Этот рецепт я когда-то обнаружила на просторах инета. И сейчас это палочка-выручалочка. Ведь заготовку я делаю заранее, уходя в 5 утра. И возвращаясь в восемь вечера после работы, пока варится гарнир, быстро обжариваю мясо. Сытный ужин готов. Надеюсь, Вам пригодится.
- 20 октября 2014, 20:46
- 552295
Экспресс-мясо
Ингредиенты для «Экспресс-мясо»:
Гарнир
Заправка
- Свинина (вырезка) — 500 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Орехи кедровые (мелко рубленные или кунжут) — 1 ст. л.
- Горчица (на Ваше усмотрение) — 1 ст. л.
- Крахмал — 1 ст. л.
- Соль (без горки) — 1 ч. л.
- Перец черный (без горки) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
9375 ккал |
белки
299 г |
жиры
218.8 г |
углеводы
1552.8 г |
Порции | |||
ккал 4687.5 ккал |
белки 149.5 г |
жиры 109.4 г |
углеводы 776.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 274.9 ккал |
белки 8.8 г |
жиры 6.4 г |
углеводы 45.5 г |
Рецепт «Экспресс-мясо»:
-
Ингредиенты.
-
Сделать заправку. Для этого все ингредиенты просто смешать.
-
Мясо нарезать на кусочки примерно 0,5-1 см. толщиной. Сложить в заправку и перемешать. Закрыть крышкой или затянуть пленкой и оставить мариноваться не менее суток. Так держать мясо можно до 3 дней. И на 3 день мясо будет по вкусу лучше всего. Заправка полностью впитается в приправы и мясо.
-
Теперь, когда нам надо покушать, мы сначала ставим воду для риса, солим и доводим до кипения. Кладем туда пакетики с нашим рисом от "Мистраль" и варим. Ну а пока он варится, мы успеем накрыть на стол. Затем наливаем на сковороду масло, греем и обжариваем мясо с двух сторон по 1,5-2 мин. до румяной корочки, раскладывая в один слой. Этого времени обычно достаточно, чтобы оно прожарилось.
-
Все оно готово. Мясо получается очень мягкое и сочное. Можно подавать с рисом.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5978
Комментарии и отзывы
1 декабря 2020 года Terrikona #
17 декабря 2020 года лялич # (автор рецепта)
20 марта 2020 года olgatash1416 #
21 марта 2020 года лялич # (автор рецепта)
8 марта 2020 года Jean-V #
8 марта 2020 года лялич # (автор рецепта)
8 марта 2020 года Jean-V #
21 февраля 2020 года nelya13 #
21 февраля 2020 года лялич # (автор рецепта)
18 февраля 2020 года nelya13 #
Какой интересный рецепт! надо попробовать )
18 февраля 2020 года лялич # (автор рецепта)
16 января 2020 года Teli #
А еще я такое обжареное мясо режу в салаты, идеально!
Не устаю благодарить, СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
ps: с кунжутом мне нравится больше чем с кедром
17 января 2020 года лялич # (автор рецепта)
29 декабря 2019 года Svetulia11 #
все выбросили.
яйца были свежие, если что.
30 декабря 2019 года лялич # (автор рецепта)
24 декабря 2019 года zyf61 #
24 декабря 2019 года лялич # (автор рецепта)
28 ноября 2019 года Larrissa1 #
28 ноября 2019 года лялич # (автор рецепта)
19 ноября 2019 года leona_122 #
Спасибо!
19 ноября 2019 года лялич # (автор рецепта)
11 октября 2019 года mad yu #
11 октября 2019 года лялич # (автор рецепта)
11 октября 2019 года mad yu #
11 октября 2019 года лялич # (автор рецепта)
30 сентября 2019 года tch333 #
30 сентября 2019 года лялич # (автор рецепта)
30 января 2019 года ИринаЦ #
30 января 2019 года лялич # (автор рецепта)
26 декабря 2018 года lover-flowers #
26 декабря 2018 года лялич # (автор рецепта)
22 сентября 2018 года СинийБаклажанчик #
22 сентября 2018 года лялич # (автор рецепта)
2 декабря 2019 года Кулебра #
3 декабря 2019 года лялич # (автор рецепта)
18 сентября 2018 года Ater_Draco #
> ставим мариноваться на 3 суток
Да уж, экспресс так экспресс...
18 сентября 2018 года лялич # (автор рецепта)
4 июля 2018 года chivanna #
5 июля 2018 года лялич # (автор рецепта)
25 мая 2018 года астра8 #
26 мая 2018 года лялич # (автор рецепта)
10 мая 2018 года Играла #
10 мая 2018 года лялич # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: