Чудесный летний супчик. Прост и быстр в приготовлени. Что важно: очень вкусен!
Irina LahtПоваренок 3 уровня
- 6 июля 2017, 18:39
- 11872
Холодный суп с сельдью
Ингредиенты для «Холодный суп с сельдью»:
- Сельдь (Солёная, филе) — 0.5 шт
- Картофель (Отварной, большой.) — 1 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Огурец (Маринованный) — 1 шт
- Укроп (Небольшой) — 1 пуч.
- Горчица (С горкой, сорт по вкусу) — 1 ч. л.
- Лук зеленый — 2 шт
- Кефир — 0.5 л
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1040.3 ккал |
белки
86 г |
жиры
47.1 г |
углеводы
66.2 г |
| Порции | |||
| ккал 520.2 ккал |
белки 43 г |
жиры 23.6 г |
углеводы 33.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 86.7 ккал |
белки 7.2 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 5.5 г |
Рецепт «Холодный суп с сельдью»:
-
Нарезаем сельдь, картофель, яйцо и маринованный огурец.
-
Посыпаем нашинкованным укропом и добавляем чайную ложку горчицы.
-
Перемешиваем и даём 15 минут постоять, чтобы вкусы ингредиентов "подружились".
-
Раскладываем по тарелкам и заливаем кефиром или простоквашей.
-
Посыпаем зелёным луком.
-
Перемешиваем. Едим. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 июля 2017 года Демоника #
6 июля 2017 года Irina Laht # (автор рецепта)
6 июля 2017 года Демоника #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: