Войти на сайт  |  Зарегистрироваться
Каталог рецептов Добавить рецепт
Получайте 5 новых интересных рецептов каждый день!
Мы будем присылать вам 5 отличных рецептов с пошаговыми фотографиями каждый день. Не упустите возможность приготовить новые интересные блюда и порадовать себя и близких!
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Получайте 5 новых интересных рецептов каждый день! Подпишитесь на нашу e-mail рассылку

Диета – рецепты на Поварёнок.ру

Рецепты отсортированы по рейтингу по убыванию
Всего рецептов с тэгом Диета: 2042
Сортировка рецептов

Творожно-яблочное суфле  пошаговый

Творожно-яблочное суфле Творожное суфле с яблоком (без муки, манки, масла и сахара) обладает нежной текстурой и прекрасным вкусом, дарит удовольствие и насыщение! А главное, творог в таком виде совершенно не узнаваем и готовится за считанные минуты (в микроволновке). Большое содержание молочного белка, присутствие минералов, витаминов и клетчатки, низкая калорийность, минимум жиров и углеводов делают это суфле идеальным блюдом для завтрака или ужина. Если вы любите себя, свою лeгкость, бодрость, стройность - зайдите и попробуйте! Любите и готовьте на здоровье!

Категория: Десерты -> Другие десерты -> Творожные десерты

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Завтрак для любимых"
Для детей
На завтрак: Быстрый завтрак / Сытный завтрак
На обед: Легкий / На десерт
На полдник
На праздничный стол
На ужин
Неожиданные гости
Специальное питание: Для беременных и кормящих / Для диеты

 
2 марта 2012 года
semsvet 356005 970 7383
996 баллов


Плюшка сахарная "Московская"  пошаговый

Плюшка сахарная "Московская" Бюджетный и вкусный вариант. Наверняка вы все помните вкус Московской плюшечки в сахаре.. ммм.. Этот вариант рецепта радует меня своим замечательным в работе тестом и быстротой приготовления. Обычно все используют сливочное масло, но я пользуюсь только подсолнечным: вкус от этого хуже не становится, и наверняка понравится постящимся и тем, кто следит за фигурой :) Обычно любимые уминают всю порцию с пылу - с жару, но плюшечки хорошо хранятся, если есть такая необходимость. Это мой первый опыт добавления рецепта, не судите строго :)

Категория: Выпечка -> Изделия из теста -> Другие изделия

Назначения: Для детей: На завтрак / На полдник
На завтрак: Сытный завтрак
На обед: На десерт / На закуску
На полдник
На праздничный стол: День влюбленных
На природу
На ужин: На десерт / На закуску

 
6 июля 2016 года
juppik 117710 463 4796
683 балла


Торт "Для тех, кто на диете"  пошаговый

Торт "Для тех, кто на диете" Рецепт этого блюда был размещeн на сайте в 2008 году пользователем Балерина под названием "Торт "Для тех, кто на диете" и иллюстрирован мной в рамках акции «Раскраски». Этот торта или пирог выручит вас, если вы следите за фигурой или просто не настроены готовить что-то сложное и замысловатое.

Категория: Десерты -> Торты

Назначения: Для детей: На десерт
На завтрак
На обед: На десерт
На полдник
На ужин: На десерт
Специальное питание: Для диеты

 
28 ноября 2010 года
dolphy 173463 211 3199
486 баллов


Картофель фри диетический  пошаговый

Картофель фри диетический В иной раз задумаешься: "вот бы картошечки жареной"... Да постоянно себя отдергиваешь. Жареная картошка! Это же сколько калорий! Две минуты на языке и несколько часов на беговой дорожке... Ах, вот если бы картофель фри был менее калорийным! П о ж а л у й с т а! Ни грамма жира, а вкуса и пользы - ого-го! Да и сделать такую картошку элементарно! Кого заинтересовала - заходите ; )

Категория: Горячие блюда -> Гарнир -> Картофельный гарнир

Назначения: Для детей
На обед: На второе
На праздничный стол: День рождения
На ужин: На закуску
Неожиданные гости: На закуску
Специальное питание: Для беременных и кормящих / Для диеты / Раздельное питание

 
26 июня 2010 года
Шелфи 144674 163 2584
454 балла


Крем-сыр из сметаны и молока  пошаговый

Крем-сыр из сметаны и молока Не думала, что приведенный мой вариант крем-сыра в рецепте "печенья "Орео&q uot;, так многих заинтересует! Так как я им пользуюсь уже давно и даже уже готовлю все "на глаз"))) Поэтому, публикую его отдельным рецептом! Сметана и молоко желательно брать пожирней, если вы хотите выход конечного продукта больше, более жирного и маслянистой консистенции! Я люблю более плотный сыр, поэтому 1-2 часа сыр стоит без груза, а потом уже ставлю небольшой груз и оставляю на ночь. Срок годности точно не скажу, так как больше трех дней сыр не хранился! Но на мой взгляд, до пяти дней может смело стоять в холодильнике.

Категория: Приготовление молочных продуктов -> Домашний творог

Назначения: Для детей
На завтрак
На полдник

 
Тэги: завтрак   детям   диета  
21 апреля 2016 года
julcook 40176 225 2730
432 балла


Печенье "Банановые мюслики"  пошаговый

Печенье "Банановые мюслики" Рецептом этого печенья поделилась моя "спортивная " соседка. За что я ей очень благодарна. Все мои подруги теперь носят печенюшки с собой в сумочке для легких перекусов, а некоторые дают детям в школу, потому что то, чем перекусывают сейчас школьники (нечто из шуршащих пакетиков), страшно назвать едой! А эти печеньки-малышки очень многим пришлись по душе, тем более, что состав ОЧЕНЬ полезен и вкусен. На сайте есть похожее печенье, но я выкладываю этот рецепт, считая, что имея некоторые отличия, он имеет право на существование. Так как, сколько НАС - столько и ВКУСОВ! Не правда ли? Желаю всем вам и вашим деткам здоровья!

Категория: Выпечка

Назначения: Для детей: На завтрак / На полдник
На завтрак: Быстрый завтрак
На полдник
На природу
Специальное питание: Для диеты

 
28 февраля 2015 года
mamusii 50434 275 2767
405 баллов


Маринованный имбирь  пошаговый

Маринованный имбирь Этот рецепт я привезла из недавней поездки в Корею. В последнее время я крепко "подсела " на имбирь - и в чай, и в выпечку, и в блюда. Кто бы поверил, что еще полгода назад я его на дух не переносила. Но особенно мне нравится имбирь маринованный, его могу и просто так кушать. Но вкуснее всего, конечно же, с суши. Стоит ли говорить о том, что он без консервантов и всего прочего нам не нужного (на сайте уже есть пара рецептов маринованного имбиря, но мой все-таки отличается).

Категория: Закуски

Назначения: На обед: На закуску
На праздничный стол
На природу
На ужин: На закуску
Неожиданные гости: На закуску
Специальное питание


Кухня: Корейская
 
Тэги: диета   имбирь  
16 февраля 2015 года
mojito2012 108827 209 2036
369 баллов


Котлеты гречневые с капустой  пошаговый

Котлеты гречневые с капустой Гречневые котлеты с белокочанной капустой- это очень вкусно! Можно есть как гарнир, а можно и как самостоятельное блюдо. Я сделала 2 варианта. Половину котлет обжарила в подсолнечном масле, а другую половину запекла в духовке-для себя. Хороши все! попробуйте!

Категория: Горячие блюда -> Блюда из круп

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Качество, которому доверяешь"
Для детей: На обед / На ужин
На обед: На второе
На ужин: На горячее
Специальное питание: Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

 
12 октября 2016 года
Okoolina 36136 127 2499
359 баллов


Японские роллы в домашних условиях  пошаговый

Японские роллы в домашних условиях Маки-суши. Я просто обожаю японскую кухню. Пока научилась готовить только суши и роллы. Cуши, которые готовятся с помощью бамбуковой циновки макису, называются роллы, или маки-суши [maki-sushi). Хочу поделиться рецептом приготовления роллов дома.

Категория: Закуски -> Закуски из рыбы и морепродуктов -> Суши, роллы

Назначения: На обед
На праздничный стол
На ужин


Кухня: Японская
 
10 сентября 2008 года
Oksy 1230513 211 1856
354 балла


Куриные грудки по-итальянски  пошаговый

Куриные грудки по-итальянски Предлагаю вам попробовать очень простой и необыкновенно вкусный способ приготовления куриных грудок. Мой дети обожают их. Впервые этот способ приготовления я увидела в одном кулинарном шоу по телевизору несколько лет назад и с тех пор очень часто им пользуюсь. Угощайтесь!

Категория: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы

Назначения: Для детей: На обед / На ужин
На обед: На второе
На праздничный стол: 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество
На ужин: На горячее
Неожиданные гости: На горячее
Специальное питание: Для беременных и кормящих / Для диеты / Раздельное питание


Кухня: Итальянская
 
Тэги: обед   ужин   второе   диета  
6 апреля
Ninzonka 41076 329 3943
335 баллов


Торт "Птичье молоко" с необычным суфле  пошаговый

Торт "Птичье молоко" с необычным суфле Существует огромное количество вариаций на тему "Птичьего молоко", это суфле отличается отсутствием сырых яиц и почти что нулевым содержанием жира, но при этом обладает настолько приятным сливочным вкусом и удивительно-воздушной структурой, что ни один человек, которого вы угостите этим тортом, никогда не угадает, какие компоненты входят в его состав. Узнала об этом торте на forum.say7.info и теперь с радостью спешу поделиться с аами, дорогие друзья, еще немного более "диетичной" его версией.

Категория: Десерты -> Торты -> Торт-суфле

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Сладкий путь к стройной фигуре"
На праздничный стол: 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Рождество

 
5 апреля 2014 года
Elea 127879 192 2010
334 балла


Легкий шоколадный кекс  пошаговый

Легкий шоколадный кекс Легкий на 100%! Только полезные составляющие и максимальная простота приготовления. Легко всё смешать в одной миске, легко испечь в микроволновке за пару минут, легко съесть - на 100 грамм 190 ккал (Б/Ж/У - 9/7/23).

Категория: Выпечка -> Изделия из теста -> Кексы

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Мужчины VS Женщины". Женская команда
Для детей: На десерт / На завтрак / На полдник
На завтрак
На обед: На десерт
На полдник
На природу
На ужин: На десерт
Специальное питание: Для диеты

 
2 апреля
semsvet 37744 175 3087
328 баллов


Вода Сасси "Пей и худей"  пошаговый

Вода Сасси "Пей и худей" Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода. Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, уменьшит газообразование, ускорит расщепление жиров при похудении и способствует выведению продуктов метаболизма. Найдено в группе: "Шедевры кулинарии"

Категория: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Коктейль без алкоголя

Назначения: Специальное питание: Для диеты

 
Тэги: диета   лимон   вода   пить  
27 июля 2014 года
Mamita SI 58702 198 2040
315 баллов


Диетический куриный сальтисон  пошаговый

Диетический куриный сальтисон Рецепт для тех, кто следит за фигурой. Как известно, куриная грудка - полезный диетический продукт, содержащий большое количество белка и минимум жира. Но во многих рецептах для придания белому куриному мясу сочности и вкуса часто добавляются дополнительные жиры (майонез, сметана, масло, сыр), а это, естественно, повышает калорийность блюда. Приготовленное по этому рецепту мясо без дополнительных добавок получается довольно нежным и вкусным. Да и выглядит неплохо.

Категория: Закуски -> Закуски из мяса

Назначения: На обед: На второе / На закуску
На ужин: На закуску
Специальное питание: Для диеты

 
Тэги: диета   закуска  
11 января
kapitonchick 26897 135 2628
308 баллов


Рулет "Абрикосовая стройность"  пошаговый

Рулет "Абрикосовая стройность" Предлагаю попробовать ароматный, вкусный и очень полезный рулет без выпечки.

Категория: Десерты -> Другие десерты -> Творожные десерты

Назначения: Конкурсные рецепты: Конкурс "Сладкий путь к стройной фигуре"
На обед: На десерт
На ужин: На десерт
Специальное питание: Для диеты

 
Тэги: десерт   диета  
3 апреля 2014 года
Марина Мармеладинка 25002 211 980
298 баллов










© 2007-2017 Поварёнок.ру, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.povarenok.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
Поиск рецептов Горячие блюда
Салаты
Закуски
Выпечка
Новогодние рецепты
Масленица
Шашлыки
Домашнее консервирование
Летние рецепты
Постные рецепты
Домашние напитки
Мобильная версия

Поварёнок в социальных сетях: Подписаться на рецепты