrasnsaya #

Интересно,никогда не пробовала сочетать рыбу с капустой,уверена,что очень вкусно! Фотографии это доказывают,прямо смотрю и чувствую аромат!

19 апреля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Вы совершенно правы, это очень вкусно! Спасибо за комментарий.

19 апреля 2015 года Tatanj #

Аппетитная рыбка!

19 апреля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

Спасибо большое.

19 апреля 2015 года Кир Рояль #

Никогда рыбу с капустой не пробовала, похоже, очень вкусно

! Забираю рецепт, спасибо.

19 апреля 2015 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)

На здоровье, Инга, обязательно попробуй.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыба, запеченная в капусте

Ингредиенты для «Рыба, запеченная в капусте»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыба, запеченная в капусте»:

Похожие рецепты

Рыбьи косы под соевым соусом

Минтай под овощным соусом

Тушеная рыба с рисом

Котлеты с лососем и овощами

Рыба на овощной подушке

Форель в сливках

Запеченный амур с овощами

Фишки

Рыбные котлеты с луковым гарниром

Попробуйте приготовить вместе

Салат с авокадо

Шампиньоны, фаршированные курицей и сыром

Десерт по мотивам чизкейка

Фотографии «Рыба, запеченная в капусте» от приготовивших (12)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!