Я не представляю шашлык без запеченных овощей. И каждый раз у меня на пикнике присутствуют запечённые овощи, предварительно замаринованные в пикантном маринаде. Хочу поделиться одним из моих любимых блюд. Угощайтесь!
subsidii66Поваренок 7 уровня
- 12 июня 2017, 13:34
- 32073
Запеченные овощи с прованскими травами
Ингредиенты для «Запеченные овощи с прованскими травами»:
Овощи
- Кукуруза — 1 шт
- Перец сладкий — 1 шт
- Лук красный — 2 шт
- Кабачок (цукини) — 1 шт
- Морковь — 2 шт
- Масло растительное (для смазывания противня) — 1 ст. л.
Маринад
- Приправа (прованские травы) — 2 ч. л.
- Уксус (яблочный) — 3 ст. л.
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Соевый соус (сладкий ТМ Киккоман) — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1683.3 ккал |
белки
37.2 г |
жиры
75 г |
углеводы
205.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 145.1 ккал |
белки 3.2 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 17.7 г |
Рецепт «Запеченные овощи с прованскими травами»:
-
Приготовить необходимые продукты.
-
Для приготовления маринада в глубокую миску добавить яблочный уксус, соевый соус, оливковое масло, прованские травы. Взбить венчиком. По вкусу посолить и поперчить.
-
Овощи вымыть, крупно нарезать, выложить в миску с маринадом, хорошо перемешать. Накрыть миску крышкой и дать овощам промариноваться в течении 1-2 часов.
-
Противень или форму для запекания выстелить фольгой, смазать растительным маслом и выложить подготовленные овощи.
-
Противень накрыть сверху фольгой, поместить на решётку барбекю и запечь до готовности в течение 30 минут.
-
Приятного аппетита!
.
.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 июня 2017 года lelikloves #
12 июня 2017 года subsidii66 # (автор рецепта)
12 июня 2017 года мисс #
12 июня 2017 года subsidii66 # (автор рецепта)
12 июня 2017 года тататима #
12 июня 2017 года subsidii66 # (автор рецепта)
12 июня 2017 года mtata #
12 июня 2017 года subsidii66 # (автор рецепта)
12 июня 2017 года mtata #
12 июня 2017 года subsidii66 # (автор рецепта)
12 июня 2017 года mtata #
такая мне не встречалась
12 июня 2017 года subsidii66 # (автор рецепта)
12 июня 2017 года mtata #
12 июня 2017 года subsidii66 # (автор рецепта)
12 июня 2017 года mtata #
12 июня 2017 года subsidii66 # (автор рецепта)
12 июня 2017 года jihljj #
12 июня 2017 года subsidii66 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: