Я, как и многие женщины, худею! Соответственно, не ем сладкое и мучное. Эта "пицца" идеальна, так как она без теста, вместо него используется куриный фарш! Первый рецепт, который я выкладываю, не будьте строги!))
bublik_88Поваренок 1 уровня
- 27 сентября 2013, 11:49
- 15351
Открытый пирог на курином фарше
Ингредиенты для «Открытый пирог на курином фарше»:
- Фарш куриный — 1 кг
- Перец болгарский (брала по половине красного и желтого) — 1 шт
- Лук репчатый — 0,5 шт
- Помидор — 1 шт
- Маслины — 0,5 бан.
- Кетчуп (можно использовать томатный соус)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1919.6 ккал |
белки
215.4 г |
жиры
110.4 г |
углеводы
15.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 154.8 ккал |
белки 17.4 г |
жиры 8.9 г |
углеводы 1.3 г |
Рецепт «Открытый пирог на курином фарше»:
1) Противень накрыть бумагой для выпечки и смазать маслом. Куриный фарш посолить, поперчить. Распределить по противню фарш, как бы вы это сделали с тестом.
2) Нагреть духовку до 180 град. Запечь фарш около 10 минут, чтобы он не совсем пропекся, но стал плотнее.
3) Смазать фарш томатным соусом/кетчупом, выложить сверху начинку. У меня это болгарский перец кружочками, нарезанный репчатый лук, нарезанный помидор, маслины.
Запечь до готовности - примерно еще 15 минут.
Готово!
2) Нагреть духовку до 180 град. Запечь фарш около 10 минут, чтобы он не совсем пропекся, но стал плотнее.
3) Смазать фарш томатным соусом/кетчупом, выложить сверху начинку. У меня это болгарский перец кружочками, нарезанный репчатый лук, нарезанный помидор, маслины.
Запечь до готовности - примерно еще 15 минут.
Готово!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 сентября 2013 года Puziks #
Зачем нужна неудачная копия?
29 сентября 2013 года Аэлена #
27 сентября 2013 года larik_malasha # (модератор)
- фото у вас слишком темное, ничего не видно. Скорее всего, ваш рецепт удалят за неаппетитное фото/фото плохого качества;
- рецепт нужно оформлять подробно, описать процесс так, чтобы было понятно ВСЕМ. У вас процесс как-то сумбурен;
- если рецепт НЕ пошаговый, как у вас, то нужно использовать поле заполнения НЕ для пошагового рецепта: это окошко, которое расположено в самом низу поля заполнения рецептов.
Удачи!
27 сентября 2013 года bublik_88 # (автор рецепта)
27 сентября 2013 года larik_malasha # (модератор)
27 сентября 2013 года bublik_88 # (автор рецепта)
27 сентября 2013 года larik_malasha # (модератор)
27 сентября 2013 года bublik_88 # (автор рецепта)
27 сентября 2013 года Твареглазка #
27 сентября 2013 года bublik_88 # (автор рецепта)
27 сентября 2013 года NastasiaN #
27 сентября 2013 года bublik_88 # (автор рецепта)
27 сентября 2013 года larik_malasha # (модератор)
27 сентября 2013 года Лианда #
27 сентября 2013 года bublik_88 # (автор рецепта)
27 сентября 2013 года милена разумовская deleted #
27 сентября 2013 года bublik_88 # (автор рецепта)
27 сентября 2013 года Апельсиннаямалютка #
27 сентября 2013 года милена разумовская deleted #
27 сентября 2013 года Marioka82 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: