Превосходные пирожные для тех, кто следит за своей фигурой, кому не нужны лишний холестерин, калории и складочки на боках и не только;) Зато нужна масса энергии, бодрость и хорошее настроение! Чудесный аромат корицы и лимона, нежнейший йогуртовый крем, яблочная кислинка и хрустящая корочка этих пирожных порадуют вас и ваших близких.
Olena731Поваренок 5 уровня
- 7 ноября 2013, 8:35
- 56473
Овсяные пирожные с яблоком и йогуртом
Ингредиенты для «Овсяные пирожные с яблоком и йогуртом»:
- Изюм — 1/3 стак.
- Яблоко — 1 шт
- Вода — 100 мл
- Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
- Соль — 1/4 ч. л.
- Сахар (у меня коричневый) — 3 ст. л.
- Корица (молотая) — 0,5 ч. л.
- Сок лимонный — 3 ст. л.
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Хлопья овсяные (1 стакан) — 80 г
- Мука цельнозерновая (неполный стакан объемом 200мл) — 100 г
- Йогурт (натуральный, можно заменить сметаной) — 200 мл
- Ванильный сахар (или 0,5 ч.ложки ванилина и 3 ст.ложки сахара) — 1 пач.
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Мед — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2298.4 ккал |
белки
37.7 г |
жиры
51.8 г |
углеводы
427.6 г |
| Порции | |||
| ккал 574.6 ккал |
белки 9.4 г |
жиры 13 г |
углеводы 106.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 214.8 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 4.8 г |
углеводы 40 г |
Рецепт «Овсяные пирожные с яблоком и йогуртом»:
-
Смешать для теста все ингредиенты по очереди: мука, корица, соль, сахар, разрыхлитель и овсяные хлопья.
-
Добавить растительное масло, лимонный сок и воду (холодную), еще раз перемешать.
-
2/3 теста выложить в смазанную маслом форму и немного утрамбовать.
-
Яблочко очистить от семечек, нарезать кубиками, добавить изюм и мед, перемешать.
-
Выложить сверху, на слой теста, яблоки и изюм.
-
Готовим крем. Йогурт смешать с ванильным сахаром и мукой. Выложить на яблоки.
-
Завершающий слой – это оставшееся тесто раскрошить пальчиками как можно мельче.
-
Выпекать в заранее разогретой до 160 градусов духовке 40 минут. После этого дать остыть, нарезать порционными кусочками и наслаждаться!!!
Знаете, мой сын все время спрашивает меня: «Мам, ну почему так несправедливо? Почему все полезное невкусно, а все вкусное – вредно?» 
Так вот эти пирожные относятся к разряду: вкусно и полезно! 
Мне кажется, что у всех с возрастом происходит полная перемена вкусовых пристрастий. Лично у меня точно произошла
Очень много продуктов в детстве я просто на дух не переносила, зато сейчас не представляю себя без них абсолютно! Это относится и к овсяным хлопьям.
О пользе овсянки можно говорить долго. Например, овсянка успокаивает нервную систему! Съел с утра тарелочку кашки и все, спокоен и уравновешен целый день. И ведь стал не только спокойнее, но и умнее, т. к. овсянка улучшает работу головного мозга, приносит заряд бодрости и хорошего настроения! Большое количество витаминов и микроэлементов улучшают обмен веществ и нормализует процесс пищеварения! Вот, именно это и не дает жирочку откладываться на наших проблемных местах Овсянка – просто находка для людей, которые страдают повышенным уровнем сахара в крови, т. к. этот замечательный продукт его нормализует.
Овсяные хлопья – частый гость на моем столе. Они являются основным ингредиентом не только для каш, но и для хлеба, лепешек, запеканок, пудингов, оладий и конечно пирожных! Угощайтесь! Здоровья, бодрости и хорошего настроения вам и вашей семье!
Так вот эти пирожные относятся к разряду: вкусно и полезно! Мне кажется, что у всех с возрастом происходит полная перемена вкусовых пристрастий. Лично у меня точно произошла Очень много продуктов в детстве я просто на дух не переносила, зато сейчас не представляю себя без них абсолютно! Это относится и к овсяным хлопьям.
О пользе овсянки можно говорить долго. Например, овсянка успокаивает нервную систему! Съел с утра тарелочку кашки и все, спокоен и уравновешен целый день. И ведь стал не только спокойнее, но и умнее, т. к. овсянка улучшает работу головного мозга, приносит заряд бодрости и хорошего настроения! Большое количество витаминов и микроэлементов улучшают обмен веществ и нормализует процесс пищеварения! Вот, именно это и не дает жирочку откладываться на наших проблемных местах
Овсянка – просто находка для людей, которые страдают повышенным уровнем сахара в крови, т. к. этот замечательный продукт его нормализует.
Овсяные хлопья – частый гость на моем столе. Они являются основным ингредиентом не только для каш, но и для хлеба, лепешек, запеканок, пудингов, оладий и конечно пирожных! Угощайтесь! Здоровья, бодрости и хорошего настроения вам и вашей семье!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 ноября 2013 года mamaliza #
7 ноября 2013 года Olena731 # (автор рецепта)
7 ноября 2013 года Valushok #
7 ноября 2013 года Olena731 # (автор рецепта)
7 ноября 2013 года специалист # (модератор)
7 ноября 2013 года Olena731 # (автор рецепта)
7 ноября 2013 года orudakva #
7 ноября 2013 года Olena731 # (автор рецепта)
7 ноября 2013 года orudakva #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: