Версия для печати Рецепты Горячие блюда Гарнир Овощной гарнир

ledi701Поваренок 6 уровня

26 ноября 2009, 9:19
25724

Гарнир из свеклы и соленых огурцов

Этот гарнир идеально подойдет для тех, кто соблюдает диету или планирует на нее сесть после очередных праздников. Рецепт очень прост в приготовлении, не требует изысканных продуктов и оказывает хорошее действие на желудочно-кишечный тракт, что немаловажно при диетах.

Категория: Горячие блюда Гарнир Овощной гарнир

Ингредиенты для «Гарнир из свеклы и соленых огурцов»:

Свекла (средняя) — 3 шт
Лук репчатый — 1 шт
Огурец (соленый) — 2 шт
Рассол (огуречный)
Чеснок
Специи (соль, перец)
Зелень (свежая)
Масло растительное

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 233.8 ккал	белки 8.6 г	жиры 0.2 г	углеводы 50.6 г
100 г блюда
ккал 36 ккал	белки 1.3 г	жиры 0 г	углеводы 7.8 г

Рецепт «Гарнир из свеклы и соленых огурцов»:

Репчатый лук нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле.
Свеклу нарезать соломкой и отправить к обжаренному луку. Все вместе обжарить до полуготовности.
Соленые огурцы нарезаем соломкой, отправляем к свекле с луком. Обжариваем, добавляем огуречный рассол. Кладем мелко нарезанный чеснок, перец черный. Солить пока не надо.
Тушим до готовности.
Когда овощи будут готовы, солим (если есть в этом необходимость), посыпаем любой свежей зеленью.
Этот гарнир можно употреблять как самостоятельно, так и с котлетами, сосисками и т. д. Я в этот раз жарила яичницу с сосисками. У нас получился легкий, быстрый ужин.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На полдник На ужин Специальное питание : Для диеты / Постное питание / Раздельное питание

Теги: второе обед ужин

Вкусы: сладкий соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/35842/]Гарнир из свеклы и соленых огурцов[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/35842/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/23/2369/236988.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Гарнир -> Овощной гарнир
Этот гарнир идеально подойдет для тех, кто соблюдает диету или планирует на нее сесть после очередных праздников. Рецепт очень прост в приготовлении, не требует изысканных продуктов и оказывает хорошее действие на желудочно-кишечный тракт, что немаловажно при диетах.

Ингредиенты: Свекла, Лук репчатый, Огурец, Рассол, Чеснок, Специи, Зелень, Масло растительное.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Гарнир из свеклы и соленых огурцов
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/23/2369/236988.jpg" alt="Рецепт: Гарнир из свеклы и соленых огурцов" title="Рецепт: Гарнир из свеклы и соленых огурцов"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот гарнир идеально подойдет для тех, кто соблюдает диету или планирует на нее сесть после очередных праздников. Рецепт очень прост в приготовлении, не требует изысканных продуктов и оказывает хорошее действие на желудочно-кишечный тракт, что немаловажно при диетах.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/54/">
          Гарнир
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/80/">
          Овощной гарнир
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Гарнир из свеклы и соленых огурцов»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3944">Рассол</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/35842/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Гарнир из свеклы и соленых огурцов

Категория: Горячие блюда › Гарнир › Овощной гарнир

Ингредиенты для «Гарнир из свеклы и соленых огурцов»:

Свекла Лук репчатый Огурец Рассол Чеснок Специи Зелень Масло растительное

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1160

Андалузский салат с овощами

224
1160
11532

949

Оовощной салат "Шалгам"

169
949
34640

538

Салат из редьки, свеклы и моркови

63
538
38852

537

Салат из редьки

51
537
35344

286

Хрустящий салат "Взрывная свежесть"

65
286
16389

230

Салат освежающий с редькой

49
230
9031

191

Салат из редьки с маринованным огурцом

40
191
14286

186

Салат "Фитнес-лайт"

56
186
12010

119

Андалузский салат

25
119
6250

Салат из редьки "Простой"

13
81
33131

Салат "Молодость"

19
80
11847

Салат из зелeной редьки «Редькость»

40
62
16770

Салат "Витаминный"

15
54
4931

Овощной салатик

14
44
7681

Салат с зелeной редькой

6
37
4326

"Витаминный" салат

30
37
5716

Салат "Лeгкий"

21
37
8829

Салат "Полезный"

32
25
4729

Салат "Витаминка"

14
21
4517

Салат "Тигры пришли в лес"

37
18
7436

Салат "Лeгкий" № 2..

24
17
3177

Показать все варианты рецепта (21)

Попробуйте приготовить вместе

454

Салат "Осенний вальс"

107
454
9915

1191

Свинина в обсыпке с перцами и шампиньонами

93
1191
21839

291

Йогуртовый торт "Ягодка"

79
291
13544

Фотографии «Гарнир из свеклы и соленых огурцов» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

26 ноября 2009 года tvim #

Очень даже полезно! В любое время суток!

26 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Это точно. Можно даже и на ночь отведать этот гарнирчик.

26 ноября 2009 года mike_sv #

Интересно будет приготовить. Наверняка, вкусно.

26 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Попробуйте, оцените. Когда сидишь на диете, голову ломаешь, что бы такое эдакое проглотить... От капусты уже тошнить начинает, а это тоже как разнообразие.

26 ноября 2009 года ирина66 #

26 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Спасибо!

26 ноября 2009 года БЕЛЯКОВА #

спасибо, забрала...

26 ноября 2009 года БЕЛЯКОВА #

+++надо попробовать

, а свекла вареная или сырая?(не врубилась с утра)

26 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Свеклу тушим на растительном масле.

26 ноября 2009 года kovka deleted #

План на каждый день - диета... Может хоть после такого интересного рецепта решусь!!!!

26 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Сама задумываюсь и все откладываю. Теперь наверно после нового года решусь...

26 ноября 2009 года Nadin25 #

Очень вкусный и легкий рецептик!
А я , вот, как раз сидела и думала, что б такого съесть на ужин, чтобы сбросить парочку кг

Спасибочки Вам!

26 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

На здоровье! Надеюсь этот гарнирчик помежет решить нашу проблемку

26 ноября 2009 года Vera42 #

Класный рецептик.

26 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Спасибо!

26 ноября 2009 года анжел deleted #

А если свеклу натереть на мелкой терке, добавить чуть-чуть сахара, то получится свекольная икра.Тоже очень вкусно.

26 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Не сомневаюсь, что это тоже окажется вкусным и полезным. Будем пробовать. Спасибо за коммент.

26 ноября 2009 года Гулия deleted #

очень интересный и легкий рецепт!

26 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

От него точно не поправишься.

26 ноября 2009 года timoxa #

Легкий и вкусный гарнир!

26 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Спасибо.

26 ноября 2009 года Валерьянка #

Подойдет и как заправка для борща!

26 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Конечно, можно его и туда,в борьщ отправить. Спасибо за коммент!

26 ноября 2009 года smirn deleted #

26 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Спасибо!

26 ноября 2009 года KOLO #

Главное, что полезный

26 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Полностью согласна!

26 ноября 2009 года inna_2107 #

Хороший гарнир.

26 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Спасибо за оценку!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Гарнир из свеклы и соленых огурцов

Ингредиенты для «Гарнир из свеклы и соленых огурцов»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Гарнир из свеклы и соленых огурцов»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Гарнир из свеклы и соленых огурцов» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Рубрикатор рецептов