Вкуснейший витаминный салатик из самого Греческого острава Крита!!!
Caryna deletedПоваренок 1 уровня
- 12 августа 2009, 17:09
- 12373
Греческий салат
Ингредиенты для «Греческий салат»:
- Помидор — 2 шт
- Огурец — 2 шт
- Паприка сладкая (красная) — 1 шт
- Оливки зеленые (черные) — 1 бан.
- Орехи грецкие — 100 г
- Базилик (листья) — 5 шт
- Фета — 1 упак.
- Масло оливковое (первого отжима) — 100 мл
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2494 ккал |
белки
57.9 г |
жиры
234.1 г |
углеводы
51.3 г |
| Порции | |||
| ккал 415.7 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 39 г |
углеводы 8.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 218.8 ккал |
белки 5.1 г |
жиры 20.5 г |
углеводы 4.5 г |
Рецепт «Греческий салат»:
-
В салатницу нарежте помидоры, огурцы и паприку кубиками.
-
Добавьте оливки.
-
Разломайте грецкие орехи на четвертинки.
-
Мелко нарезанные листья базилика добавьте в салат, залейте оливковым маслом и перемешайте.
-
Откройте пачку свежего сыра.
-
Сыр выложите на донышко.
-
Нарежте крупными кусочками (2х2 см) и в салат.
-
Перемешиваем.
-
Можно украсить помидорками Черри.
Салатик готов!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 августа 2009 года белошвейка #
12 августа 2009 года melinda #
12 августа 2009 года КолючкА #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: