Салат получился неожиданно... На подоконнике валялся банан и апельсин. В закромах родины нашла парочку яблок "антоновка". Ну, вот и решила, чтобы все это по одному не портилось, сделать салатик. И получилось на удивление очень вкусно))
Евгения34Поваренок 1 уровня
- 23 ноября 2008, 15:51
- 2858
Фруктовый салат
Ингредиенты для «Фруктовый салат»:
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1035 ккал |
белки
19.8 г |
жиры
5.4 г |
углеводы
233.9 г |
| Порции | |||
| ккал 258.8 ккал |
белки 5 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 58.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 62.3 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 14.1 г |
Рецепт «Фруктовый салат»:
Режем бананы, апельсины (выкладываем вместе с соком), яблоки режем кубиками (не очень крупно, но и мельчить не стоит). Кстати, я брала свои домашние яблоки – "антоновку". Они очень кислые, но очень ароматные. Поскольку размерами они были примерно с куриное яйцо, я брала 4 штуки. Их можно очищать, а можно и нет. Я не очищала. Заправляем все йогуртом. Я брала вишневый, но можете попробовать другой. Добавляем немного сахара (по желанию). Может кому-то и так покажется очень сладким. Приятного аппетита. Кстати, не забывайте перед каждым употреблением его снова перемешивать, а то весь сок на дне салатницы останется; )
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 мая 2017 года Каникула #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: