Этот гарнир идеально подойдет для тех, кто соблюдает диету или планирует на нее сесть после очередных праздников. Рецепт очень прост в приготовлении, не требует изысканных продуктов и оказывает хорошее действие на желудочно-кишечный тракт, что немаловажно при диетах.
ledi701Поваренок 6 уровня
- 26 ноября 2009, 9:19
- 25711
Гарнир из свеклы и соленых огурцов
Ингредиенты для «Гарнир из свеклы и соленых огурцов»:
- Свекла (средняя) — 3 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Огурец (соленый) — 2 шт
- Рассол (огуречный)
- Чеснок
- Специи (соль, перец)
- Зелень (свежая)
- Масло растительное
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
233.8 ккал |
белки
8.6 г |
жиры
0.2 г |
углеводы
50.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 36 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 0 г |
углеводы 7.8 г |
Рецепт «Гарнир из свеклы и соленых огурцов»:
-
Репчатый лук нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле.
-
Свеклу нарезать соломкой и отправить к обжаренному луку. Все вместе обжарить до полуготовности.
-
Соленые огурцы нарезаем соломкой, отправляем к свекле с луком. Обжариваем, добавляем огуречный рассол. Кладем мелко нарезанный чеснок, перец черный. Солить пока не надо.
Тушим до готовности.
Когда овощи будут готовы, солим (если есть в этом необходимость), посыпаем любой свежей зеленью. -
Этот гарнир можно употреблять как самостоятельно, так и с котлетами, сосисками и т. д. Я в этот раз жарила яичницу с сосисками. У нас получился легкий, быстрый ужин.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 августа 2022 года Elena S 2016 #
3 августа 2022 года Elena S 2016 #
10 января 2020 года YuliyaDol #
5 июня 2018 года mrrmyakmyak #
28 октября 2017 года Галина Корсакова #
24 мая 2016 года tonenkovae #
Вот так мы и обманываемся, типа нечего весь день не ела, а кг набираем!
Это я про диету, а так гарнир вкусненький должен получиться! Думаю приготовлю, сегодня закупила молодой свеклы и искала что новенького из неё сделать! За рецепт спасибо....не диетический!!)
15 декабря 2014 года Исида #
22 сентября 2014 года minutka111 #
23 марта 2011 года ledi701 # (автор рецепта)
За фото конечно спасибо!
22 марта 2011 года БЕЛЯКОВА #
22 марта 2011 года БЕЛЯКОВА #
25 декабря 2009 года tat70 #
25 декабря 2009 года ledi701 # (автор рецепта)
25 декабря 2009 года tat70 #
26 декабря 2009 года ledi701 # (автор рецепта)
27 декабря 2009 года tat70 #
29 ноября 2009 года Эльвина #
25 декабря 2009 года ledi701 # (автор рецепта)
27 ноября 2009 года swetik-semizwetik #
27 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)
27 ноября 2009 года Lill #
27 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)
26 ноября 2009 года Lzaika45 #
27 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)
26 ноября 2009 года lelika # (модератор)
26 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)
26 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)
26 ноября 2009 года lelika # (модератор)
27 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)
Значит учишь детей уму разуму. Ой, у меня бы на это терпения не хватило. Вспоминаю свою учебу... Как на терпели преподаватели??? Это нужно на столько любить свою работу и детей...
27 ноября 2009 года lelika # (модератор)
26 ноября 2009 года Pachita #
26 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)
26 ноября 2009 года Pachita #
26 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)
27 ноября 2009 года Pachita #
26 ноября 2009 года Людмила_Sv #
26 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)
26 ноября 2009 года Brat #
26 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)
26 ноября 2009 года Brat #
26 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: