Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Мария ПоПоваренок 6 уровня

1 апреля 2016, 17:20
11670

Овощной салат с нежными шариками

С наступлением весны наш организм начинает требовать больше овощей и зелени. Сытные гарниры отходят на второй план и мы все чаще готовим различные салаты. Я люблю добавлять большое количество свежего салата и стараюсь дополнить салат чем-то интересным, будь то кусочки курицы или печени, тертый сыр или яйцо. Недавно в журнале выглядела салат с нежными шариками из кабачка. Сразу захотела попробовать такой вариант. Оказалось, на сайте есть салат с кабачковыми шариками. Я все же добавлю и свой вариант, по составу они различны. А вы не сомневайтесь и готовьте. Салат очень вкусный и сытный.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с нежными шариками»:

Листья салата / Салат — 1 пуч.
Помидор — 2 шт
Яйцо куриное — 1,5 шт
Кабачок — 200 г
Сухари панировочные / Панировка — 2 ст. л.
Масло растительное (+ для жарки шариков) — 1 ст. л.
Соевый соус (ТМ Киккоман) — 2 ст. л.
Сок лимонный — 1/3 ч. л.
Соль (по вкусу)
Перец чили (по вкусу)
Зелень (по вкусу)

Время приготовления: 40 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 536 ккал	белки 21.4 г	жиры 19.6 г	углеводы 67.2 г
100 г блюда
ккал 57.6 ккал	белки 2.3 г	жиры 2.1 г	углеводы 7.2 г

Рецепт «Овощной салат с нежными шариками»:

Кабачок натереть на крупной терке.
Отжать мякоть и слить жидкость.
Добавить половину яйца, сухари и немного посолить.
Перемешать.
Сделать из кабачковой массы небольшие шарики.
Пожарить шарики в масле до румяного цвета.
Пока шарики жарятся, собрать салат.
Яйцо для салата отварить в крутую.
Помидоры нарезать дольками.
Листья салата нарвать руками и сразу выложить на тарелку.
На листья салата выложить помидоры и яйцо, разрезанное на четыре части.
Для заправки смешать масло, соевый соус, перец и лимонный сок.
Шарики из кабачка выложить на салфетку.
Затем переложить в салат. Полить салат заправкой и посыпать рубленной зеленью.
Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6602

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна + К" На обед : На закуску На полдник На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости

Теги: ужин закуска обед салат

Вкусы: овощной кабачковый свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124088/]Овощной салат с нежными шариками[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124088/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/01/39/1521811_57649-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
С наступлением весны наш организм начинает требовать больше овощей и зелени. Сытные гарниры отходят на второй план и мы все чаще готовим различные салаты. Я люблю добавлять большое количество свежего салата и стараюсь дополнить салат чем-то интересным, будь то кусочки курицы или печени, тертый сыр или яйцо. Недавно в журнале выглядела салат с нежными шариками из кабачка. Сразу захотела попробовать такой вариант. Оказалось, на сайте есть салат с кабачковыми шариками. Я все же добавлю и свой вариант, по составу они различны. А вы не сомневайтесь и готовьте. Салат очень вкусный и сытный.

Ингредиенты: Листья салата, Помидор, Яйцо куриное, Кабачок, Сухари панировочные, Масло растительное, Соевый соус, Сок лимонный, Соль, Перец чили, Зелень.
Тэги: ужин, закуска, обед, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощной салат с нежными шариками
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/01/39/1521811_57649-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощной салат с нежными шариками" title="Рецепт: Овощной салат с нежными шариками"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">С наступлением весны наш организм начинает требовать больше овощей и зелени. Сытные гарниры отходят на второй план и мы все чаще готовим различные салаты. Я люблю добавлять большое количество свежего салата и стараюсь дополнить салат чем-то интересным, будь то кусочки курицы или печени, тертый сыр или яйцо. Недавно в журнале выглядела салат с нежными шариками из кабачка. Сразу захотела попробовать такой вариант. Оказалось, на сайте есть салат с кабачковыми шариками. Я все же добавлю и свой вариант, по составу они различны. А вы не сомневайтесь и готовьте. Салат очень вкусный и сытный.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощной салат с нежными шариками»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2221">Сухари панировочные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/124088/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощной салат с нежными шариками

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с нежными шариками»:

Листья салата Помидор Яйцо куриное Кабачок Сухари панировочные Масло растительное Соевый соус Сок лимонный Соль Перец чили Зелень

Тэги: ужин, закуска, обед, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

228

Салат и чипсы

18
228
32189

494

Котлеты из консервированного лосося

59
494
18660

1339

Печеночная закуска "Рафаэлло Вальмон"

160
1339
36182

Фотографии «Овощной салат с нежными шариками» от приготовивших (8)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

28 апреля 2016 года Vishnja #

Маша, салат очень интересный,

рецептик забрала!

И поздравляю с победой в конкурсе!

28 апреля 2016 года Мария По # (автор рецепта)

Спасибо огромное, готовьте с удовольствием

28 апреля 2016 года galina_ts #

С победой!

28 апреля 2016 года Мария По # (автор рецепта)

спасибо!

27 апреля 2016 года mariannika99 #

Мария, у Вас очень интересные рецепты и этот не стал исключением! С достойной победой!

27 апреля 2016 года Мария По # (автор рецепта)

Очень приятно

большущее спасибо

27 апреля 2016 года Rencha1 #

Отличный салат, Маша! С победой!!!

27 апреля 2016 года Мария По # (автор рецепта)

Рената, спасибо

27 апреля 2016 года VeVeTa Tuk #

С победой!

Очень креативный салат, надо ведь додуматься до такого!

27 апреля 2016 года Мария По # (автор рецепта)

Большое спасибо!

27 апреля 2016 года veronika1910 #

Машенька,поздравляю с победой!

27 апреля 2016 года Мария По # (автор рецепта)

Большое спасибо, Вероника!

27 апреля 2016 года sibir77 #

Машенька, с победой!!!

27 апреля 2016 года Мария По # (автор рецепта)

Тонюшка, Спасибо

27 апреля 2016 года мисс #

Изумительный салат, достойная победа!

27 апреля 2016 года Мария По # (автор рецепта)

Светочка, спасибо, приятно!

26 апреля 2016 года barska #

Машенька, с победой!

27 апреля 2016 года Мария По # (автор рецепта)

Ниночка, благодарю

26 апреля 2016 года lubashka55 #

Поздравляю с победой в конкурсе!!!

27 апреля 2016 года Мария По # (автор рецепта)

Спасибо

26 апреля 2016 года Svetttttt #

Очень необычный и оригинальный рецепт!!!! С победой Вас!

27 апреля 2016 года Мария По # (автор рецепта)

Светлана, спасибо большое!

3 апреля 2016 года veronika1910 #

Замечательно!

3 апреля 2016 года Жанночкин # (модератор)

Изумительная идея!Сытно,вкусно и оригинально!

Фото просто блеск!

3 апреля 2016 года Мария По # (автор рецепта)

Спасибо большое

2 апреля 2016 года irinaa koshaa #

Машенька, замечательный рецепт!

Красивейший и, без сомнения, вкусный салат!
И великолепные фотографии - настоящиее наслаждение!

3 апреля 2016 года Мария По # (автор рецепта)

Спасибо большое за такую высокую оценку, приятно

2 апреля 2016 года khris n2011 #

2 апреля 2016 года Мария По # (автор рецепта)

2 апреля 2016 года ирина таджибова #

Машенька, замечательный салатик!

2 апреля 2016 года Мария По # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо!

2 апреля 2016 года kletsova93 #

Забираю в КК)) спасибо за идею)

2 апреля 2016 года Мария По # (автор рецепта)

Надеюсь пригодится рецепт

1 апреля 2016 года LapSha Maria #

Салат смотрится очень здорово! Взяла на вооружение, спасибо!

2 апреля 2016 года Мария По # (автор рецепта)

Надеюсь и вкус Вам понравится!

1 апреля 2016 года masha vet #

Машенька, прекрасный салат!

Очень вкусно и необычно!

Восхитительные фотографии!

2 апреля 2016 года Мария По # (автор рецепта)

Машуля, спасибо большое, мне очень приятно тебя видеть у себя в рецепте!

2 апреля 2016 года masha vet #

Спасибо Машенька!

А мне как приятно быть у тебя в гостях!

Все так вкусно и красиво!

2 апреля 2016 года Мария По # (автор рецепта)

Стараюсь, спасибо

1 апреля 2016 года AriBel #

Очень красивый салат!

2 апреля 2016 года Мария По # (автор рецепта)

Спасибо, овощи всегда украшение стола

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощной салат с нежными шариками

Ингредиенты для «Овощной салат с нежными шариками»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощной салат с нежными шариками»:

Похожие рецепты

Салат из маринованных кабачков с картофелем

Салат Цветной-цветной

Салат с баклажаном и маринованным луком

Кысыр с соленым огурцом

Салат "Триколоре" с авокадо

Салат "Три подруги"

Теплый салат с лапшой

Салат из пекинской капусты «Простой»

Пикантный салат с яблоками и грушами

Попробуйте приготовить вместе

Салат и чипсы

Котлеты из консервированного лосося

Печеночная закуска "Рафаэлло Вальмон"

Фотографии «Овощной салат с нежными шариками» от приготовивших (8)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!