Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

TiannaПоваренок 5 уровня

6 апреля 2012, 19:59
8321

Морковный салат с яблоком и овсяными хлопьями

Это очень полезный и в то же время вкусный салат. Попробуйте, думаю, не пожалеете.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Морковный салат с яблоком и овсяными хлопьями»:

Хлопья овсяные — 3 ст. л.
Молоко — 4 ст. л.
Масло оливковое — 1-2 ст. л.
Морковь (средние) — 2 шт
Яблоко (зеленое) — 1 шт
Чернослив — 15-20 шт
Мед (по желанию)
Орехи (по желанию)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 719.5 ккал	белки 12 г	жиры 24.4 г	углеводы 118.6 г
100 г блюда
ккал 135.8 ккал	белки 2.3 г	жиры 4.6 г	углеводы 22.4 г

Рецепт «Морковный салат с яблоком и овсяными хлопьями»:

Овсяные хлопья поджарить на сухой сковороде до золотистого цвета. Отложить 0,5 ст. л. отдельно, остальные хлопья залить теплым молоком.
Чернослив залить водой (если требуется), морковь очистить, у яблока удалить сердцевину.
Чернослив нарезать кубиками, морковь и яблоко натереть соломкой.
Добавить масло, хлопья и перемешать. По желанию можно добавить немного меда. Я этого не делала, так как мне хватило сладости от чернослива и яблока (оно было кисло-сладкое)
При подаче салат посыпать оставшимися хлопьями и орехами (опционально)
[color=green]ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!![/color]

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5068

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Вкусно и полезно" На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий На полдник На ужин

Теги: закуска

Вкусы: овсяный морковный яблочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/64614/]Морковный салат с яблоком и овсяными хлопьями[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/64614/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/52/5230/523059.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Это очень полезный и в то же время вкусный салат. Попробуйте, думаю, не пожалеете.

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Молоко, Масло оливковое, Морковь, Яблоко, Чернослив, Мед, Орехи.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Морковный салат с яблоком и овсяными хлопьями
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/52/5230/523059.jpg" alt="Рецепт: Морковный салат с яблоком и овсяными хлопьями" title="Рецепт: Морковный салат с яблоком и овсяными хлопьями"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это очень полезный и в то же время вкусный салат. Попробуйте, думаю, не пожалеете.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Морковный салат с яблоком и овсяными хлопьями»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2033">Чернослив</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2345">Орехи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/64614/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Морковный салат с яблоком и овсяными хлопьями

Это очень полезный и в то же время вкусный салат. Попробуйте, думаю, не пожалеете.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Морковный салат с яблоком и овсяными хлопьями»:

Хлопья овсяные Молоко Масло оливковое Морковь Яблоко Чернослив Мед Орехи

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

127

Фотографии «Морковный салат с яблоком и овсяными хлопьями» от приготовивших (12)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

7 апреля 2012 года Милана Прекрасная #

Отличный салатик!

7 апреля 2012 года Tianna # (автор рецепта)

Спасибо !

7 апреля 2012 года eugenia-kare #

люблю эти ингредиенты все без исключения! надо приготовить по вашему рецепту! спасибо за идею!

7 апреля 2012 года Tianna # (автор рецепта)

Буду рада если приготовите, спасибо!

7 апреля 2012 года Galinka1705 #

делала такой салат, но без овсяныx xлопьев. овсянку люблю, надо будет приготовить по вашему рецепту - заинтригована очень! +++++++

7 апреля 2012 года Tianna # (автор рецепта)

Попробуйте, очень вкусно! Спасибо за комментарий!

7 апреля 2012 года beautiful woman # (модератор)

Доброе утро, солнышко! Оленька, все твои рецепты замечательные и этот салат не стал исключением! Предельно просто, вкусно, легко и питательно! Обжаренные овсяные хлопья - это что-то потрясающее! Класс!
Олюшка, от всей души желаю тебе победы в конкурсе!

7 апреля 2012 года Tianna # (автор рецепта)

Здравствуй, Людочка!!! Очень тебе рада! Спасибо тебе за похвалу, мне очень приятно!

Салат этот действительно замечательный!

Спасибо огромное за такое пожелание!!!

7 апреля 2012 года мисс #

Очень аппетитный салат

7 апреля 2012 года Tianna # (автор рецепта)

Светик, спасибо!

7 апреля 2012 года nijolite #

Обожаю такие салатики-легкие вкусные спасибо

7 апреля 2012 года Tianna # (автор рецепта)

Спасибо большое!

7 апреля 2012 года Лианда #

Оленька, рада видеть тебя снова с интересными рецептами! Салат у тебя просто чудесный - и вкусный, и полезный! Удачи тебе в конкурсе!

7 апреля 2012 года Tianna # (автор рецепта)

Тонечка, спасибо тебе!

Я в свою очередь очень рада видеть тебя у себя! Отдельное спасибо за пожелание, удача лишней не бывает!

7 апреля 2012 года TinkaV #

Просто очень люблю салат из моркови с яблоками и довольно часто его готовлю. И с большим удовольствием его ем!

А добавить туда немного тоже бесконечно любимой овсянки в голову не приходило. Слава богу, что это пришло в голову Вам! Салат от этого только выиграл! И теперь я буду поедать его с удвоенной радостью, благодаря Вам!!!

7 апреля 2012 года Tianna # (автор рецепта)

Спасибо Вам огромное за такой подробный и теплый комментарий!

Я тоже очень люблю все перечисленное Вами, поэтому этот салат для меня просто чудесен! Я буду очень рада если Вы воспользуетесь рецептом!

PS И еще, ко мне пожалуйста "на ты"...

7 апреля 2012 года TinkaV #

Спасибо, Олечка! Даже и не сомневайся, салат обязательно буду готовить!

Я - Валентина, со мной тоже на "ты"!

6 апреля 2012 года Ninzonka #

Очень аппетитный салат!!!

6 апреля 2012 года Tianna # (автор рецепта)

Большое спасибо за похвалу!!!

6 апреля 2012 года Sugar #

Оленька! Очень хороший салатик! Что-то давно тебя видно не было

6 апреля 2012 года Tianna # (автор рецепта)

Спасибо, Олечка!!!

Это я в подполье уходила на некоторое время,

чтобы вернуться с новыми силами.

6 апреля 2012 года ХельгаС #

замечательный рецепт!!!

6 апреля 2012 года Tianna # (автор рецепта)

Огромное спасибо !

6 апреля 2012 года дуэт #

Очень понравился рецепт!

6 апреля 2012 года Tianna # (автор рецепта)

Спасибо! Я рада!

6 апреля 2012 года дуэт #

забрала в КК, завтра же приготовлю, спасибо!

6 апреля 2012 года Tianna # (автор рецепта)

Берите на здоровье, салат действительно очень вкусный!

6 апреля 2012 года Olga_Kov #

Очень витаминный и полезный салат. Я бы такой с удовольствием съела на завтрак! Вам +!

6 апреля 2012 года Tianna # (автор рецепта)

Спасибо Вам огромное!

6 апреля 2012 года Kerania #

вопрос по рецепту

А хлопья, залитые молоком, не приобретают вкус каши?

6 апреля 2012 года Tianna # (автор рецепта)

вопрос по рецепту

Хлопья были предварительно обжарены, от этого у них легкий ореховый вкус.

6 апреля 2012 года Kerania #

вопрос по рецепту

Спасибо. Буду готовить

6 апреля 2012 года Tianna # (автор рецепта)

вопрос по рецепту

Готовьте на здоровье!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Морковный салат с яблоком и овсяными хлопьями

Ингредиенты для «Морковный салат с яблоком и овсяными хлопьями»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Морковный салат с яблоком и овсяными хлопьями»:

Похожие рецепты

Салат с морской капустой и хлебцами

Салат из капусты со свеклой

Салат "Праздник здоровья"

Салат яичный

Салат "Любимая капуста"

Свекольный салат с курагой и миндалём

Салат "Оранжевая песня"

Теплый салат с кедровыми орешками

Салат из молодой капусты

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Розочка"

Ложные куриные ножки

Яичный салат-закуска

Фотографии «Морковный салат с яблоком и овсяными хлопьями» от приготовивших (12)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с мансардой и террасой "Китченер" V553

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!