• 30 апреля 2014, 21:27
  • 6186

Диетичные «Монахини»

Рецепт: Диетичные «Монахини»

Religieuse (Монахини) – именно так называется очередное французское пирожное из заварного теста, состоящее из двух шариков, наполненных густым заварным кремом. Предлагаю диет-версию)

Категория: Десерты Пирожные

Ингредиенты для «Диетичные «Монахини»»:

Тесто

Крем

Глазурь

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1451.1 ккал
белки
86 г
жиры
55.2 г
углеводы
151.6 г
Порции
ккал
181.4 ккал
белки
10.8 г
жиры
6.9 г
углеводы
19 г
100 г блюда
ккал
157.7 ккал
белки
9.3 г
жиры
6 г
углеводы
16.5 г

Рецепт «Диетичные «Монахини»»:

  • Все готовится очень просто и относительно быстро. Для начинки смешать нежирный пастообразный творог, мед и мелконарезанную курагу – если курага жесткая, то ее следует предварительно залить кипятком и оставить на некоторое время. Крем убрать в холодильник. Отложите 3-4ст. л. ложки крема без кураги (т. е. творог+мед) – он понадобится для украшения.

  • Заварное тесто: в кастрюльку налить воды, положить маргарин. Когда вода закипит и маргарин полностью растворится, всыпьте просеянную муку. Постоянно перемешивая деревянной или силиконовой лопаткой доведите тесто до состояния когда оно соберется единым комком, и отделится от стенок кастрюльки. Снимите с огня и остудите до комнатной температуры.
    По одному добавьте яйца в остывшее тесто. Тесто хорошо перемешивайте после каждого яйца.

  • При помощи двух столовых ложек сформуйте 8 шариков теста. Выложите на противень, застеленный пергаментом. При помощи чайных ложек сформуйте шарики меньшего диаметра – 8 шт.
    Выпекать при 200С до золотистого цвета.

  • Наполните остывшие «заготовки» кремом.

  • Глазурь: 4ст. л. абрикосового джема протрите через сито. Добавьте 2ст. л. холодной воды. Поставьте на огонь и доведите до кипения. На медленном огне проварите 2 минуты. Слегка остудите.

  • Пирожные положите на решетку и покройте глазурью.

  • На большее пирожное нанесите немного крема и установите сверху пирожное поменьше. Вокруг «шеи» можно выдавить поясок из звездочек крема.

  • Вкусно!!

  • Разрезик.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Диетичные «Монахини»
Рецепт: Диетичные «Монахини»

Religieuse (Монахини) – именно так называется очередное французское пирожное из заварного теста, состоящее из двух шариков, наполненных густым заварным кремом. Предлагаю диет-версию)

Категория: Десерты Пирожные

Ингредиенты для «Диетичные «Монахини»»:

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Очень красиво и вкусно!!!Очень подходит к конкурсу!!!Спасибо за рецепт!!!
Какие вкусняшки!
Какая прелесть!!!
Красота!
Вкусно и красиво
это конечно вкусно, но я бы не сказала что малокалорийно
Почему? Из-за теста с маргарином? Готовые заварные изделия легковесные и на одну порцию приходится не так много калорий
Не так много это сколько ? Если вы посчитали то откройте секрет,было бы интересно знать.
При большом желании можете самостоятельно воспользоваться счетчиком калорий. У меня получилось 182 калории на 100г (без учета кураги - не взвешивала, и не учитывала что джем низкокалорийный, вбивала как обычный).
Предугадывая следующий вопрос, отвечаю - вес одного пирожного 60-70гр)
спасибо за информацию
Очень красиво и аппетитно! Галочку на конкурс не поставила ...
Спасибо, исправила))))
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 545 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки