Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы
  • 19 апреля 2013, 11:33
  • 418702

Суп "Ешь и худей"

Рецепт: Суп Ешь и худей

Худеем красиво. Говорят, что если целый день есть только один этот суп, можно скинуть до 2 кг живого веса. Пробуем?

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Суп "Ешь и худей"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
509.8 ккал 		белки
10.4 г 		жиры
1.2 г 		углеводы
121.2 г
100 г блюда
ккал
25.7 ккал		 белки
0.5 г		 жиры
0.1 г		 углеводы
6.1 г

Рецепт «Суп "Ешь и худей"»:

  • Все ингредиенты нарезаем соломкой. Корень сельдерея вымыть, это само собой разумеется, очистить и нарезать.

  • Нарезаем сладкий перец.

  • Помидоры и лук.

  • Морковь.

  • Сложить всю нарезку в кастрюлю, налить томатный сок. Варить 10 мин на сильном огне, 10 минут на медленном и дать настояться 10 минут. Томатный сок можно разбавить водой.

Будьте стройными и красивыми!!!







Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5158
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На первое На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: обед первое

Вкусы: овощной томатный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Суп "Ешь и худей"
Рецепт: Суп Ешь и худей

Худеем красиво. Говорят, что если целый день есть только один этот суп, можно скинуть до 2 кг живого веса. Пробуем?

Ингредиенты для «Суп "Ешь и худей"»:

Другие варианты рецепта

Показать все варианты рецепта (7)

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Суп "Ешь и худей"» от приготовивших (18)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Хочу стройнеть!
Готовила Супчик легкий и очень вкусный. Добавляла и черешковый сельдерей и цветную капусту. И всегда вкусно
зачем химией заливать?
Супчик красивый, как борщик Девочки,берите вместо пакетированого сока помидорки, если хотите
А нам и так и так подходит!Еще девочки набросали вариации!Теперь на супчиках не соскучишься!
Девочки, а его горячим или холодным надо кушать?
теплым)))
↑Ответ для Нинель9
Я такие супы ем и горячими, и холодными, зимой приятнее подогреть, а летом в жару идеально из холодильника
Ела я такой суп, трудно им питаться, мне он не вкусный ( и кстати, вареная морковь это сплошной углевод, что на диете не рекомендуется. Фото красивое
Пакетированный томатный сок? Это ж гадость редкостная - коктейль из сахара и соли! Никак не вариант для диеты. Не проще ли взять побольше помидорок, да и взбить блендером, или через сито протереть, кто не любить семена?
Сок на фотографии - натуральный, как домашний. Изготовлен в сезон помидор.На нем написано - "прямого отжима". Сама его пью - это натур.продукт из Молдавии, есть еще яблочный прямого отжима. Фирма VIS - у них очень вкусные овощные консервы и соки.
Ну, "натуральный" и "прямого отжима" - это даже с натяжкой не "как домашний". Но вообще-то вопрос был в том, что там содержится сахар и соль в больших количествах. Собственно, поэтому это не диетический и не ПП вариант.
Спасибо за рецепт! Очень кстати)) Обязательно попробую приготовить
этот суп используется в диете доктора Митчела, только туда еще капусту белокачанную надо добавить и горох стручковый и соблюдать определенные правила питания. но на этом супе тоже не поправишься.
Какой отличный супчик Забрала к себе в КК,спасибо большое Буду кушать и худеть
Я знаю этот суп и сидела на нем. Только вместо сельдерея капусту добавляла. Получался такой борщец. И там соотношение - 2 помидора, 2 лука, 2 перца. Моркови, по-моему не было. И пол качана средней капустки. Томата тоже не было. Т.е одна клетчатка и она как ершик очищает кишечник) Нашим спортсменам давали такой суп, когда быстро хотели скинуть вес
Вы только что описали вообще другой рецепт)
ну это более правильный рецепт для похудения. Т.к. томатный сок и морковка - это углеводы сплошные, от них не очень похудеешь))) и сельдерей туда нужно тоже добавлять, я забыла написать. Но не корень, а листья целый пучок)
↑Ответ для Альбинка73
ТОЧНО я тоже без корневища сельдерея но с капустой варила
Идея конечно не нова ,это обыкновенный луковый суп только вместо воды томатный сок
сок не надо - в нем сахар всегда и соли может быть многовато
лучше помидорки в с. соку или свежие порубить
эх, жаль не люблю сельдерей, знаю как полезен
Суп действительно диетический,только без сока,в сок сахар добавляют.но 2кг можно скинуть кушая не только суп.Я на правильном питании с января скинула 14кг.Этот супчик можно включить в рацион для разнообразия.Спасибо.
Здравствуйте я конечно не в тему )))А что за правильное питание вы делали ?,что вы так скинули?
Здравствуйте я конечно не в тему )))А что за правильное питание вы делали ?,что вы так скинули?

И мне бы про правильное питание
+1
Здравствуйте я конечно не в тему )))А что за правильное питание вы делали ?,что вы так скинули?

И мне бы про правильное питание
загуглите "правильное питание", сразу найдете примерную схему
↑Ответ для Inesichek
Здравствуйте! Вставлю свои пять копеек, т.к. сама на ПП (правильное питание) на 20 кг похудела. ПП- это не диета, это образ жизни здоровое питание, подразумевающее правильное соотношение белков, жиров и углеводов, а так же расчет ккал, в зависимости от активности. Приемы пищи должны быть частыми (через 2-3 ч.), но в малом кол-ве. Например, 8.00-завтрак, 11.00-перекус, 13.00-обед, 15.00-перекус, 17.00-ужин, 20.30-второй ужин, если у вас была тренировка (например творог-ночной протеин). Соответственно еда должна быть натуральной и максимально полезной, так же нужно в большой кол-ве пить воду (около 2л)
↑Ответ для Рерра
а если не трудно - правильное питание ЭТО КАК?
↑Ответ для Рерра
Не подскажите, что это за правильное питание
такой простой рецепт обязательно приготовлю!!! спасибо!
Ребята Девчата рецепт шикарный можно делать все любой суп добавляй что угодно будет вкусно ММММОООООЛЛЛОООДДДЕЕЕЦЦЦЦЦjava script:emoticon(’
Спасибо за идею, очень люблю овощные супы. Единственное, я взяла побольше помидоров, сняла с них шкурку и сделала пюре. Потом добавила совсем немного воды, а сок добавлять не стала. Мне кажется все-таки, что у похудения и соков из тетрапаков нет ничего общего )) и порей любимый кинула еще до кучи. Очень вкусно получилось
Спасибо за идею, очень люблю овощные супы. Единственное, я взяла побольше помидоров, сняла с них шкурку и сделала пюре. Потом добавила совсем немного воды, а сок добавлять не стала. Мне кажется все-таки, что у похудения и соков из тетрапаков нет ничего общего )) и порей любимый кинула еще до кучи. Очень вкусно получилось
Только что приготовила. Добавила еще спаржу, стручковую фасоль, замороженные корешки и зелень укропчика. Подавала со сметаной и листиками сельдерея. Из приправ куркуму, прованские травы, имбирь, Очень вкусно получилось. Благодарю за рецептик! Очень кстати пришёлся.
Замечательный супчик и очень своевременно хочу расстаться с парой кг. Неожиданно оказался еще и вкусным!!! Морковка и лук не переваренные и не сырые, благодаря сельдерею вкус приятный. Большое спасибо за рецепт!!!!!!!!
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"
Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"
Каркасный дом с террасой "Саррей" V545

Каркасный дом с террасой "Саррей" V545
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 541 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки