Простейшая в приготовлении рыбка, невероятно сочная, ароматная и вкусная. Готовить можно в духовке, но если запечь на мангале, в угольках... это вообще словами не передать. Очень может выручить, когда на пороге гости, поскольку быстро готовится.
AlenchikSПоваренок 3 уровня
- 10 апреля 2010, 18:26
- 78857
Скумбрия, запеченная в фольге
Ингредиенты для «Скумбрия, запеченная в фольге»:
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
4347 ккал |
белки
508.6 г |
жиры
252.7 г |
углеводы
10.4 г |
| Порции | |||
| ккал 1086.8 ккал |
белки 127.2 г |
жиры 63.2 г |
углеводы 2.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 142.1 ккал |
белки 16.6 г |
жиры 8.3 г |
углеводы 0.3 г |
Рецепт «Скумбрия, запеченная в фольге»:
-
Рыбу разрезать вдоль брюшка, очистить от внутренностей и хорошо промыть.
-
Натереть солью и перцем, сбрызнуть соком лимона.
Брюшки начинить веточками укропа и петрушки. -
Завернуть в фольгу и поместить в предварительно разогретую духовку.
Запекать при температуре 190 градусов 25-30 минут. -
Наша рыбка готова. По желанию зелень можно просто аккуратно удалить из брюшка и наслаждаться неповторимым вкусом.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6821
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 апреля 2010 года Инночка07 #
10 апреля 2010 года Alluska #
10 апреля 2010 года Elvyrka #
10 апреля 2010 года Жанночкин # (модератор)
10 апреля 2010 года swetik-semizwetik #
10 апреля 2010 года serj_prot #
10 апреля 2010 года AlenchikS # (автор рецепта)
10 апреля 2010 года ЭнВэ #
10 апреля 2010 года Клевер #
10 апреля 2010 года AlenchikS # (автор рецепта)
10 апреля 2010 года Клевер #
10 апреля 2010 года ирина66 #
10 апреля 2010 года морочковская наталья #
10 апреля 2010 года Татьяна-22 #
10 апреля 2010 года венерчик #
10 апреля 2010 года Ната tmprename #
10 апреля 2010 года irina tmprename #
10 апреля 2010 года елена130 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: