Надоела обычная каша и мне, и моей малышке. Рискнула, поэкспериментировала... и мы обе остались довольны! Попробуйте, может, и вам понравится! А у кого-то появится возможность накормить кашей своих маленьких "нехочух" :-)
чеа17Поваренок 1 уровня
- 26 октября 2009, 21:31
- 24409
Запеканка из овсянки
Ингредиенты для «Запеканка из овсянки»:
- Хлопья овсяные — 1 стак.
- Молоко (залить хлопья)
- Масло сливочное — 20-30 г
- Сахар — 1-1,5 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Яблоко (среднее) — 0,5 шт
- Морковь (небольшая) — 0,5 шт
- Чернослив (без косточек) — 7-10 шт
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
757.7 ккал |
белки
20.6 г |
жиры
29 г |
углеводы
108.4 г |
| Порции | |||
| ккал 252.6 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 9.7 г |
углеводы 36.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 315.7 ккал |
белки 8.6 г |
жиры 12.1 г |
углеводы 45.2 г |
Рецепт «Запеканка из овсянки»:
Хлопья залить молоком (нужно теплым, а я по запарке холодным залила) и оставить на 20 -30 мин. для набухания. Половинку яблока натереть на крупной терке, морковь - на мелкой, чернослив мелко порезать. Масло растереть с сахаром, добавить яйцо и смешать с овсянкой. Туда же добавить фрукты. Тщательно перемешать. Вылить полученное тесто в формочки (или одну большую форму) и выпекать при t=180 гр. примерно 30 -40 мин.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА Вам и Вашим деткам!!! Надеюсь, им понравится ; -)
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА Вам и Вашим деткам!!! Надеюсь, им понравится ; -)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 октября 2009 года Lilija lv #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: